Boala ficatului gras non-alcoolic - tratament cu mijloace naturale

Anterior

Boala ficatului gras non-alcoolic (NAFLD) câștigă amploare în țările dezvoltate și devine cea mai frecventă boală hepatică.

Numai în SUA, peste 30 de milioane de oameni suferă de BNT. Această afecțiune poate duce la ciroză hepatică, cancer hepatic și chiar insuficiență hepatică.

Boala ficatului gras non-alcoolic nu este cauzată de consumul excesiv de alcool sau de hepatita B sau C. Această problemă este cauzată de dieta noastră - fast-food, alimente procesate, prea multe grăsimi, prea puține fructe și legume crude etc. .

Când apare boala ficatului gras non-alcoolic

Ficatul gras apare atunci când lipidele grase ocupă celulele hepatice, iar masa lor devine mai mult de 5% din masa ficatului. NAFLD este asociată cu sindromul metabolic sau diabet zaharat de tip 1 și tip 2, ceea ce indică faptul că apariția NAFLD este mai mult legată de aportul în exces de zahăr decât de aportul de grăsimi saturate.

Consumul de grăsimi saturate neprocesate care se găsesc în untul natural, brânzeturile și carnea de la animale crescute cu diete naturale nu provoacă BNT.

Porumbul bogat în fructoză sau siropurile de glucoză-fructoză sunt suspecți principali, alături de acizii grași trans. Aceste siropuri sunt folosite în industria alimentară și în gătit ca îngroșător și îndulcitor în uleiuri procesate ieftine, băuturi răcoritoare și diverse dulciuri. Siropul de porumb poate fi găsit în aproape toate alimentele procesate, chiar și în carnea procesată. Pe lângă faptul că este un îndulcitor care dă dependență, este și un excelent conservant.

Pe subiect: Boala ficatului gras - cauze, simptome, tratament.

Mecanismul de apariție a bolii hepatice grase non-alcoolice

Porumb și glucoză-fructozăsiropurile sunt o problemă pentru ficat, deoarece ficatul este 100% responsabil de metabolizarea lor. Ceea ce nu poate fi metabolizat este stocat sub formă de grăsime. Acest lucru este valabil și pentru glucoză (zahăr). Dar, spre deosebire de siropul de porumb, ficatul metabolizează doar 20% din glucoză.

Din cele 120 de calorii derivate din glucoză, o calorie este stocată sub formă de grăsime. Celulele din organism metabolizează foarte repede glucoza. Dacă luați cele 120 de calorii obținute din siropul de porumb, 40 dintre ele se transformă în grăsime, care se depozitează în principal în ficat.

Creșterea obezității în rândul adulților și copiilor este direct legată de consumul de produse care conțin porumb și siropuri de glucoză-fructoză. Și acest lucru este valabil nu numai pentru dulciuri și produse de patiserie, ci și pentru alte produse prelucrate non-dulci.

Unul dintre cele trei produse testate care conținea sirop de porumb conținea și mercur toxic. Aparent, poate fi folosit direct în producția de sirop de porumb sau este pur și simplu un produs secundar. Toxinele de mercur se depun în principal în ficat și rinichi.

Încercarea ficatului de a metaboliza siropul de porumb contribuie la producerea de acid uric. Acidul uric poate crește tensiunea arterială, poate provoca gută și poate provoca leziuni hepatice.

Majoritatea porumbului este modificat genetic (OMG), iar producătorii preferă acest tip de porumb din cauza ieftinității sale. Alimentele OMG distrug bacteriile probiotice, împiedicând astfel digestia și îngreunând funcționarea ficatului.

Prevenirea și tratamentul bolii hepatice grase non-alcoolice

Siropul de porumb bogat în fructoză se găsește în multe alimente procesate. Într-o oarecare măsură, creează dependență și devine dificil pentru o persoană să facă fațăfara aceste produse. Te face să mănânci mai multe din acele alimente, chiar și cele care nu sunt dulci.

De exemplu, cartofii prăjiți pot avea sirop de porumb adăugat pentru a vă face să doriți mai mult preparat. Începi să mănânci cantități mari de alimente și datorită faptului că siropul de porumb conține componente care împiedică creierul să recunoască că ai mâncat deja.

Nu mai mâncați toate alimentele procesate și procesate, sucurile, alimentele nedorite și grăsimile trans. Înainte de a cumpăra alimente, citiți cu atenție eticheta nutrițională, iar dacă scrie că conține sirop de porumb bogat în fructoză, nu-l cumpăra. Faceți sport (alergare, înot, ciclism etc.) cât mai des posibil și limitați consumul de alcool.

Dacă sunteți supraponderal, aveți diabet și/sau suferiți de hipertensiune arterială, faceți-vă un test de sânge pentru enzimele hepatice. Dacă ați fost diagnosticat cu LNR, puteți inversa procesul pur și simplu făcând lucrurile pe care ar fi trebuit să le faceți în primul rând pentru a evita boala, inclusiv:

  • Utilizați ciulinul de lapte, care este cel mai bun pentru ficat, deoarece conține silimarina flavonoidă și ajută la repararea celulelor hepatice deteriorate.
  • Luați multă vitamina D3 pe lângă suplimentele antioxidante.
  • Precursorii glutationului pot ajuta la producerea de glutation în sine (un antioxidant puternic) de către ficat.
  • Clismele cu cafea vor contribui la detoxifierea directă a ficatului.
Următorul

Citește și: