A fi într-o uniformă de sport este la modă

Anterior

Fiecare femeie știe că o garderobă și un machiaj bine alese pot face minuni. Dar nu se poate contesta faptul că cel mai bun mod de a fi frumoasă este să mănânci corect, să dormi bine, să duci un stil de viață sănătos și să faci sport. Mulți vor spune că nu este ușor pentru o femeie modernă să combine grija pentru casă, copii și să aibă timp să aibă grijă de ea însăși. Și de fapt, chiar și o tânără mamă poate găsi cu succes o activitate care să-i fie de folos ei și bebelușului. De exemplu, o plimbare poate fi combinată cu mersul pe bicicletă, deoarece remorcile convenabile pentru biciclete pot fi folosite pentru un copil.

[box type=»info»] Pălării la modă toamnă-iarna 2015-2016, vezi fotografia noastră.

Iată fotografii interesante cu unghiile shellac.

Manichiură la modă toamnă-iarnă 2015-2016 — http://receptibogini.ru/modnyj-manikyur-osen-zima-2015-2016/

[/cutie]

sport

De ce ai nevoie de fitness?

După cum se spune, sporturile grozave iau sănătatea, iar educația fizică ajută la menținerea acesteia. Același lucru este valabil și pentru fitness. Dacă vrei să slăbești doar cu ajutorul ei, atunci eficiența cursurilor scade, se lucrează doar pentru a arde calorii. Dar există multe alte motive motivante.

    Beneficiile sportului:
  • activitatea fizică ridică întotdeauna starea de spirit, energizează și energizează;
  • datorita producerii hormonului fericirii actioneaza ca un analgezic pentru organism;
  • exercițiile fizice moderate regulate cresc imunitatea și reduce riscul de SARS;
  • s-a dovedit o reducere cu 70% a distrofiei retinei legate de vârstă și păstrarea vederii;
  • lupta eficientă împotriva insomniei;
  • are un efect pozitiv asupra activității tractului GASTROINTESTINAL (elimină constipația, favorizează digestia normală);
  • ajută să fii încrezător în sine, o persoană de succes, să lupte cu complexele;
  • normalizarea circulației sângelui în organism, inclusivorganele pelvisului mic, duce la o creștere dublă a sexualității.

[box type=»info»]Imprimeuri moda toamna-iarna 2015-2016, o selectie interesanta de fotografii pe site-ul nostru.

Cele mai la modă haine și paltoane de blană sunt aici.

Fotografie cu imagini de modă stradală la modă 2016 — http://receptibogini.ru/foto-modnyx-obrazov-ulichnoj-mody-osen-zima-2015-2016/

[/cutie]

Așa se face că, petrecând aproximativ 20 de minute într-o zi de antrenament, poți obține rezultate bune, care vor fi „pe fața ta” în sensul literal. Iar dacă nu ai deloc ocazia să vizitezi un club de fitness, atunci fă o regulă să mergi zilnic la plimbări sau plimbări cu bicicleta, o poți face cu toată familia. Iar remorca de biciclete Thule te va ajuta in acest sens, iar copilul tau va fi pur si simplu incantat. Ce poate fi mai bun decât un exemplu personal pentru sport?

Următorul

Citește și: