Astm - cauze, simptome, tratament cu remedii populare

Astmul este o afecțiune în care căile respiratorii devin înguste, umflate și încep să producă mucus excesiv.

Acest lucru duce la dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație și dificultăți de respirație.

Pentru unii oameni, astmul este o neplăcere minoră. Pentru alții, poate fi o problemă gravă care interferează cu activitățile zilnice și poate duce la atacuri care pun viața în pericol.

În medicina oficială, astmul este recunoscut ca o boală incurabilă, dar simptomele acestuia pot fi controlate. Deoarece astmul se modifică adesea în timp, este foarte important să fii sub supraveghere medicală regulată pentru a monitoriza semnele și simptomele bolii și pentru a face modificări ale tratamentului, dacă este necesar.

Cauzele astmului

Nu este încă pe deplin clar ce cauzează astmul și cel mai probabil se manifestă ca urmare a unei combinații a anumitor factori. Unele cazuri de astm pot fi determinate genetic. Cu toate acestea, se crede că o serie de factori legați de poluarea mediului joacă un rol în dezvoltarea astmului.

Aceasta include poluarea aerului, clorinarea apei de la robinet și standardele sanitare și igienice moderne.

Există acum suficiente dovezi pentru a spune cu certitudine că fiecare poate declanșa astmul, deși o varietate de factori de mediu, cum ar fi praful, aerul rece și fumul pot agrava simptomele astmului.

Cine face parte din grupul de risc

Deși cauzele astmului bronșic sunt necunoscute, există mulți factori cunoscuți care pot crește probabilitatea dezvoltării afecțiunii. Acestea includ:

Astmul care se transmite din generație în generație sau alte boli alergice (afecțiuni atopice), cum ar fi eczema, alergiile alimentare sau febra fânuluifebră.
Alte afecțiuni atopice.
Bronșiolita este o infecție pulmonară a copilăriei.
Expunerea la fumul de tutun în copilărie, mai ales dacă mama a fumat în timpul sarcinii.
Nascut prematur, mai ales daca copilul a trebuit sustinut artificial dupa nastere.
Persoanele care au avut o greutate mică la naștere ca urmare a creșterii restrictive în uter.

Unii oameni sunt, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta astm din cauza muncii lor.

Ce altceva poate provoca astm?

La persoanele cu astm, bronhiile, care transportă aer în și din plămâni, devin inflamate și mai sensibile decât de obicei.

Aceasta înseamnă că atunci când intri în contact cu ceva care îți irită plămânii, căile respiratorii se îngustează, mușchii din jurul lor se strâng, iar producția de mucus lipicios (flegmă) crește.

Următorii factori pot provoca apariția simptomelor de astm:

Infecții ale tractului respirator - în special, infecții care afectează tractul respirator superior, cum ar fi răceala și gripa.
Alergeni - inclusiv polen de plante, acarieni, păr sau pene de animale.
Iritantii din aer includ fumul de tigara, vaporii chimici si poluarea aerului.
Medicamentele, în special o clasă de analgezice, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care includ aspirina și ibuprofenul, precum și beta-blocantele, sunt uneori utilizate pentru hipertensiune arterială sau unele tipuri de boli de inimă.
Emoții – inclusiv stresulsau râsul.
Alimentele care conțin sulfiți sunt substanțe care se găsesc în mod natural în unele alimente și băuturi, cum ar fi sucuri concentrate de fructe, dulcețuri, creveți și multeproduse alimentare din fabrică.
Condiții meteorologice - inclusiv schimbări bruște de temperatură, aer rece, zile cu vânt, furtuni, calitate slabă a aerului și zile calde și umede.
Condiții de viață - inclusiv mucegai sau umiditate, acarieni și substanțe chimice în covoare și pardoseli.
Activitate fizica.
Alergia alimentară - inclusiv alergia la nuci sau alte produse alimentare.

Odată ce cunoașteți factorii care provoacă apariția simptomelor de astm în cazul dumneavoastră, vă puteți controla starea pur și simplu încercând să le evitați.

Activitatea profesională poate provoca astm

În unele cazuri, astmul poate fi legat de substanțele folosite la locul de muncă. În acest caz, se numește „astm profesional”.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale astmului profesional includ expunerea la următoarele substanțe:

Izocianații sunt substanțe chimice care se găsesc adesea în vopseaua spray.
Făină și praf de cereale.
Colofonia este o substanță folosită în lipire. Vaporii de lipire pot declanșa simptome de astm.
Latex.
Animale și păsări.
Praf de lemn.

Este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta astm bronșic profesional dacă sunteți expus în mod regulat la aceste substanțe la locul de muncă.

Profesiile asociate cu riscul de astm includ pictorii, brutarii și cofetarii, asistentele medicale, chimiștii, manipulatorii de animale, sudorii, lucrătorii din industria alimentară, tăietorii de lemne și dulgherii.

Simptome de astm

Simptomele astmului pot varia de la ușoare la severe. Majoritatea oamenilor vor avea doar ocazional crize de astm, dar unii oameni le vor aveaprobleme de cele mai multe ori.

Principalele simptome ale astmului

Principalele simptome ale astmului includ:

Wheezing (suierat in timpul respiratiei);
Respiratie dificila;
Senzație de strângere în piept - ca și cum ai avea o centură strânsă pe piept;
Tuse.

Aceste simptome sunt adesea agravate noaptea și dimineața devreme, mai ales dacă starea nu este controlată. De asemenea, se pot dezvolta sau se agravează ca urmare a reacției organismului la orice iritanți, cum ar fi alergenii și exercițiile fizice, care se numără printre cauzele astmului.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm. De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați fost diagnosticat cu astm și aveți probleme în a vă controla simptomele.

Crize de astm

Când simptomele astmului se agravează, se numește criză de astm sau exacerbare a astmului bronșic”.

Crizele de astm se dezvoltă adesea lent, uneori durând câteva zile sau mai mult înainte de a deveni periculos de severe. Dar totuși, unii oameni care suferă de astm sunt predispuși la atacuri bruște, neașteptate și severe. Este extrem de important să recunoaștem un atac de astm în stadiul inițial și să luăm măsurile adecvate.

În timpul unui atac de astm, simptomele descrise mai sus se pot agrava și, dacă utilizați un tratament standard, este posibil ca inhalatorul să nu funcționeze la fel de bine ca de obicei.

Vă puteți monitoriza astmul cu un dispozitiv numit pneumotahometru care măsoară viteza maximă de expirare, ceea ce vă permite să urmăriți un atac de astm iminent cu câteva zile înainte să apară.

Dacă credeți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți un atac de astm, nu îl ignorați. Consultați un medic cât mai curând posibil dacă vă confruntați cu acest lucru pentru prima datăprin aceasta și folosește modalități dovedite de a elimina atacul dacă te-ai confruntat în mod repetat cu el.

Iată semnele unui atac de astm sever:

Inhalatorul dumneavoastră nu ajută la ameliorarea simptomelor de astm sau nu funcționează deloc;
Respirația șuierătoare, tusea și dificultatea în piept devin foarte puternice și constante;
Lipsa severă de aer - este imposibil să mănânci, să vorbești și să dormi;
Respirație rapidă;
Bataie rapida de inima;
Senzație de somn, oboseală și amețeală;
Buzele sau degetele tale devin albastre (cianoză).

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu un atac sever de astm, solicitați imediat asistență de urgență.

Tratamentul astmului cu remedii populare

În ultimele trei decenii, numărul persoanelor care suferă de astm bronșic a crescut semnificativ, iar dieta poate fi de vină. Cum să tratezi astmul și să ții atacurile sub control? Poate ar trebui să-ți ajustezi complet dieta? Studiile arată o corelație între alimentația deficitară și astm.

Oamenii mănâncă alimente mai procesate, nenaturale și alimente mai puțin naturale și sănătoase. Persoanele care consumă alimente sănătoase suferă de astm mult mai rar decât persoanele care mănâncă „mâncare modernă”. Doar unii medici recunosc legătura dintre astm și dieta unei persoane. Anumite alimente și nutrienți sunt eficiente în prevenirea și tratamentul astmului. Există, de asemenea, recomandări pentru ce alimente trebuie evitate pentru persoanele cu astm bronșic.

Cum să ții sub control simptomele astmului

Schimbarea dietei este o opțiune rezonabilă pentru persoanele interesate în tratarea astmului bronșic fără medici sau medicamente. Cercetările arată că persoanele care suferă de astm bronșic consumă cantități mari de antioxidanțiși alți nutrienți, inclusiv flavonoide, acizi grași polinesaturați omega-3, beta-caroten, vitamina C, vitamina E, seleniu și magneziu au simptome de astm mai puțin severe. Antioxidanții sunt un factor important în reducerea intensității astmului bronșic datorită faptului că neutralizează radicalii liberi nocivi și protejează astfel celulele de deteriorare.

Cercetările arată că copiii și adolescenții a căror dietă conține fructe și alimente bogate în acizi grași polinesaturați omega-3 au plămâni mai puternici și prezintă simptome de astm destul de rar. În schimb, persoanele care primesc cantități scăzute de nutrienți, cum ar fi vitamina C, vitamina E și omega-3, au rate ridicate de scădere a funcției pulmonare. Dieta mediteraneană este excelentă ca dietă preventivă și terapeutică pentru astm. Dieta mediteraneană include fructe, legume și nuci. Aceste produse conțin o cantitate mare de antioxidanți și vitamine.

Pe subiect: Tratamentul astmului conform K. Buteyko.

Tratamentul astmului cu dietă

Poate părea ciudat – care este relația dintre dietă și astm?! Astmul este o afecțiune în care bronhiile care trec prin plămâni sunt îngustate și nu are nicio legătură cu sistemul digestiv. Inflamația căilor respiratorii și producția de mucus contribuie la astm bronșic, așa că administrarea de medicamente antiinflamatoare este o mare parte a tratamentului standard pentru această boală. Cu toate acestea, anumite alimente pot reduce, de asemenea, inflamația. De exemplu, turmericul și ghimbirul au proprietăți antiinflamatorii.

Excluderea anumitor alimente din alimentație este necesară și în tratamentul astmului. Produsele lactate pot crește producția de mucus. Dr. Andrew Weil recomandă persoanelor cu astm bronșic să elimine din alimentație produsele lactate, proteinele animale și prăjelile.De asemenea, recomandă evitarea uleiurilor vegetale polinesaturate și a uleiurilor parțial hidrogenate.

În cazul astmului bronșic, este necesar să adăugați o cantitate mai mare de Omega-3 PUFA în dieta zilnică, concentrându-vă pe utilizarea ulei de măsline(sub formă brută) ca sursă principală de grăsimi și o mulțime de fructe și legume naturale. Studiile au arătat că merele, morcovii, legumele cu frunze, roșiile sunt un mijloc excelent de prevenire a astmului și au un efect foarte pozitiv asupra organismului uman.

În cazul astmului, este extrem de necesar să bei o cantitate mare de apă, astfel încât sistemul respirator să producă mai multă flegmă. Experții spun că femeile trebuie să bea cel puțin 9 căni de apă pe zi, iar bărbații 13 căni.

Tratamentul astmului cu ierburi și tincturi

Extractul din rădăcina plantei cu picioare albe reduce severitatea, frecvența și durata atacurilor de astm, ceea ce este confirmat de un studiu cu participarea a 80 de pacienți. Studiul a fost realizat timp de patru luni și, în cele din urmă, mai mult de 40% dintre participanți au reușit să reducă utilizarea medicamentelor pentru astm.

O tinctură din trei părți de lobelia și o parte de piper cayenne, amestecate în apă, trebuie luată la primele semne ale unui atac de astm care se apropie. Acest lucru poate ajuta la oprirea unui atac înainte de a începe.

Controlul astmului și al alergiilor

Alergiile alimentare pot contribui la dezvoltarea astmului. Identificarea alimentelor care provoacă o reacție alergică poate ajuta la prevenirea unui atac al acestei boli. Zahărul, soia, porumbul și produsele care conțin glutensunt principalele alimente care provoacă alergii. Evitați să consumați aceste alimente timp de opt săptămâni și, dacă simptomele dumneavoastră se ameliorează, poate indica o alergie alimentară ca cauză a astmului dumneavoastră.

Următorul