Băi pentru picioare obosite.

Anterior

Multe femei se plâng de picioare obosite până seara, iar acest lucru nu este deloc surprinzător, pentru că nu toată lumea are ocazia să se așeze și să se odihnească în timpul zilei din cauza muncii. Dar chiar și acei reprezentanți ai sexului slab care lucrează la birou suferă de această problemă, întrucât poartă pantofi cu toc înalt.

Îngrijirea picioarelor, și în special a picioarelor, este o parte integrantă a procesului de menținere a corpului în formă.

Încălţăminte

Fără îndoială, atunci când mergi pe stradă în pantofi sau cizme cu tocuri înalte, pare foarte atractiv, dar până la sfârșitul zilei există o singură dorință - să vii acasă cât mai curând posibil, să dai jos acești pantofi și să-ți îmbraci. papuci de casă preferati. Și, firește, într-o astfel de situație, nu vei avea nicio dorință să vizitezi sau să faci o plimbare cu copiii și soțul tău după muncă.

Prin urmare, nu este nevoie să suferi atât de mult, alege pantofi cu cel mai confortabil pantof și pe un inel mic. Cu toate acestea, dacă, din anumite circumstanțe, a trebuit să petreci mult timp în pantofi incomozi, atunci băile speciale vor ajuta la ameliorarea senzațiilor neplăcute. Există multe rețete populare pentru diferite decocturi și infuzii care nu numai că îmbunătățesc circulația sângelui, dar și ameliorează oboseala picioarelor.

Retete de baie pentru picioare obosite

Cea mai simplă baie se face cu adăugarea unei cantități mici de sare de mare. Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați aproximativ 3 litri de apă caldă în bazin (de preferință, temperatura acestuia nu trebuie să depășească 37 °C), turnați 2-3 linguri. l. de sare de mare, amestecați bine, astfel încât să se dizolve, și puneți-vă picioarele acolo timp de 20 de minute. În cazul în care nu aveți sare de mare, puteți lua simplu.

De asemenea, este foarte bine să faci băi cu diverse ierburi atunci când picioarele sunt obosite. De exemplu, dacă îți sunt și picioarele umflate, atunci o baie cu mușețel, 1 lingură. l. Miereși 2 art. l. floare de tei. Ierburile trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să se infuzeze puțin, adăugați încă un litru de apă caldă, miere, amestecați bine și scufundați picioarele în această infuzie timp de 15 minute.

Cu o circulație slabă a sângelui, cel mai bine este să faceți o baie cu adăugarea unui decoct de mentă și urzică. Luăm 1 lingură. l. ierburi uscate, se toarnă apă clocotită și se lasă 5-10 minute, apoi se toarnă infuzia în lighean și se ține picioarele acolo aproximativ 20 de minute. Daca nu ai urzica, poti face o astfel de infuzie doar din frunze de menta, sau dintr-un amestec de flori de tei si menta, luate in cantitati egale. Dar trebuie avut în vedere că o astfel de perfuzie trebuie să stea mai întâi timp de 30 de minute. ___ Asa ca ai grija de picioarele tale si rasfata-le cu bai atat de utile nu doar cand sunt foarte obositi, ci si in zilele normale. Astfel, puteți preveni apariția diferitelor boli neplăcute.

Următorul

Citește și: