Tratamentul picioarelor plate la copii acasă

Picioarele plate este un tip de patologie ortopedică a piciorului, în urma căreia arcul său este deformat. Deformarea are loc treptat și este adesea recunoscută de părinți pe cont propriu. La prima vedere, problema nu pare suficient de gravă încât să tragă imediat un semnal de alarmă, așa că majoritatea părinților nu se grăbesc să consulte un ortoped. De regulă, jumătate din toți copiii care suferă de picioare plate sunt diagnosticați în momentul în care sunt înscriși la grădiniță și ocolesc consiliul medical. Cu toate acestea, la această vârstă, oasele copilului sunt deja atât de deteriorate încât devine din ce în ce mai dificil să faci față problemei. În acest articol, vom încerca să luăm în considerare aspectele acestei boli, să învățăm cum să recunoaștem boala, cum îl amenință pe cel mic și cum să scăpăm de ea.

Conținut

1. Cauzele picioarelor plate la copii 2. Tipuri de picioare plate la copii și semnele acestora 3. Metode şi mijloace de corectare (tratare) a defectelor 4. Prevenirea picioarelor plate 5. În loc de o concluzie

Cauzele picioarelor plate la copii

Piciorul cu picioare plate pare „aplatizat”. Partea din față devine treptat mai largă, iar călcâiul începe să se abată înapoi. Proprietățile elastice (funcția de amortizare a arcului piciorului), care sunt necesare pentru mersul vertical, se deteriorează treptat sau dispar cu totul.

La copiii mici, piciorul are propria sa structură specială. Se pare că este plat, dar acesta nu este un semn de picioare plate. De fapt, bebelușul are deja arcade de la naștere, dar acestea sunt umplute cu grăsime subcutanată. De aici iluzia unui avion. Odată cu dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al copilului, piciorul începe să dobândească contururile obișnuite ale tălpii adulte. Dar uneori există o formare incorectă a piciorului, ceea ce duce la dezvoltarea picioarelor plate. La un copil, cauza bolii este cel mai adesea consecințaligamentele și mușchii piciorului slabi. Dar, de fapt, există multe mai multe motive pentru dezvoltarea picioarelor plate la copii.

Picioarele plate se formează ca urmare a diverșilor factori negativi, printre cei mai frecventi pot fi remarcați următoarele:

Ereditatea sau un factor genetic (dacă cineva din gospodărie are semne de picioare plate, copilul trebuie să fie examinat periodic de un medic ortoped încă de la naștere, precum și să urmeze măsuri preventive, care vor fi discutate puțin mai târziu);
Încălțămintea „incorectă” presupune purtarea pantofilor prea aspri sau prea moi, sau pentru copiii mai mari, tocuri înalte sau deloc pantofi. Adesea, părinții își îmbracă copiii cu papuci cu tălpi de piele care nu susțin deloc arcul piciorului;
Greutate corporală excesivă, mai ales când vine vorba de copiii sub un an. Greutatea excesivă a copiilor care abia încep să meargă este foarte periculoasă, deoarece provoacă nu numai picioare plate, ci și scolioză;
Leziuni mecanice ale picioarelor;
Flexibilitatea excesivă a articulațiilor.

Orice cauze ale piciorului plat poate avea ca rezultat probleme grave de sanatate.La adolescenti, cauza picioarelor plate poate fi neuro-spastica, cauzata de modificari hormonale din organism.

Tipuri de picioare plate la copii și semnele acestora

Picioarele plate pot fi congenitale sau dobândite. Semnele de picioare plate congenitale pot fi recunoscute la un copil la vârsta de aproximativ cinci ani. Pentru a vindeca complet un copil de această boală, este necesar să diagnosticați la timp picioarele plate și să începeți imediat un tratament complex. La urma urmei, cu cât picioarele plate sunt detectate mai devreme, cu atât este mai ușor să le vindeci fără consecințe pentru organism.

Arcul piciorului este transversal și longitudinal, iar în funcție de care dintre ele a suferit deformare, se distingvedere transversală și longitudinală a picioarelor plate. Picioarele plate longitudinale au devenit larg răspândite.

Există 3 grade de picioare plate la copii:

la primul grad, „răspândirea” nu este practic vizibilă, dar există oboseală și durere în picioare atunci când mergi mult timp. După o scurtă odihnă, durerea dispare. Totuși, mersul este deja mai puțin plastic, iar până seara poate apărea umflarea picioarelor;
al doilea grad de picioare plate se caracterizează prin prezența „planei”, arcurile piciorului practic nu sunt vizibile. Copilul simte dureri la picioare până la genunchi. Devine destul de dificil să mergi, ca să nu mai vorbim de alergat. Când se încearcă să alerge afară, se vizualizează un „picior de corb”, ca și cum un copil își plesnește talpa tălpii pe suprafața orizontală;
gradul al treilea este cel mai dificil. Provoacă dureri la nivelul picioarelor și picioarelor, umflarea picioarelor, dureri în partea inferioară a spatelui. Pantofii obișnuiți nu se mai potrivesc copilului. Este necesar să se facă o corecție ortopedică.

Picioarele plate se disting prin progresul rapid, care este cauza principală a defectelor degetelor de la picioare.

Metode și mijloace de corectare a defectelor (tratament)

Foarte des, picioarele plate ereditare se pot dezvolta cu mușchi și ligamente slabe ale piciorului și gleznei. Tratamentul acestei forme de picioare plate descoperite la un copil constă în întărirea ligamentelor, tendoanelor și mușchilor din zona arcadelor piciorului.

Metodele de tratament ale picioarelor plate depind de vârsta copilului, posibilitățile de terapie, forma și gradul bolii. Cu toate acestea, cu orice tip și stadiu de picioare plate, tratamentul începe cu alegerea corectă a pantofilor corectori. De asemenea, este important să se modifice activitatea motrică a copilului. Ar trebui să efectueze exerciții de gimnastică terapeutică și să mărească timpul de mers desculț pe suprafețe neuniforme. Alegerea unui ortopedic bun depinde de părințipantofi de trepte-supinatori. Cele mai comune și eficiente metode de corecție includ kinetoterapie, masajul picioarelor, folosirea covorașelor ortopedice și purtarea pantofilor ortopedici.

Kinetoterapie pentru picioare plate

Exercițiile terapeutice pot fi efectuate la orice vârstă. Elevul va face față acestei sarcini în mod independent. Copilul ar trebui să fie implicat în efectuarea de exerciții sub formă de joc. Mama ar trebui să folosească mușchii picioarelor și ai picioarelor cât mai mult posibil în timpul jocului. 90% din succesul tratamentului depinde de persistența și persistența părinților.

Exercițiile terapeutice individuale pentru un copil pot fi obținute de la un medic ortoped după o examinare individuală a copilului. Pentru picioarele plate, se recomandă următoarele:

îndoiți și desfaceți degetele de la picioare în timp ce sunteți așezat sau întins;
rotiți picioarele în timp ce sunteți așezat sau întins;
apuca diferite obiecte (pix, pix) cu degetele de la picioare si ridica-le de pe podea;
rola jucarii cu picioare;
desenează pe hârtie diverse obiecte cu ajutorul degetelor de la picioare etc.

Terapia fizică ar trebui să includă, de asemenea, mersul pe suprafețe neuniforme, cum ar fi murdărie, pietricele și pietre neascuțite. Ca urmare, toți mușchii care formează și întăresc arcul piciorului sunt activați. Cursurile de kinetoterapie pot fi susținute și acasă, după ce a participat la mai multe sesiuni de cursuri cu un antrenor care va puncta principalele nuanțe ale efectuării exercițiilor.

Suprafata pentru masajul picioarelor se poate face in apartament. Covorașele de masaj, pietricelele sau jucăriile împrăștiate pe podea sunt potrivite pentru aceasta.

Masajul poate fi folosit pentru toate gradele de picioare plate, dar nu este tratamentul principal. Sarcina sa principală este de a îmbunătăți starea de bine a picioarelor, de a crește tonusul mușchilor piciorului și de a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul extremităților. ÎNca urmare a masajului, activitatea articulațiilor și ligamentelor se îmbunătățește. În timpul procedurii, piciorul este mângâiat, frecat, bătut, frământat. Asigurați-vă că includeți elemente de vibrație.

Covorașe ortopedice pentru picioare plate

Un covoraș ortopedic este cea mai eficientă metodă de prevenire a picioarelor plate. Mărimea sa este de obicei mică. Covorașele ortopedice pot fi achiziționate de la un magazin de specialitate sau realizate de dvs. Covorașul masează perfect picioarele, antrenează mușchii picioarelor, întărește picioarele inferioare, ameliorează oboseala, îmbunătățește circulația sângelui și este folosit ca prevenire a scoliozei. Este foarte convenabil pentru activități cu un copil acasă.

Utilizarea unui covoraș ortopedic poate fi recomandată fie de către un pediatru în timpul unui control de rutină, fie de către un ortoped atunci când sunt detectate încărcare necorespunzătoare a piciorului, picioare plate, mers asimetric și deformări ale picioarelor.

Un adolescent va putea face exerciții în mod independent, dar pentru a implica un copil în efectuarea de exerciții pe saltea, este mai bine să o faci sub formă de joc. La început, nu trebuie să mergi mult timp pe el, este mai bine să te obișnuiești treptat. La începutul orelor, cinci minute sunt destul de suficiente. Copilul nu trebuie forțat să meargă pe covoraș. Este important ca el să-l vadă ca pe un joc.

Pantofi ortopedici în lupta împotriva picioarelor plate

Purtarea pantofilor ortopedici este prescrisă de un medic ortoped, începând cu primul grad al bolii. Primele două niveluri vă permit să cumpărați pantofi dintr-un magazin specializat. Dar cu al treilea grad de picioare plate, pantofii vor trebui să fie fabricați la comandă.

Folosirea branțurilor ortopedice ajută la menținerea arcului piciorului în poziția corectă, naturală. Utilizarea lor reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și articulațiilor, îmbunătățește circulația sângelui. Este necesar să purtați branțuri ortopedice atât acasă, cât și pe stradă. Uneori picioareeste necesar să vă odihniți de ele, în timp ce este recomandat să mergeți desculț.

Pantofii ortopedici, branțurile ortopedice sunt un articol pur individual pentru fiecare copil care suferă de picioare plate. Este necesar să le cumpărați în magazine specializate, și să nu practicați achiziționarea de accesorii ortopedice second-hand.

Alte metode de tratament

Metodele de fizioterapie sunt, de asemenea, folosite pentru a trata picioarele plate. Electroforeza și terapia magnetică sunt folosite pentru a relaxa mușchii piciorului „strânși” și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, iar terapia cu unde de șoc este folosită pentru a înmuia ligamentele.

În cele mai severe cazuri, este posibilă intervenția chirurgicală. De regulă, se recurge la atunci când metodele de tratament conservatoare sunt neputincioase înainte de boală și de începutul aplatizării valgus a piciorului. Ca urmare a operației, oasele piciorului sunt unite artificial. Piciorul este, de asemenea, tencuit în etape și fixat cu ace. După intervenție chirurgicală, este necesară o dietă echilibrată, care include proteine, calciu, vitamine și fosfor.

Prevenirea picioarelor plate

Este important de reținut că utilizarea pantofilor și branțurilor ortopedice de către copiii sănătoși poate duce la deformarea picioarelor. Următoarele reguli vă vor ajuta să evitați picioarele plate:

Pantofii purtati de un copil trebuie sa fie noi si de buna calitate. Talpa de pe ea ar trebui să fie puternică și flexibilă. Este necesar să schimbați pantofii la timp, devin înghesuiti pentru copil.
Mersul desculț pe suprafețe naturale (pământ, pietre, nisip) are un efect benefic asupra formării arcurilor picioarelor. În condițiile de locuit într-un apartament, este necesar să se creeze „suprafețe pentru masaj”.
Exercițiile care sunt indicate pentru picioarele plate pot fi efectuate chiar și de către copiii sănătoși ca prevenire a bolii.
Dieta unui copil ar trebui să includă o cantitate suficientă de vitamine, calciu și fosfor.Deformarea oaselor și a mușchilor pot apărea atunci când metabolismul mineral este perturbat.

În loc de o concluzie

Principalul lucru de reținut este că picioarele plate nu reprezintă doar o deformare a picioarelor. Poate duce la boli ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Prin urmare, nu ar trebui să uităm de prevenirea picioarelor plate. Dacă părinții respectă aceste recomandări, copilul va crește sănătos și puternic.

Următorul