Adaptarea unui copil la grădiniță, sfatul unui psiholog

Momentul în care un copil merge la grădiniță este foarte greu atât pentru el, cât și pentru părinți. Primele zile, și chiar săptămâni, în preșcolar, sunt un test dificil pentru toți membrii familiei. Lacrimi și capricii dimineața, anxietate care se transmite de la copii la adulți, stres constant, excitabilitate crescută sau, dimpotrivă, letargie și apatie. Și aceasta este departe de a fi o listă completă de manifestări externe, pe care unii părinți tind să le considere mofturi goale. Între timp, problema este mult mai profundă și este necesar să îl ajutăm pe copil să depășească această perioadă cu adevărat dificilă pentru el. Psihologii vă vor spune cum să ajutați un copil să se adapteze la o echipă și să faceți din excursiile la grădiniță o adevărată vacanță.

Conținut

1. Dificultăţi ale perioadei de adaptare la copii 2. Cum să faci mai ușor pentru un copil să se obișnuiască cu grădinița 3. Greșeli tipice ale părinților, sfatul psihologului 4. Identificarea fricilor copiilor 5. Modalități de reducere a stresului copilului 6. În loc de o concluzie

Dificultăți ale perioadei de adaptare

Neadaptarea completă a copilului este observată destul de rar, conform statisticilor, doar într-un caz din o sută. Cu toate acestea, într-o măsură sau alta, toți copiii, atât preșcolari, cât și adulți, sunt predispuși la dificultăți de adaptare. Chiar și la un adult cu un psihic stabil, o schimbare bruscă a ritmului obișnuit de viață poate provoca stres serios, ca să nu mai vorbim de un copil slab și lipsit de apărare. În primul rând, dificultățile de adaptare asociate cu separarea de părinți. Uneori copilului i se pare că nimeni nu-l mai iubește, toată lumea a renunțat la el.

S-a observat că băieții se confruntă cu separarea de mame mai acut decât fetele în perioada de la trei la cinci ani.

Încălcarea ritmului de viață stabilit, modele obișnuite de comportament. Dacă copilul nu a experimentat niciodată independența înainte sauinteracțiunea cu semenii, nu are un nou model de comportament și nu știe să se comporte în circumstanțe noi pentru el. De aici sunt posibile conflicte atât cu profesorii, cât și cu alți copii.

Cele mai frecvente motive pentru care copiii refuză să meargă la grădiniță sunt fricile și emoționalitatea sporită. Să le luăm în considerare.

Un exces de impresii sau o emotivitate crescută a copilului. Psihicul unui copil, care nu s-a format încă pe deplin, este uneori incapabil să facă față rafalei de noi emoții și senzații care cad asupra bebelușului din primele zile de a fi într-un loc nou. Adesea, acest lucru îl sperie pe copil și nu îi permite să evalueze în mod adecvat realitatea.
Frica de necunoscut. Omulețul este derutat, nu știe ce îl așteaptă în viitor. O nouă rutină zilnică, oameni noi cu care nu era obișnuit.
Adaptarea este deosebit de dificilă pentru acei copii care, până la grădiniță, aproape întotdeauna au fost crescuți în familie. Acasă, pragul interdicțiilor este mult mai scăzut, iar la grădiniță îl înconjoară din toate părțile „nu”-uri noi și noi.
Severitatea educatorilor contrastează adesea puternic cu bunăvoința părinților, care perturbă vechile modele comportamentale ale copilului.

În plus, acum trebuie să facă multe lucruri pe cont propriu, așa că este foarte important să-l înveți să efectueze măcar acțiuni elementare de autoîngrijire încă de la o vârstă fragedă.

Cum să faci mai ușor pentru un copil să se obișnuiască cu grădinița

Majoritatea psihologilor împart perioada de adaptare în trei etape: pregătitoare, principală și finală. În faza pregătitoare, spuneți copilului ce este grădinița și ce fac ei acolo. Amintește-ți câteva povești amuzante din propria ta viață legate de a fi la grădiniță. Este chiar mai bine să mergeți „în excursie” cu el, să cunoașteți copiii și profesorii, să acordați atenție frumuseții din jurul grădiniței șiconfort în interior.

Chiar înainte de a începe să meargă la grădiniță, copilul ar trebui să fie învățat câteva activități de bază de autoîngrijire: îmbrăcarea și dezbracarea independentă, legarea șireurilor, folosirea toaletei, folosirea furculiței și a lingurii și a periuței de dinți. Cu aproximativ două-trei luni înainte de începerea frecventării grădiniței, ar trebui să stabiliți un program zilnic apropiat de programul instituției și să încercați să-l respectați cu strictețe, chiar și în weekend. De asemenea, nu va fi de prisos să obișnuiești copilul cu noi feluri de mâncare, dacă înainte de asta dieta lui era diferită de cea din grădiniță.

Etapa principală include șederea directă în grup, dar pentru o perioadă scurtă de timp: de la una la trei ore în primele două săptămâni. Este important să vă formați emoții pozitive ca de la grădiniță și să vă pregătiți treptat pentru o separare mai lungă de acasă. În primele zile poți chiar să stai cu copilul, crescând treptat timpul de ședere independentă.

În etapa finală, copilul ar trebui să petreacă patru ore sau mai mult la grădiniță, îl puteți lăsa să facă un pui de somn. Când starea de spirit, somnul și apetitul bebelușului revin la normal, se poate presupune că perioada de adaptare s-a încheiat.

Dar oricât de ușor și aparent imperceptibil trece timpul de obișnuire cu el, pentru un copil, ca și pentru orice persoană, o astfel de schimbare a mediului este stresantă, iar sarcina părinților este să o reducă la minimum.

Greșeli tipice ale părinților, sfatul unui psiholog

Cea mai frecventă greșeală este nepregătirea pentru o reacție negativă din partea copilului sau pur și simplu lipsa de dorință de a înțelege problema. Părinții pot crede că el este doar mofturos, încercând să atragă prea mult atenția asupra lui. „Ne-am dus – și nimic”, spun ei atât de des, uitând că ei înșiși au simțit mult stres la început. Părinții pot să nu fie pregătiți pentru plâns excesiv, neștiind ce este plânsul- aceasta este reacția principală a copilului la stres. În acest sens, o greșeală frecventă este pedeapsa sau înjurăturile, care nu fac decât să înrăutățească situația.

Adesea, părinții încetează să mai acorde atenție copilului, interesându-se de treburile lui, sperând că totul este bine în grădiniță și profesorii se vor descurca perfect cu totul. În acest caz, copilul poate simți în mod deosebit despărțirea de părinți, se poate simți abandonat și nu are nevoie de nimeni. În plus, va trebui să facă față singur tuturor situațiilor stresante, care pot duce la o agresiune nejustificată în încercările de a se proteja și invers - izolare, înstrăinare, nervozitate.

Greșeala opusă este grija excesivă, un rămas bun prelungit și chiar lacrimogen dimineața și o întoarcere imediată pentru a lua acasă.

S-a menționat deja mai sus că chiar momentul despărțirii ar trebui să treacă pe o notă pozitivă. Unii părinți, văzând că copilul este angajat în ceva, încearcă să dispară neobservați. Copilul, întorcându-se de la activitățile sale, își dă brusc seama că mama lui nu este acolo, nu se știe când se va întoarce sau dacă se va întoarce deloc. Va fi îngrozitor de speriat, poate avea impresia că poate fi abandonat brusc și lăsat singur în orice moment, iar asta poate duce la traume psihologice mult mai profunde.

În niciun caz nu trebuie să sperii un copil cu grădiniță și mai ales să amenințe că nu-l vei mai lua înapoi. În acest caz, copilul își va dezvolta inevitabil o idee despre grădiniță ca un loc înfricoșător din care nu te poți întoarce niciodată.

Nu poți promite recompense doar pentru un singur fapt de a merge la grădiniță. În viitor, acesta poate deveni un instrument pentru șantajarea părinților: nu voi merge la grădiniță dacă nu cumperi o jucărie. Dar poți și trebuie să fii încurajat pentru un comportament bun la grădiniță sau pentru orice succese specifice.

De asemenea, una dintre greșelile frecvente din partea părinților este aceea de a vorbi negativ despre educatori în prezența copilului. Chiar și bebelușul poate să nu înțeleagă despre ce vorbim, dar va simți intuitiv că mama lui este nemulțumită de ceva și își va face ideea că grădinița este un loc în care nu totul este atât de bine, iar profesorii pot fi și ele. oameni răi care pot provoca daune.

O intrare bruscă într-o nouă zi de miercuri pentru copil este inacceptabilă. Unii părinți minimizează perioada de adaptare sau o ignoră. Copilul este nevoit să schimbe rapid rutina zilei, obiceiuri, dimineața devreme în grabă, este târât undeva cu un țipăt, lăsat acolo singur, cu străini pentru o perioadă nedeterminată de timp... Toate acestea sunt opționale , dar poate duce la una sau alta tulburare psihică.

Identificarea temerilor copiilor

Pentru a identifica fricile copiilor în psihologie, sunt folosite câteva dintre cele mai frecvent utilizate metode de diagnostic: ghid metodic de identificare a fricilor copiilor de A.V. Zakharov și M.A. Panfilova „Fricile în case”, sistemul proiectiv al lui A.V. Zakharov „Fricile mele”, chestionar la nivel de anxiety de R. P. Lavrentyeva și T. M. Tytarenko, teste de P. Baker și M. Alvord, un ghid proiectiv – un manual privind relațiile emoționale în familie „Desenul de familie” de V. K. Losevoy R. și T Khomentauskas și metoda lui L. Lebedeva de detectare emoțională bunăstare (stare).

Diagnostice după M.A.Panfilova „Frica în case”. Folosind ghidul, puteți trage o concluzie despre întreaga gamă de temeri ale unui copil mai mare de trei ani. Testarea are loc în modul joc și desen. Copilul răspunde la întrebări și în cazul răspunsurilor de confirmare (3 din 5 sau 6) este clasificat în temeri. Nu este dificil să efectuați astfel de teste, nu sunt necesare abilități speciale.

Diagnosticare prin sistemul de proiectie A.V.Zaharova. Copilul, în timpul comunicării despre amintirile actuale ale episoadelor teribile din viața sa, desenează cu creioane colorate și explică ceea ce este reprezentat. Se presupune că în urma ședinței copilul va avea o „reorientare” a „atitudinilor” psihologice interne de la cele protective la cele constructiv pozitive.

Diagnosticare după sistemul „Silueta umană” al lui L. Lebedeva. Principiul se bazează pe cercetările lui Max Lüscher: folosind diferite creioane colorate, copilul „desenează” pe panou o proiecție a tipurilor de sentimente de sine (albastru – satisfacție cu ceea ce se întâmplă – dorința de înțelegere reciprocă, unitate; roșu - activitate vitală, optimism - dorința de succes, leadership; verde - gândire și o abordare profundă - dorință de stabilitate, putere, dorință de cunoaștere; deschis - galben - joacă majoră, sociabilitate - precum schimbări, libertatea valorilor, speranța pentru bun; alegerea culorilor gri, maro și negru afirmă prezența unui stres puternic).

Acest test este o narațiune non-verbală a sinelui cel mai interior al copilului pentru un psiholog cu experiență.

Diagnosticare conform sistemului „Imagine de familie” de R.T.Khommentauskas și V.K.Loseva. Tabloul familiei indică starea „climatului” relațiilor domestice și atitudinea copilului față de părinții săi. Adesea, pozitiv, din punctul de vedere al adulților, familiile au evaluări puternic opuse ale copiilor asupra situațiilor de acasă.

Explicând imaginea și răspunzând la întrebările testului, copilul „vorbește” viziunea sa interioară despre lume și familie.

Diagnosticele bazate pe întrebările lui P. Baker și M. Alvord relevă prezența simptomelor de anxietate, atenție distrasă, tensiune musculară și somn slab.

Diagnosticarea R. P. Lavrentyeva și T. M. Tytarenko testează copilul pentru nivelul de anxietate în relațiile cu semenii.

Psihologii care lucrează în grădinițe vă vor ajuta să afletemerile copilului din metodele enumerate mai sus și vor putea da recomandări părinților cu privire la adaptarea copilului la grădiniță. Folosind aceste tehnici, părinții înșiși pot determina de ce îi este atât de frică copilului lor în grădină.

Modalități de a reduce stresul copilului

Pentru început, este necesar să înțelegem ce anume complică adaptarea unui copil la grădiniță. Dacă problema se află la suprafață, este destul de ușor să o localizați și să o rezolvați. Dar se întâmplă că părinții se confruntă cu un întreg set de dificultăți ascunse pe care nu le pot rezolva singuri. În acest caz, este mai bine să apelați la un psiholog profesionist pentru ajutor.

Este necesar să știm ce emoții pot apărea la un copil în perioada de adaptare pentru a le neutraliza pe cele negative și a le întări pe cele pozitive. De regulă, dintre cele negative, frica, furia și resentimentele sunt cel mai clar exprimate. Aspectele pozitive sunt bucuria de a învăța ceva nou, satisfacția comunicării, satisfacția sentimentului de independență.

La început, este mai bine dacă copilul stă la grădiniță nu mai mult de trei ore pe zi, crescând treptat timpul petrecut în grup. Asigurați-vă că îi spuneți copilului când vă întoarceți, astfel încât să nu se simtă abandonat și singur. Vino cu ceva de făcut înainte de a te întoarce. Râsul este cel mai bun medicament pentru stres. Faceți o glumă înainte de a pleca pentru ca despărțirea, chiar dacă doar pentru câteva ore, să aibă loc într-o notă pozitivă. Nu-ți permite să „te emoționezi”: râsul este contagios, iar plânsul este dublu contagios.

Permite-i copilului sa-si ia jucariile preferate cu el: astfel se va simti conectat la casa. Uneori, un truc atât de mic ajută: lăsați unul dintre ceilalți membri ai familiei să ducă copilul la grădiniță, nu unul dintre părinți. Atunci chiar momentul părăsirii grupului nu va fi atât de ascuțit.

Asigurați-vă că trăiți împreună această nouă perioadă. Mă întreb cum a fostziua lui, ce lucruri interesante s-au întâmplat în grup, ce a învățat, ce a jucat, pe cine a cunoscut. Lăudați pentru succese și ajutați cu sfaturi dacă copilul are dificultăți. Îți poți spune cum a decurs ziua în absența lui. Copilul se va simți sprijinit și va ști că nu este lăsat singur și nu a fost abandonat. Nu uitați să subliniați că acum a devenit adult și independent, merge zilnic la grădiniță, așa cum mama și tata merg la muncă.

Înainte de a merge la culcare, poți să vorbești din nou cu copilul tău despre excursia de mâine la grădiniță, ia în considerare aspectele pozitive. Bebelușul trebuie culcat puțin mai devreme decât de obicei: pentru că și un adult, dacă se simte nedormit, este mai predispus la emoții negative și la stres.

În loc de o concluzie

Perioada de adaptare este diferită pentru diferiți copii - pentru unii este aproape imperceptibilă, în timp ce alții se confruntă cu probleme foarte grave. În medie, sunt două-trei luni, timp în care este absolut necesar să-l ajutăm pe copil să se obișnuiască și să se obișnuiască cu un nou mod de viață pentru el, să arate răbdare și bunăvoință.

Următorul