Cum să îndepărtezi pielea abdomenului popular și moduri radicale sport

Anterior

Ce să faci dacă burta se lasă după naștere, iar pielea lăsată, care și-a pierdut elasticitatea, atârnă în pliuri neatractive? Cum să readuci silueta la proporțiile ei armonioase de odinioară, dacă nici dietele stricte, nici orele de fitness obositoare nu rezolvă problema, cum să îndepărtezi pielea de pe burtă.

Cel mai frecvent complex la femei este scăderea stimei de sine din cauza unui stomac mare sau lasat. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece în moda modernă accentul este pus pe stomac: un stomac suplu, tonifiat arată extrem de sexy și adaugă grație autentică și sofisticare aspectului proprietarului său, indiferent de vârstă.Totuși, în secolele precedente, când stomacul a fost expus public (cel puțin în Europa) și era imposibil de imaginat, unei talii de viespe i s-a acordat o importanță nu mai mică, iar femeile sociale până în secolele al XVIII-lea și al XIX-lea au îndurat chinuri infernale, strângând talia cu un corset pentru a-i da. subțirea cerută de modă (de unde, de altfel, leșinul frecvent al eroinelor romanelor clasice) .

Întreaga groază este că aproximativ 58% dintre rușii care acceptă să suporte diete stricte, să bea pastile dubioase, să cumpere unguente scumpe, doar pentru a-și recâștiga stomacul elastic, nu pot conta pe un rezultat pe termen lung. Chiar dacă este posibil să slăbiți kilogramele în plus, pielea de pe stomac va atârna și merită să treceți la o dietă normală, deoarece greutatea va începe să revină rapid.

Din ce motive se lasă pielea de pe stomac?

Un număr mare de femei se confruntă cu această problemă. Pot exista mai multe motive pentru aceasta:

  • 1. Creștere bruscă în greutate. Rezultatul unei alimentații necorespunzătoare, al unui stil de viață sedentar, al stresului frecvent și al tulburărilor hormonale din organism poate fi un set rapid de kilograme în plus. Se formează pliuri de grăsime și trag pielea de pe stomac.
  • 2. Scădere rapidă în greutate. Creșterea în greutate duce lacă pielea de pe stomac se întinde. După ce scapi de kilogramele urâte, pielea nu poate reveni la starea inițială singură.
  • 3. Sarcina. Sub presiunea fătului, pielea de pe abdomen se întinde și ea. Drept urmare, după naștere, aproape fiecare femeie dezvoltă pliuri suspendate pe stomac.
  • 4. Dacă stilul tău de viață nu este suficient de activ, poate duce la slăbirea mușchilor abdominali. Ca rezultat, stomacul devine flasc si pielea de pe el se lasa.
  • 5. Îmbătrânirea. Odată cu vârsta, pielea începe să-și piardă elasticitatea anterioară din motive destul de naturale. Prin urmare, de-a lungul anilor, o astfel de problemă poate apărea chiar și la cei care nu au suferit niciodată de exces de greutate.

radicale

Modalități de a rezolva problema

Printre cele mai simple și în același timp eficiente modalități de a rezolva problema stomacului lăsat, se pot distinge următoarele:

  • 1. Regim adecvat de nutriție și băutură. Cheia succesului va fi o alimentație echilibrată, lipsită de produse nocive. Evitați alimentele făinoase, dulci, grase și prăjite. Mănâncă legume, fructe, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne. Dacă absolut nu vă puteți lipsi de cofetărie, adică le puteți avea doar în prima jumătate a zilei. Pentru ca pielea să rămână elastică, trebuie să primească o cantitate suficientă de lichid. Bea mai multa apa curata. Pentru a elimina toxinele și impuritățile din organism, bea un pahar cu apă caldă de fiecare dată înainte de a mânca.
  • 2. Proceduri de apă. Un duș zilnic de contrast oferă un efect excelent. Mai mult, cu cât intervalul de temperaturi ale apei folosit de amia este mai larg, cu atât mai repede vei putea obține un rezultat tangibil. Cel mai bine este să combinați dușurile reci și calde într-un raport de 1:1. Nu va fi de prisos în timpul procedurii să mângâiați abdomenul cu ajutorul unui prosop pregătit.din materiale naturale, de exemplu, lufa.
  • 3. Scrub. Peeling-ul și scruburile corporale sunt o modalitate excelentă de a lupta cu pielea lasă din abdomen. Un efect grozav poate fi obținut dacă utilizați cafea în aceste scopuri. Pe baza acestuia, puteți pregăti diverse formulări pentru procedură.
  • 4. Masaj. Puteți strânge pielea și îi puteți da tonusul necesar cu ajutorul masajului. Cel mai bine este să solicitați ajutor de la un profesionist, dar îl puteți face singur. Cel mai mare efect poate fi obținut dacă utilizați tehnica de ciupire. Pentru a efectua un astfel de masaj, trebuie să stai întins pe spate și să ciupești ușor pielea abdomenului. Primele mișcări ar trebui să fie ușoare. În timp, intensitatea ar trebui să crească. Procedura poate fi considerată terminată atunci când pielea devine roșie. De regulă, durata unui astfel de masaj nu depășește câteva minute.

5. Produse cosmetice. În magazinele moderne, puteți găsi o gamă destul de largă de diverse creme, geluri și creme care ajută la rezolvarea unei astfel de probleme. Este suficient să freci produsul în fiecare zi în zonele cu probleme ale corpului și după un timp pielea va deveni mai elastică și mai tonifiată.

Rezolvarea problemei chirurgical

În Occident, această problemă a fost rezolvată cu mult timp în urmă și radical, prin alegerea în favoarea abdominoplastiei. În SUA, această operație este în afara competiției între operațiile plastice în general: aproximativ 70% dintre americanii de ambele sexe cu vârste cuprinse între 31 și 65 de ani au făcut abdominoplastie! Mai mult, popularitatea acestei operații plastice este în continuă creștere: da, anul trecut, de 3,3 ori mai mulți americani au recurs la abdominoplastie decât în ​​anul precedent.

Abdominoplastia vă permite să corectați deformarea peretelui abdominal frontal, care este un mijloc eficient de combatere a flascității și lăsarea pielii abdominale, elimină vergeturile după naștere șineregularități pe suprafața abdomenului. Datorită reducerii și strângerii abdomenului, abdominoplastia contribuie la prevenirea bolilor coloanei vertebrale și a disfuncției organelor interne, precum și la apariția unor fenomene de stagnare în pelvis și extremități. Datorită abdominoplastiei, a devenit o realitate să găsești o siluetă nouă, tonifiată, fără burtă.

Va fi necesar să petreceți 1 până la 3 zile în clinică pentru operație. Reabilitarea completă durează de la 1 la 3 luni, în funcție de volumul intervenției chirurgicale, de starea generală de sănătate și de cât de atent urmează pacientul regimul postoperator. După cum puteți vedea, problema poate fi rezolvată în diferite moduri. Dar înainte de a decide asupra măsurilor drastice, merită să încercați să folosiți rețete mai sigure.

Următorul

Citește și: