Odihnă în străinătate

Anterior

VREAU SA MERGI IN VACANTA

Vacanța este o perioadă care este în mare parte vară, adică foarte plăcută pentru noi. Dar mai ales în acest moment, nu trebuie să uiți de sănătatea ta, deoarece chiar și în vacanță se manifestă, uneori nu în cel mai bun mod. Contabilitatea, orice nuanțe, ne vor ajuta să prevenim problemele neplanificate?

INTERRUPEREA ciclului

O schimbare a climeiși a fusurilor orare poate schimba cu adevărat ritmurile interne ale unei persoane. Adesea excursia determină „apropierea” menstruației, se întâmplă cu 1-7 zile mai devreme. Motivul este simplu: orice călătorie, chiar și una foarte plăcută, este un stres pentru corpul uman, face schimbări în mersul obișnuit al lucrurilor.

Cum să previi?

Singura modalitate de a programa zile criticeeste utilizarea contraceptivelor hormonale (pilule contraceptive, plasture sau inel intravaginal). Aceștia vor furniza organismului doza necesară de hormoni care susține „programat” ciclul, dar soluția acestei probleme nu trebuie lăsată pentru ultimele zile dinaintea călătoriei și să mergi la un medic ginecolog pentru o consultație.

DURERE ÎN TIMPUL MENSTRUALEI

Judecând după organism, vasele de sânge se dilată în timpul unei călătorii în țări fierbinți, prin urmare menstruație abundentă. Dar în vacanță, fata are ocazia să-și acorde mai multă atenție ei înșiși, iubitului ei. Pur și simplu nu există timp pentru o astfel de auto-observare în mijlocul agitației zilnice.

Cum să previi?

Analgezicele (no-shpa, aspirină, analgezice) sunt un mijloc eficient pentru ameliorarea spasmelor, aceasta este metoda la îndemână și cea mai eficientă pentru a scăpa rapid de durere. Medicii nu aprobă un recipient cu apă rece - un tampon de încălzire poate reduce abundența secrețiilor, dar poate crește spasmele. Metoda populară de a preveni este de a nu fi la soare și de a nu exclude supraîncălzirea.

Următorul

Citește și: