Încearcă o baie miraculoasă pentru picioare cu sare de mare

Anterior

Nu toată lumea știe cum să-și aburească corect picioarele cu sare de mare. Dar înainte de asta, trebuie să înțelegeți îngrijirea zilnică a picioarelor dvs., deoarece acesta este cel mai important lucru pe care femeile ar trebui să-l cunoască.

Prima regulă este să ai picioarele în apă caldă în fiecare zi, de preferință cu săpun.

A doua regulă este că este de asemenea util să clătiți picioarele cu apă rece, îmbunătățește circulația sângelui.

A treia regulă - pielea picioarelor trebuie șters cu un prosop aspru, direcția trebuie să fie de la vârful degetelor.

A patra regulă - pielea uscată a picioarelor trebuie lubrifiată cu o cremă specială. Dar este, de asemenea, necesar să hidratați pielea picioarelor inferioare și a picioarelor cu o cremă sau loțiune după baie. De asemenea, genunchii au nevoie de îngrijire în fiecare zi. Pentru a înmuia batăturile înainte de culcare, este necesar să le ungeți cu o cremă specială hrănitoare.

A cincea regulă - atunci când o persoană face un duș, este necesar să freci cu piatră ponce acele locuri în care pielea este ușor compactată. Trebuie să iei o perie cu săpun și să-i freci picioarele, în timp ce faci mișcări de jos în sus. Dacă pielea de pe călcâie este uscată, atunci trebuie lubrifiată cu cremă.

A șasea regulă - după ce ai făcut o baie, ar trebui să pilezi și să-ți tunzi unghiile o dată la două sau trei săptămâni.

miraculoasă

A șaptea regulă este să schimbi ciorapi sau șosete în fiecare zi.

Regula opt – trebuie să folosești pudră de talc sau pudră de picioare, aceasta se face pentru a absorbi pielea dintre degetele de la picioare.

Regula nouă - este foarte util să mergi desculț pe o podea rece.

A zecea regulă - este necesar să alegeți pantofi confortabili de mărimea potrivită.

A unsprezecea regulă este să nu purtați prea des pantofi cu toc înalt.

A douăsprezecea regulă - dacă picioarele încep să vă doară, ar trebui să căutați urgent ajutor de la un medic.

Toată lumea va fi de acord că tălpile picioarelor au nevoie de îngrijire specială, aproximativ la fel ca și pentru mâini. Pe parcursul întregii zile, picioarele sunt supuse unei sarcini grele. Dacă mergi și stai în picioare mult timp, uneori pot apărea unele senzații dureroase în picioare. Pentru a evita durerea în picioare, trebuie să purtați pantofi confortabili, care să nu interfereze cu picioarele și, de asemenea, să vă schimbați șosetele sau colanții în fiecare zi. Curățenia și sănătatea picioarelor depind în întregime de atenție. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă spălați picioarele, sarea de mare pentru picioare vă va ajuta în acest sens - o baie.

Pentru a începe să întăriți picioarele, ar trebui să folosiți o astfel de baie ca sare de mare pentru picioare, deoarece acestea îmbunătățesc circulația sângelui și asigură fluxul de sânge către picioare. Este necesar să luați două lighene și să le așezați unul lângă celălalt. Într-un bazin este necesar să turnați apă fierbinte, aproximativ 40-45 de grade, în al doilea - dimpotrivă, apă rece, aproximativ 20 de grade. Apoi, ar trebui să stai calm pe un scaun și să-ți cobori picioarele acolo timp de aproximativ 20 de secunde - într-un lighean cu apă fierbinte. Apoi pentru aceeași cantitate într-un lighean cu apă rece. Acest lucru trebuie repetat de 8-10 ori, dar trebuie terminat cu apă rece. Sarea de mare, beneficiile ei sunt foarte mari.

De fapt, în orice perioadă a anului, iarna sau vara, picioarele încep să obosească și viața nu le este ușoară. Oamenii se schimbă în diferite sandale, pantofi cu toc, cizme, adidași și sunt mereu grăbiți. Când un bărbat vine acasă, este vizitat de un singur gând, cum te poți relaxa și să-ți lași picioarele să se odihnească?

Mulți își pun întrebarea, de ce exact sare de mare și nu obișnuită? Răspunsul este simplu, deoarece conține multe microelemente utile, compoziția sa nu a fost încă rezolvată nici măcar de cei mai experimentați oameni de știință. Sarea de mare, datorită proprietăților sale curative pe scară largăfolosit în toate medicamentele. În prezent, este utilizat în diverse domenii. Deoarece efectul său poate fi văzut aproape imediat. Sarea de mare pentru unghii este potrivită nu numai pentru îngrijirea picioarelor, dar este și folosită pentru a îmbunătăți starea de bine.

Sarea de mare pentru picioare va ajuta: ameliorează oboseala, reduce iritația pielii, ameliorează inflamația, îmbunătățește circulația sângelui, reduce transpirația, protejează vasele de sânge, previne umflarea. Puteți numi multe alte substanțe utile de sare, dar aș dori să adaug următoarele: ajută la scăderea mirosurilor neplăcute, deoarece are efect dezodorizant. După utilizarea acestui tip de sare, pielea devine foarte moale și pot fi îndepărtate calusurile de pe picioare.

Unii sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să se facă băi cu sare de mare pentru copii și la ce vârstă să înceapă. Copiii își pot ține picioarele în sare de la o vârstă foarte fragedă, de la aproximativ un an sau un an și jumătate.

Pediatrii sfătuiesc părinții să facă această procedură de două ori, dimineața și, în consecință, seara. Medicii explică beneficiile sării în faptul că corpul copilului se relaxează și el devine puțin mai calm; sarea elimină, de asemenea, toxinele din organism.

Neurologii susțin că sarea ajută la întărirea picioarelor copilului. Și ideea este că prin corpul uman trec substanțele utile și întăresc mușchii și oasele. Este deosebit de popular în momentul în care copilul abia începe să meargă.

Dar cum să faci în mod corespunzător băi de picioare. Sarea de mare trebuie dizolvată în apă fierbinte, iar puțin mai târziu adăugați apă rece pentru a nu vă arde. Picioarele trebuie ținute până la glezne timp de aproximativ 10-15 minute. Când procedura este finalizată, trebuie să spălați sarea rămasă și să o ștergeți. După aceea, aplicați o cremă de catifelare pe picioare.

O astfel de procedură este necesarăpetrece de câte ori vrei. Dar cel mai bine este să nu fie mai mult de două ori pe zi. Neurologii sfătuiesc: dacă apa este mai rece, permite unei persoane să se concentreze, iar dacă este mai caldă, permite unei persoane să se relaxeze rapid.

Următorul

Citește și: