2 exfoliante corporale pentru a ajuta cei care slabesc

Dacă te-ai hotărât să ai grijă serios de tine și să pierzi urgent câteva sau trei, sau chiar cinci sau două kilograme în plus, atunci nu te poți lipsi de un scrub de corp bun. Exfoliantul nu numai că va face pielea netedă și moale, dar va preveni și lăsarea acesteia în acele locuri în care slăbiți atât de brusc. În plus, scruburile vor crește semnificativ eficacitatea tuturor produselor pentru corp, inclusiv a celor anticelulitice.

Dacă decideți să slăbiți nu numai prin dietă, ci și prin activitate fizică, nu uitați de pantofii sport buni, de exemplu, pantofii sport de damă de la http://occasion.ru/, care vă vor asigura o fixare bună a gleznei și vă vor proteja de leziuni.

Mandarine cu nucă de cocos pentru a-i ajuta pe cei care slăbesc

exfoliante

  • 1 cană dintr-un amestec de sare de mare fină și medie,
  • 3-4 capsule mici de gelatină de vitamina E,
  • ? Pahare de zahăr brun sau obișnuit,
  • ? Pahar de nucă de cocos sau orice alt ulei vegetal,
  • 2-3 mandarine.

Dacă uleiul de cocos s-a întărit, topește-l într-o baie de apă sau în cuptorul cu microunde.

Răziți mandarinele curate și uscate împreună cu coaja pe răzătoarea fină sau măcinați în blender.

Amestecați energic uleiul de cocos cu vitamina E și sare, apoi adăugați treptat pulpa de mandarine și zahărul în timp ce amestecați în continuare.

Păstrați scrubul finit într-un borcan uscat și curat, cu un capac etanș și asigurați-vă că nu intră apă în el.

Utilizați în 2-3 săptămâni fără regret. La urma urmei, dacă se epuizează, puteți pregăti oricând unul nou, mai ales că problemele cu mandarinele nu sunt absolut așteptate în viitorul apropiat.

Cafea cu miere pentru a-i ajuta pe cei care slabesc

  • 1 cană dintr-un amestec de cafea fină șimăcinare grosieră,
  • 1 cană de zahăr brun sau orice alt zahăr,
  • ? Pahare de miere
  • ulei vegetal, gel de duș, săpun lichid...

Se amestecă cafeaua cu zahărul și se freacă totul cu miere, astfel încât mierea să fie distribuită uniform în amestec. Se diluează totul cu ulei, gel de duș sau săpun lichid până la consistența dorită.

Un scrub cu săpun este mult mai ușor de utilizat decât un scrub cu ulei și nu necesită o spălare de baie urgentă aproape imediat după utilizare. Dar un scrub cu ulei poate înlocui complet o cremă de corp și va adăuga, de asemenea, efort fizic regulat sub formă de spălare a băii, și nu numai baia în sine, ci și pereții adiacenți.

În orice caz, scrub-urile pentru pierderea în greutate sunt insistent recomandate a fi combinate cu încărcături cardio, de exemplu, cu Zumba distractivă și vântoasă. Dar nu uita de pantofi sport buni!

Următorul

Citește și: