Cum să se întăreascăpărul este o problemă importantă a vieții moderne

Anterior

Ritmul vieții de astăzi pune o mare presiune asupra corpului nostru. Buclele noastre frumoase încep să cadă sub influența atmosferei prăfuite din marile orașe, a stresului, a alimentației dezechilibrate și a apei dure de la robinet. Nu ar trebui să vă plângeți de asta - să ne dăm seama ce putem face pentru a ne ajuta propriul păr.

Conținut

  • Atenție la nutriție
  • Îngrijire atentă
  • Cele mai recente evoluții în cosmetologie ajută

    • Starea părului este în mare măsură o reflectare a stării generale a corpului. Prin urmare, abordând cuprinzător întărirea lor, te poți ajuta pe tine însuți ca întreg. Și, în primul rând, să ne întoarcem...

    Atenție la nutriție

    Pentru ca părul să mulțumească cu densitatea sa și să nu rămână bucle întregi pe pieptene, dieta trebuie să conțină suficientă hrană proteică, acizi grași saturați și nesaturați, legume și fructe verzi, precum și oligoelemente. Imaginea 1 Peștele și legumele verzi îmbunătățesc starea părului

    Părul, de fapt, este o structură proteică, deoarece constă aproape în întregime din cheratina. Fără sinteza acestuia, creșterea părului este imposibilă, iar proteinele folosite în alimente sunt materialul de construcție. Cel mai bine este să rămâneți la tipurile de pește gras, carnea dietetică și carnea de pasăre și, de asemenea, includeți brânza și nucile în dietă. Ouale, fiind o sursa de asimilare usoara a proteinelor, au un plus suplimentar - biotina (vitamina H) din galbenus. S-a stabilit o legătură directă între deficiența acestuia și căderea părului.

    Consiliu!

    O mască de păr cu adaos de gălbenuș de ou va fi benefică. Ca componente ale măștilor de casă, puteți folosi și produse din lapte fermentat, uleiuri, miere.

    Nevoia de grăsimi a organismului poate fi satisfăcută cel mai bine cu uleiuri vegetale - uleiurile obișnuite de floarea soarelui, măsline, semințe de in, cânepă și germeni de grâu. Nu uitadizolvați vitamina A în ele - faceți o salată cu morcovi. Părul iubește și vitaminele din grupa B - acestea sunt cerealele, cerealele, pâinea. Rezervele de lichide din organism trebuie completate cu ceaiuri din plante și apă plată. Nu te poți descurca fără ceai? Comutați la verde.

    Va fi suficient să menționăm pe scurt adevărurile evidente - răul băuturilor carbogazoase, cafelei, dulciurilor, fast-food-urilor, afumurilor și marinatelor.

    Fiţi atenți!

    O dietă dezechilibrată, mai ales neacordată cu un medic, poate provoca daune grave stării părului.

    Îngrijire atentă

    În efortul de a întări rădăcinile părului, acordați atenție procedurilor zilnice de îngrijire. Există ceva ce ar putea fi îmbunătățit sau adăugat? Părul trebuie spălat numai în apă caldă și moale. Pentru a scăpa de duritatea excesivă, apa poate fi fiartă în prealabil, se pot adăuga sifon sau decocturi din plante.

    problemă

    Imaginea 2 Mușețelul hrănește, strălucește și luminează părul

    Fiţi atenți!

    Infuziile și decocturile din plante pot schimba culoarea părului. De exemplu, mușețelul se luminează, coaja de stejar se întunecă. Deci, împreună cu recuperarea, puteți obține o colorare ușoară.

    Uscați părul curățat cu grijă cu un prosop, încercați să utilizați un uscător de păr doar ca ultimă soluție. Va fi mult mai bine să lăsați părul să se usuce natural.

    Pieptănarea trebuie abordată cu toată responsabilitatea. Pieptenii și periile de masaj pot deveni un bun prieten, îmbunătățind starea scalpului și a foliculilor de păr. Pieptenii din plastic sunt un exemplu de inamic care îți va face literalmente părul să stea pe cap. Cel mai bine este să faci un întreg ritual din această procedură - pieptănând pe îndelete șuviță cu șuviță, începând de la vârfuri și captând treptat întreaga lungime a părului, în timp ce masezi scalpul. Fă-ți timp pentru a-ți pieptăna părul cât mai repede posibil, pentru a nu pierde și mai multpăr. Dacă becul nu mai poate ține părul, acesta va cădea în continuare - sub pieptene sau după. Dar te privezi de stimularea necesară a alimentării cu sânge.

    Este interesant!

    Bunicile noastre au considerat că este o regulă să faci cel puțin 100 de mișcări cu un pieptene atunci când te pieptănești - dacă urmezi acest sfat, vei aduce în continuare beneficii considerabile părului tău și astăzi.

    Sfaturi pentru prevenirea căderii părului sunt oferite și de experți – vezi-le în videoclip:

    Cele mai recente evoluții în cosmetologie - pentru a ajuta

    Toate cele mai renumite mărci arată îngrijorarea cu privire la întărirea rădăcinilor părului de la căderea părului. Serurile, măștile medicale și laptele sunt considerate cele mai eficiente. Multe dintre ele nu trebuie spălate. Rămânând pe cap mult timp, acestea sunt bine absorbite în piele și afectează straturile profunde ale părului. Toată experiența lumii în utilizarea uleiurilor este întruchipată în crearea de măști, balsamuri și elixiruri pe baza acestora. Astăzi, astfel de produse nu îngreunează și nu lipesc firele, ci doar le hrănesc ușor.

    L'oreal Paris (Franța) a dezvoltat seria Intense Repair și Absolut Repair. Schwarzkopf Professional (Germania) te va incanta cu masti si seruri BC Scalp Therapy (accent pe imbunatatirea starii scalpului), BC Fiber Force (refacere in profunzime a parului), BC Oil Miracle (cele mai bune uleiuri vor hrani si inmuia fara greutate). Serii ale companiei franceze Kerastase pentru îngrijirea părului devin rapid iconice. Puteți alege produsele pentru păr uscat din seria Nutritive. Rezistenta este un adevarat medicament pentru parul deteriorat, casant, slabit si subtire. Densifique promite să întărească bulbii de păr, să-i trezească pe cei adormiți și să asigure densitatea părului pe toată lungimea.

    Nu există opțiuni proaste printre aceste companii, iar alegerea ta va fi cea mai de succes pentru tine.

    Următorul

    Citește și: