Masaj cu drenaj limfatic, care este esența procedurii, tehnica

Kinetoterapeutul francez Pascal Coche a descoperit proprietățile unice ale masajului de-a lungul liniilor de-a lungul fluxului limfatic, care permit pentru o perioadă scurtă de timp eliminarea edemului postoperator la pacienți. Treptat, domeniul de aplicare al masajului de drenaj limfatic s-a extins, iar acum tehnica este considerată una dintre cele mai bune metode de întinerire, combaterea bolilor venoase, precum și pentru prevenirea a numeroase afecțiuni.

Conţinut:

Efect asupra organismului
Indicatii si contraindicatii
Tehnica de performanță
Este posibil să faceți un masaj acasă
Recomandările specialiștilor

Efect asupra organismului

Limfa este un tip de țesut conjunctiv, compoziția sa seamănă cu un lichid vâscos. Funcția sa este de a proteja împotriva microbilor și de a furniza sângelui cu toate substanțele necesare vieții. Funcționarea normală a sistemului limfatic asigură imunitatea organismului și afectează direct starea generală a sănătății umane.

Datorită procedurilor de masaj cu drenaj limfatic, puteți scăpa de multe probleme și puteți preveni dezvoltarea unor boli. În unele cazuri, eficacitatea acestei tehnici este de câteva ori mai mare decât alte tehnici de masaj.

Procedura vă ajută să scăpați de:

celulita;
edem;
depozite de grăsime;
arsuri, cicatrici și vergeturi;
consecințele leziunilor acute, inclusiv fracturile.

Indicatii si contraindicatii

În funcție de domeniul și scopul de aplicare, masajul cu drenaj limfatic are indicații diferite. Cel mai popular domeniu de utilizare a acestei tehnici este în complexul de programe anticelulitice și cosmetice.

Vă sfătuim să citiți:

cum să eliminați umflarea ochilor
celulita: ce este
Criomasajul scalpului
O alternativă sigură la Botox: fără riduriva fi o urmă

Masajul cu drenaj limfatic este recomandat în scopul:

îmbunătățirea și corectarea contururilor corpului;
eliminarea laxității pielii;
scăpa de excesul de grăsime;
reducerea umflăturilor în orice parte a corpului, inclusiv pe față;
eliminarea acumulării de lichid intercelular;
scăpa de vene varicoase;
accelerarea procesului de regenerare celulară;
tratarea celulitei în orice stadiu;
eliminarea tulburărilor de flux limfatic.

Masajul cu drenaj limfatic are unele limitări. În timpul sarcinii, de exemplu, un astfel de echipament ar trebui abandonat. Procedurile de masaj trebuie efectuate în conformitate cu anumite reguli, așa că nu ar trebui să vă încredeți unui specialist cu experiență. Dacă există cel puțin un factor care interzice utilizarea drenajului limfatic, ar trebui să utilizați alte metode și să nu vă expuneți corpul la riscul unor consecințe negative. Cea mai bună opțiune este să treceți la o examinare de specialitate și să consultați un medic înainte de a utiliza masajul de drenaj limfatic.

Acest tip de masaj ar trebui exclus dacă aveți:

neoplasme oncologice;
arsuri severe sau orice alte leziuni ale pielii (inflamație, erupție cutanată, iritație etc.);
diagnostic stabilit al oricărui tip de nevralgie;
herpes și alte boli infecțioase;
tromboză sau tromboflebită;
Diabet;
limfadenită;
abatere în activitatea sistemului cardiovascular.

Tehnica de performanță

Masajul de drenaj limfatic se realizează sub două forme: manual și hardware.

În procesul de influență activă asupra drenajului limfatic, celulele sunt eliberate din produsele de degradare și toxine. Rezultatul în acest caz este semnificativinhibarea oricăror procese inflamatorii în țesuturi. Datorită acestei proprietăți, procedura este utilizată pe scară largă nu numai în cosmetologie, ci și în medicină.

Masaj manual

Se folosește în trei moduri: superficial, profund și intern. În primul caz, capilarele sunt stimulate în principal, în al doilea caz, efectul este direct asupra limfei. Atunci când se efectuează astfel de proceduri, este permisă utilizarea uleiurilor speciale. Masajul manual intern este efectul asupra ganglionilor limfatici.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Masaj cu mașină

În funcție de tipul de tehnică hardware de masaj cu drenaj limfatic, sunt reproduse anumite proceduri care au propriile avantaje și rezultate.

Tehnica microcurentului se bazează pe utilizarea mai multor electrozi care sunt conductori de curent electric.

Scopul principal al acestei tehnici este de a elimina lichidul acumulat din organism, ceea ce duce la eliminarea excesului de greutate.

Masajul de drenaj limfatic hardware cu vid este similar cu utilizarea conservelor pentru tratamentul răcelilor. Masajul implică utilizarea unor duze speciale, care, la rândul lor, întăresc activitatea limfei. Datorită acestui efect, lichidul este îndepărtat și greutatea este redusă.

Esența presoterapiei este impactul asupra anumitor părți ale corpului cu aer comprimat. Această tehnică se realizează cu ajutorul unor echipamente speciale, asemănătoare cu cizme sau pantaloni. În ceea ce privește senzațiile și aspectul, astfel de dispozitive seamănă cu un bandaj folosit pentru a măsura presiunea, care se umple treptat cu aer. Sub influența acestei tehnici, limfa începe să funcționezeîntr-un ritm accelerat. Datorită acestei tehnici, nu numai că puteți scăpa de excesul de greutate, ci și puteți ajusta părțile individuale ale corpului.

Este posibil să faceți un masaj acasă

Una dintre caracteristicile distinctive ale masajului cu drenaj limfatic este costul destul de ridicat. Pentru a economisi bani, unii preferă să o facă acasă. Nu este dificil să efectuați o astfel de procedură, dar mai întâi trebuie să aflați ce este drenajul limfatic acasă. Limfa este un element foarte important al corpului uman. Expunerea necorespunzătoare la acesta nu numai că nu va duce la efectul așteptat, dar poate și dăuna organismului.

Înainte de a efectua procedura acasă, trebuie mai întâi să vă familiarizați cu lista de contraindicații. Dacă există cel puțin un factor de interzicere, este mai bine să abandonați metoda. În plus, este necesar să se studieze mai întâi unele caracteristici anatomice ale corpului uman pentru a învăța să se determine locația liniilor de flux limfatic.

Cel mai adesea, acasă, puteți efectua un set de tehnici pentru față, coapse, brațe, picioare sau abdomen și spate. În cazul venelor varicoase, procedura trebuie efectuată cu precauție extremă.

mai întâi, se aplică pe piele o cremă, ulei esențial sau altă substanță de masaj;
apoi amestecul aplicat este frecat ușor în piele;
pielea este încălzită prin bătaie;
mișcările de masaj se efectuează în funcție de forța de influență în creștere.

Tehnica de masaj manual cu drenaj limfatic poate fi caracterizată prin cinci pași consecutivi:

mângâiere;
frecare;
stoarcere;
a face exerciţii fizice;
pat.

Recomandările specialiștilor

Masajul de drenaj limfatic trebuie efectuat numai de către un specialist sau o persoană care are suficiente informații despre subtilitățiutilizarea unor astfel de tehnici.Consultarea unui specialist va ajuta la evitarea consecințelor negative.

Masajul limfatic nu se poate face în timpul menstruației. De asemenea, nu este recomandat să o faceți imediat după sau înainte de a mânca.

Reguli de comportament:

efectul asupra pielii trebuie efectuat în direcția scurgerii limfei și a sângelui;
nu trebuie aplicată presiune asupra organelor interne;
presiunea asupra trunchiurilor nervoase și a plexurilor vasculare ar trebui să fie minimă;
toate mișcările ar trebui să fie puternice, dar în niciun caz nu permiteți înroșirea pielii;
masajul incepe si se termina cu miscari usoare de masaj.

Atunci când alegeți hardware, ar trebui să acordați atenție în primul rând nivelului specialistului, reputației clinicii, salonului sau centrului, precum și aspectului echipamentului. Dacă aspectul dispozitivelor te face să te gândești la defecțiunile lor, atunci este mai bine să alegi un alt loc pentru recuperare.

Specialistii recomanda masajul de drenaj limfatic o data pe saptamana nu doar celor care prezinta simptome, ci si in scop preventiv.

Acumularea excesivă de lichid în organism devine adesea cauza principală a bolilor grave, inclusiv obezitatea, umflarea și lăsarea pielii. Este mai bine să preveniți majoritatea acestor probleme decât să așteptați să apară.

Următorul