Sfatul psihologului pentru părinții unui copil hiperactiv

Întâlnim din ce în ce mai des conceptul de hiperactivitate a copiilor. Cu toate acestea, nu toți părinții știu cine sunt acești copii hiperactivi, cum să înțeleagă că un copil are semne ale unei astfel de afecțiuni și cum să reacționeze la ceea ce se întâmplă. Pot exista multe motive pentru această afecțiune a copilului și, cel mai adesea, se dezvoltă din cauza atenției insuficiente a părinților față de el. Deși, cauzele congenitale ale hiperactivității nu pot fi excluse.

Conținut

1. Ce este un copil hiperactiv 2. De ce sunt copiii hiperactivi 3. Semne ale unui copil hiperactiv 4. Cum să tratați hiperactivitatea la copii 5. Particularități ale creșterii unui copil hiperactiv: sfaturi pentru părinți 6. Concluzie

1. Ce este un copil hiperactiv

Când vine vorba de hiperactivitatea copiilor, trebuie înțeles că acest termen înseamnă o încălcare a sistemului nervos al copilului, ceea ce înseamnă că este o boală și trebuie tratată.

Uneori, hiperactivitatea apare imediat după nașterea unui copil. Această afecțiune nu este considerată contagioasă, mai degrabă este de natură genetică și apare ca urmare a unor factori negativi (de exemplu, traumatisme la naștere etc.).

Hiperactivitatea la copii este adesea un semn că copiilor le lipsește atenția. Încercând să atragă atenția adulților, aceștia fac uneori cele mai neobișnuite lucruri, pot fi prea impulsivi, neliniștiți și rareori se gândesc la rezultatele comportamentului lor. Astfel de copii le este greu să se concentreze, își amintesc mai rău diverse informații, încep să citească mai târziu și au anumite dificultăți în învățare.

2. De ce sunt copiii hiperactivi

Dacă copilul tău este un pachet de energie și nu poți să-l faci să stea nemișcat, atunci cel mai probabil are tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.

De la unulpe de altă parte, nu este chiar atât de rău, psihologii susțin că este mult mai rău atunci când copilul este complet inactiv și starea lui obișnuită este calmă. De exemplu, aproape toți copiii preșcolari din grădiniță și pe terenul de joacă se comportă vioi și plini de viață. Totuși, dacă hiperactivitatea copilului tău provoacă unele probleme la școală, îl împiedică să învețe, să construiască relații cu semenii, atunci devine necesar să vizitezi un medic pediatru și un neuropatolog.

Sindromul de hiperactivitate la copii este una dintre cele mai frecvente boli ale creierului și poate continua până la adolescență și la vârsta adultă.

Cauza hiperactivității copilului poate fi stilul de viață nesănătos al mamei în timpul sarcinii (tutun, alcool, droguri), starea ei emoțională instabilă, stresul excesiv în această perioadă.

De asemenea, conținutul crescut de zahăr din sângele mamei are un efect negativ asupra formării sindromului de hiperactivitate la copil.

Copiii cu antecedente familiale de hiperactivitate sau alte tulburări de sănătate mintală se încadrează în grupul de risc. Factorul de mediu își are influența și asupra formării sistemului nervos al bebelușului: substanțele toxice sunt dăunătoare copilului atât în perioada dezvoltării intrauterine, cât și după naștere. În plus, nașterea prematură afectează negativ și starea copilului, când sistemul său nervos este încă departe de a fi perfect și continuă să sufere modificări.

Să rezumam. Cauzele dezvoltării sindromului de hiperactivitate la copii includ:

obiceiurile proaste ale unei femei însărcinate;
consumul excesiv de dulciuri și creșterea nivelului de glucoză din sânge;
toxine și substanțe toxice (factor de mediu);
predispozitie genetica;
naștere prematură, făt imatur.

Studiile asupra creierului au arătat că laîn sindromul de hiperactivitate al copilăriei, creierul se maturizează după modelul obișnuit, dar cu o întârziere, în medie, de aproximativ 3 ani. Întârzierea dezvoltării se manifestă cel mai clar în zonele creierului implicate în procesele de gândire, atenție și planificare.

Studii mai recente au arătat că stratul exterior al creierului are o maturare întârziată în general. Iar structura sa, care corespunde schimbului corect de date între cele două jumătăți ale creierului, arată natura anormală a creșterii. Aceste întârzieri și tulburări pot sta la baza dezvoltării sindromului de hiperactivitate la copii.

3. Semne ale unui copil hiperactiv

Neatenția, neliniștea, mobilitatea excesivă și impulsivitatea sunt principalele simptome ale unei tulburări mintale la un copil. Mulți părinți vor spune că acesta este un comportament complet normal pentru toți copiii preșcolari și ar avea dreptate. În mod normal, într-adevăr, toate aceste semne sunt caracteristice copiilor complet sănătoși.

Pentru a pune un diagnostic adecvat, un copil trebuie să aibă simptome ale bolii timp de șase luni sau mai mult și trebuie să fie exprimate mai clar decât pentru copiii fără tulburări mintale de aceeași vârstă.

Simptomele hiperactivității includ următoarele:

Neatenția copilului. De regulă, copiii hiperactivi au dificultăți în a se concentra pe ceva. Sunt ușor distrași, uită detalii specifice, trec adesea de la un tip de activitate la altul. S-au plictisit să facă un lucru pentru o anumită perioadă de timp, le este greu să accepte orice informație cu urechea, nu pot acționa după anumite instrucțiuni. Din cauza neglijenței, ei pierd adesea lucruri.

Copilul este foarte mobil, neliniștit. Îi este greu să stea într-un loc, este în permanență în mișcare. Îndeplinirea sarcinilor calme care necesită perseverență și minuțiozitateeste foarte dificil, la fel ca participarea la jocuri tăcute.

Impulsivitatea copilului. Astfel de copii sunt foarte nerăbdători, nestăpâniți, își manifestă adesea emoțiile, ghidați nu de rațiune, ci de un impuls de moment, la o vârstă mai înaintată își pot permite remarci nepotrivite, nerealizandu-și rezultatele activităților lor. Copiii întrerup în mod constant conversațiile celorlalți, intervin fără tact în dialogurile și activitățile altor persoane și semeni.

Puteți afla mai multe despre ce înseamnă diagnosticul ADD/ADHD la copii și cum ar trebui să se comporte părinții în articolul nostru: Simptome ADHD la copii: ce înseamnă diagnosticul?

Hiperactivitatea, de regulă, se manifestă înainte de vârsta de șapte ani. La bebeluși, semnele tulburării sunt ușoare și pot fi observate doar de un specialist cu experiență.

copiii sub un an, simptomele nu sunt atât de pronunțate, dar dacă te uiți mai atent la bebeluș, poți observa.

Copiii până la un an prezintă sindrom de hiperactivitate cu anxietate crescută, nu adorm bine și dorm neliniștit, bioritmurile lor se rătăcesc adesea. La astfel de bebeluși, se observă adesea o creștere a tonusului muscular, vărsăturile frecvente apar din cauza grabei în timpul hrănirii.

Copiilor hiperactivi nu le place să fie înfășați și „își arată” nemulțumirea în toate modurile posibile. Sunt capricioși și încăpățânați, vor să stăpânească rapid capacitatea de a sta, de a se târa, de a merge etc. Au un sentiment de frică, după ce au învățat să meargă, se poartă fără teamă de căderi și lovituri. Acest lucru se manifestă cel mai clar la vârsta preșcolară mai mică.

Cauzele capriciilor copiilor și cum să le rezolvi poți afla aici: Copil agitat: ce să faci?

Puteți afla despre cum să ajutați un copil să facă față unei tulburări nevrotice din articolul nostru: Ce să faceți dacă un copil este nervos și neascultător:cauzele nevrozei la copii

4. Cum să tratați hiperactivitatea la copii

În prezent, tratamentul hiperactivității se realizează prin utilizarea unui număr de proceduri și medicamente care vizează reducerea simptomelor sindromului. Tratamentul include medicamente, diferite tipuri de psihoterapie, diete și combinații de metode.

Pentru a trata hiperactivitatea la copii cu medicamente sau metode tradiționale, se folosesc stimulente care susțin activitatea creierului, antrenează memoria și atenția.

Prescrierea medicamentelor stimulatoare poate reduce simptomele de hiperactivitate, poate reduce impulsivitatea copilului și poate îmbunătăți capacitatea de a se concentra asupra unei sarcini specifice. De asemenea, medicamentele pot îmbunătăți coordonarea fizică. Medicamentele trebuie luate numai sub atenta supraveghere a unui medic.

Trebuie remarcat faptul că astfel de medicamente nu tratează hiperactivitatea în sine, ci doar îi controlează simptomele. Cu toate acestea, pe fondul primirii lor, există o dinamică pozitivă în comportamentul și activitățile de viață ale copilului.

Modul în care un copil mănâncă este, de asemenea, important. Studiile dietetice arată că copiii hiperactivi consumă cantități mari de dulciuri și zahăr. Excesul de glucoză, lipsa unei diete echilibrate duc adesea la un proces metabolic anormal la copii. Experții recomandă să analizezi alimentele pe care le consumă copiii tăi pentru a afla de ce unele dintre ele provoacă dezvoltarea hiperactivității, făcând copilul capricios și iritabil. Părinții ar trebui să înțeleagă că este extrem de important pentru un organism în creștere să obțină toate vitaminele și mineralele necesare.

Pentru început, ar trebui să crești cantitatea de grăsimi Omega-3din dieta copilului. Omega-3 are un efect calmant asupra multor copii cu ADHD. Iar lipsa substanțelor utile din alimente este negativăafectează dezvoltarea structurilor creierului, starea memoriei, nivelurile de memorare, atenție și altele.

Este necesar să includeți în alimentația copilului legume proaspete, produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi (iaurt, chefir, brânză), brânzeturi din lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți reduce consumul de zahăr oferindu-i copilului dumneavoastră fructe sau fructe de pădure proaspete, congelate sau uscate.

Este mai bine să înlocuiți prăjiturile cu biscuiți din făină integrală, să creșteți consumul de terci din cereale.

Ciocolata neagra poate fi omisa din dulciurile traditionale, contine mai putin zahar decat ciocolata cu lapte. Acest lucru va reduce nivelul de adrenalină și norepinefrină din sânge, ceea ce îi face pe copii nervoși și entuziasmați. Este mai bine să alegeți înghețata de vanilie, deoarece această componentă este cunoscută pentru proprietățile sale calmante.

5. Particularități ale creșterii unui copil hiperactiv: sfaturi pentru părinți

Oricât de banal sună, copiii hiperactivi au nevoie de o atenție sporită față de ei înșiși, de înțelegere din partea părinților, a educatorilor din instituțiile preșcolare pentru copii și a profesorilor de la școală. De aceasta depinde starea emoțională și psihică a copilului, precum și succesul său în învățarea și învățarea de material nou.

Principala cerință pentru părinții copiilor hiperactivi este să arate dragoste și grijă față de copil. Copiii trebuie să audă că sunt iubiți și apreciați.

Există câteva recomandări sau reguli pedagogice recomandate de psihologi și specialiști în educația copiilor hiperactivi pentru a atenua starea atât a lor, cât și a rudelor lor. Nu sunt atât de multe, așa că orice părinte este capabil să le amintească și să le pună în practică. Să le luăm în considerare.

Este important să stabiliți contactul cu copilul, atunci când vă adresați cu o cerere, este necesar să îl priviți în ochi și să nu vă întoarceți „la perete”. Dacă cuvintele nu sunt suficiente pentru copil, tatăl trebuieatingeți, aduceți copilul înapoi la voi. Este necesar să îndepărtați tot ce se poate încadra pe contact (jucării, muzică, televizor etc.).

Legea constanței regulilor. Există reguli de conduită și sunt întotdeauna permanente. Aceste reguli trebuie să fie clare pentru copil, specifice și fezabile.

Ordine și securitate. Regulile sunt extrem de importante pentru copiii hiperactivi. Părinții ar trebui să facă totul pentru a proteja copilul cât mai mult posibil.

Mod în toate. Cu cât un copil hiperactiv își repetă mai des rutina obișnuită de acțiuni, cu atât mai bine îi va afecta starea. Chiar dacă este o zi liberă, este necesar să te străduiești să adere la rutina zilei, asta îl va ajuta să se adapteze mai bine în societate.

Părinții își ceartă copiii destul de des, atât de des încât uneori încetează complet să observe succesele oricărui copil. Între timp, este foarte important pentru copiii hiperactivi (și și pentru cei normali) ca părinții să-i laude pentru orice succes, oricât de nesemnificativ, este. Principiul olimpic este deosebit de important pentru copiii hiperactivi - nu victoria, ci participarea.

Sarcina părinților este să găsească la copil acele trăsături în care acesta se manifestă în cel mai bun mod și să dezvolte aceste abilități (dans, gimnastică, desen, sculptură, cânt și așa mai departe).

Trebuie să fiți capabil să direcționați excesul de energie în direcția corectă.

6. Concluzie

Rezumând, trebuie spus că un aspect foarte important în creșterea copiilor hiperactivi este poziția părinților. Cât de deschiși sunt să comunice cu copilul, cât de atenți sunt la problemele și interesele lui, depinde de modul în care copilul va face față tulburării psihice, cât de ușor îi va fi să studieze la școală și să se adapteze în societate.

Următorul