Biban de mare cu broccoli
AnteriorIngrediente:
- file de biban de mare - 600 g,
- broccoli - 400 g,
- ulei vegetal - 2 linguri. linguri + pentru prăjit,
- rădăcină de ghimbir rasă - 1 lingură. linguriţă,
- sos chili - 1 lingura. linguriţă,
- sos de soia - 1 lingura. linguriţă,
- oțet de masă - 1 lingură. linguriţă,
- sare, piper negru macinat - dupa gust.
Tăiați fileul de biban în porții și prăjiți în ulei până este fiert (5 minute pe fiecare parte).
Tăiați broccoli în buchete, fierbeți în apă cu sare timp de 3-4 minute. Aruncați o strecurătoare. Amestecați untul cu sos de soia, sos chili, oțet, ghimbir. Sare piper.
Puneți peștele și broccoli pe farfurii, turnați peste dressing.
Pofta buna!
Versiune tipărită
UrmătorulCitește și:
- Biban de mare - rețete de gătit delicioase
- Cel mai mare iepure din lume și cel mai bun dintre toate
- De ce visezi un câine mare negru, o femeie, Vanga, Nostradamus, Miller
- Cartea de vis a visat la o casă mare într-un vis, la ce visează o casă mare
- Interpretarea visului a visat un șarpe mare într-un vis, ce visează un șarpe mare