Cum să obții un bronz uniform și frumos la soare

Anterior

Un bronz bronz indică faptul că corpul tău a dezvoltat suficientă protecție împotriva razelor ultraviolete. Dar nu numai. Înseamnă că anul acesta ai vizitat marea, vacanța ta a fost reușită, activă și bine gândită. Să ne dăm seama cum să obținem un bronz uniform și frumos, fără consecințe neplăcute în prezent și viitor.

Conținut

  • Înainte de a merge la plajă
  • Cum să te comporți pe plajă
  • Acțiunile tale după plajă

    • Pentru ca rezultatul să fie perfect, iar efectele bronzării doar pozitive, fiecare zi din sezonul însorit trebuie gândită cu atenție.

    Înainte de a merge la plajăFacem plajă de fiecare dată când ieșim afară. Iarna sau vara, pe vreme senină sau înnorată, dar soarele ne strălucește mereu. Chiar și mersul pe sub lună ne poate auri ușor pielea, deoarece lumina lunii este lumina soarelui reflectată. Dar ne străduim mai ales intens să ne bronzăm vara, în vacanță, pe plaja mării sau fluviale (dacă suntem mai puțin norocoși - la țară).

    Este interesant!

    cam în secolul al XX-lea, paloarea aristocratică a fost aproape universal apreciată, iar bronzul a intrat pentru prima dată la modă în Anglia, împreună cu călăria și scrima. A devenit mai răspândită datorită mâinii ușoare a lui Coco Chanel.

    Prin urmare, în ziua în care decideți să începeți să faceți plajă intens, este recomandat să vă curățați temeinic pielea - un duș regulat sau proceduri de curățare mai profundă (de exemplu, peeling) sunt obligatorii. Pe pielea curată, cu un număr minim de celule moarte, bronzul continuă mai uniform. Este mai bine să nu folosiți produse cosmetice decorative obișnuite - deodorante, parfumuri; nu se știe cum se vor comporta în lumina soarelui strălucitoare și intensă; dar sunt obligatorii produsele speciale de protecție solară.

    Imaginea 1 Înainte de a merge la plajăcremele speciale sunt obligatorii

    Consiliu!

    Alege produse de protecție solară în funcție de tipul tău de piele și de nivelul de bronzare pe care îl ai deja. Nivelul SPF (SunProtectiveFactor) variază de la 2 la 60. Pentru un sezon, va trebui să alegeți mai multe produse cu grade diferite de protecție.

    Deseori gasesti recomandari de a consuma mai multe alimente bogate in vitamina A – fiind depusa sub piele ii confera o nuanta aurie placuta. Un pahar de suc de morcovi cu smântână înainte de a merge la plajă este optim. Merită să începeți să vă bronzați de la 20 la 30 de minute la soare deschis; în ciuda ineficienței percepute, pentru prima dată este suficient.

    Fiţi atenți!

    Este recomandat să fii pe plajă înainte de ora 11 și după ora 18. Lumina directă a soarelui este foarte periculoasă pentru piele.

    Cum să te comporți pe plajăBronzul se va întinde pe tine mai uniform dacă petreci timp în mod activ la soare. Volei pe plajă, gimnastica de sănătate, yoga, Pilates sau jocurile obișnuite cu copiii ca întreaga familie vă vor ajuta să vă bronzați din toate părțile mai uniform decât odihna pasivă pe șezlong cu un puzzle de cuvinte încrucișate.

    uniform
    Imaginea 2 În timpul jocurilor active, bronzul se întinde mai uniform

    Înotând în mare (lac, râu), te vei bronza mai bine decât în ​​aerul de pe plajă.

    Fiţi atenți!

    Plănuiți să alternați scufundarea în valuri și odihna pe plajă? Alege creme de protecție solară care nu se spală în apă.

    Nu uitați să reînnoiți în mod regulat stratul de cremă de pe corp și să umpleți pierderile de lichide. Este mai bine să bei puțin câte puțin și des.

    Acțiunile tale după plajăDacă te-ai bronzat corect și neted, pielea se va întuneca treptat. Mentine-i echilibrul hidric - cremele hidratante, tonicele, apa termala, infuziile din plante sunt optime pentru asta.Aveți grijă de aportul suficient de umiditate din interior - beți mai mult lichid. Acum trebuie să păstrați bronzul uniform obținut - nu faceți băi fierbinți, saune, dacă pielea este predispusă la uscăciune - creșteți-i nutriția. Măștile hrănitoare, împachetările pe bază de miere, gălbenuș de ou și fulgi de ovăz s-au dovedit bine.

    Imagine 3 Îngrijirea adecvată vă va ajuta să vă păstrați bronzul până la iarnă

    Și dacă pielea este înroșită, acoperită cu vezicule, atunci nu bronzul trebuie salvat, ci epiderma în sine.

    Viziunea medicală a unei situații similare este exprimată în următorul videoclip:

    Poti inlatura efectele unei arsuri termice cu smantana sau pantenol de farmacie, dovedit de generatii. Un scrub moale pe baza de boabe de cafea poate ajuta epiderma sa scape mai repede de celulele moarte. Desigur, procedurile ar trebui efectuate numai după ce arsurile încetează să vă deranjeze. Este necesar să hidratați și să hrăniți pielea într-un mod intensificat. Și pe viitor, încercați să nu permiteți din nou o astfel de situație sau folosiți mijloace pentru autobronzare în capturile de acasă.

    Următorul

    Citește și: