Bolile de inimă, cum să le tratăm acasă

Anterior

Inima este un motor al corpului tău care poate eșua în orice moment. Și dacă se întâmplă acest lucru, consecințele pot fi reversibile.

De regulă, bolile de inimă sunt cauzate de o tendință înnăscută sau de stres ereditar, constant asupra inimii. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că, cu cât viața este mai complicată, cu cât o persoană este mai nervoasă, cu atât este mai des predispusă la boli de inimă. Bolile grave includ atacul de cord, angina pectorală și cardita reumatică. Alimentația necorespunzătoare are o mare influență asupra apariției bolilor de inimă. Potrivit statisticilor, dieta europenilor este saturată cu grăsimi și alimente uleioase, în timp ce puțină activitate fizică, de regulă, duce la boli ale sistemului cardiovascular. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) sunt, de asemenea, predispuse la boli de inimă.

De regulă, dacă o persoană are o boală de inimă, se plânge de dificultăți de respirație, palpitații, durere în zona inimii.

Dificultatea de respirațieeste asociată cu acumularea de dioxid de carbon și o scădere a nivelului de oxigen din sânge.

Bătăile inimii– contracții frecvente și puternice ale inimii în piept. În același timp, pacientul simte senzații dureroase în piept. Cu toate acestea, dacă simțiți semne de bătăi ale inimii, nu puteți spune că aveți o boală de inimă.

Durere în inimă- cu fiecare boală de inimă, senzațiile dureroase pot fi diferite. Dacă durerea este dureroasă și înjunghiată, atunci, cel mai probabil, acesta este un semn de nevroză decât o boală de inimă. Cu miocard, durerea nu este puternică, de regulă, este localizată în mijlocul pieptului. Durerea cu afectarea aortei este de obicei în spatele pieptului.

Pentru a evita bolile de inimă, este necesar să:

— în primul rând, evită stresul, oamenii care sunt predispuși la furie, cel mai adesea câștigă boli similare singuri;

— componenta principală capabilă să provoace boli este colesterolul. Prin urmare, cel puțino dată la șase luni, este necesar să treceți un test de sânge biochimic. Dacă în analiză este detectat colesterolul ridicat, este necesar să se limiteze consumul de carne, brânză grasă și dulciuri.

- reduce consumul de sare.

- poti manca stafide pentru a intari muschiul inimii.

— în cazul în care pe cardiograma dumneavoastră este înregistrată o aritmie, puteți folosi caise sub orice formă, proaspete sau uscate. Conținut ridicat de potasiu în curmale, așa că pentru persoanele cu boli de inimă, acestea trebuie consumate în cantități mari. Dacă, pe lângă bolile de inimă, aveți glicemie crescută sau diabet, nu trebuie să mâncați curmale.

— cu mezocardie cronică, puteți folosi miere, cursul tratamentului este de două luni. Nu uitați de alte boli, nu abuzați.

— dacă simți slăbiciune în inimă, poți mesteca o bucată de lămâie.

Exercițiile fizice pot fi de mare ajutor pacienților. Este exclusă sarcina excesivă asupra inimii. Pentru fiecare vârstă și boală, sarcina este selectată individual. Plimbările în aer curat sunt foarte utile pentru mușchiul inimii, distanța poate fi de până la 3 km. Sarcina cardio poate fi alergare ușoară, ciclism. Bicicletele de exerciții, pe care puteți regla sarcina, au devenit acum foarte populare.

Cu atacuri de aritmie, tahicardie, este necesar să eliberați gâtul, să vă relaxați, să respirați adânc și să vă țineți respirația cât mai mult posibil.

Oamenii care fac yoga vorbesc despre ceea ce este foarte util pentru inimă, poziția lotusului, puntea.

Dar, ca în cazul oricărei boli, nu vă puteți automedica. La urma urmei, tratamentul incorect poate duce la moarte. Tratamentul medicamentos trebuie prescris numai de medic, iar maximul pe care ți-l poți permite este să bei un sedativ.

Elena,www.medicinaportal.com

Următorul

Citește și: