Capul transpira in timpul somnului, principalele cauze si solutii ale problemei

Anterior

Un remediu eficient pentru transpirația excesivă, recomandat de Olga Larina! Citeşte mai mult...

Când capul transpiră mult într-un vis, fata de pernă se udă, iar perna este acoperită cu pete galbene. Dar acesta nu este cel mai neplăcut lucru. O persoană se trezește adesea și se simte rușinată dacă cineva este lângă el. Adesea, transpirația excesivă indică prezența unei boli.

Conţinut:

  • Factori externi
  • Boala
  • Cum se rezolvă problema

Factori externi

Cauzele transpirației în timpul somnului pot fi legate de starea de sănătate și de influența factorilor externi. În primul rând, este necesar să privim în mod obiectiv situația pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru. Adesea oamenii transpira noaptea din următoarele motive:

  • temperatură ridicată în cameră când este cald și înfundat;
  • supraponderal;
  • coşmaruri

Este mult mai ușor să elimini aceste trei cauze decât să vindeci o boală periculoasă. Dormi cu fereastra deschisă pentru a lăsa aer proaspăt să intre în cameră. Instalați un termometru în cameră și monitorizați citirile acestuia. Dacă fereastra poate fi deschisă din cauza zgomotului extern și a smogului din oraș, atunci puteți porni aparatul de aer condiționat sau ionizatorul de aer pentru un timp seara. O plimbare de seară, exercițiile fizice ușoare funcționează bine. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați, al căror metabolism este mai intens decât cel al femeilor și transpira mai activ în timpul somnului.

Boala

Din păcate, transpirațiile nocturne la un adult pot cauza probleme mai grave. Acestea sunt boli care trebuie tratate imediat:

Vă sfătuim să citiți:

  • De ce mâinile transpiră mult și cum să o rezolvi
  • Cum să elimini mirosul neplăcut al picioarelor la femei
  • Cauzele transpirației abundente la femei
  • Remediu popular dinhiperhidroză: cum să scapi de transpirație într-o săptămână
  • funcționarea defectuoasă a sistemului limfatic;
  • hipertensiune;
  • insuficienta cardiaca;
  • tulburări ale intestinelor și ale altor organe digestive;
  • boli infecțioase, în special răceli;
  • tuberculoză;
  • tulburări hormonale;
  • probleme mentale.

Dacă observați transpirație intensă în timpul somnului timp de câteva săptămâni și nu înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru, atunci ar trebui să consultați un medic. Experții susțin că hiperhidroza nocturnă indică întotdeauna tulburări în organism. Noaptea, gâtul, fruntea, spatele și pieptul transpiră în principal. Transpirația se rostogolește în grindină, în timp ce respirația și bătăile inimii pot crește.

La femei, transpirațiile nocturne apar în timpul menopauzei. În acest caz, este necesar să consultați un ginecolog, să treceți testele pentru hormoni și să luați medicamentele prescrise de medic. La bărbați, transpirațiile nocturne pot indica și producția incorectă de hormoni. O altă cauză comună a transpirației la bărbați și femei este disfuncția tiroidiană. Un endocrinolog va ajuta la rezolvarea problemei.

Este important de știut!

Pentru a reduce transpirația excesivă, cititorii noștri folosesc cu succes metoda Olga Larina. Citeşte mai mult "

Puteți transpira abundent noaptea când nivelul de glucoză din sânge crește, așa că este necesar să faceți teste pentru nivelul de zahăr și să monitorizați o alimentație adecvată. Dacă luați medicamente pentru a crește nivelul de glucoză, atunci reglați modul de administrare a acestora. Acest lucru va ajuta să facă medicul. Un astfel de sfat se aplică bărbaților și femeilor, deoarece nimeni nu este imun la diabet.

Capul, gâtul și spatele pot transpira la adulți și la copii, dar la copiii mici este mult mai dificil de găsit cauza. Este necesar să consultați un medic pediatru șiurmăriți copilul pentru ceva timp, se întâmplă să înceteze transpirația intensă.

Cum se rezolvă problema

Pentru a reduce ușor transpirația în timpul somnului, este necesar să faceți un duș de contrast și să ștergeți gâtul cu o soluție de oțet. În fiecare zi trebuie să schimbați fața de pernă și să uscați perna. Acest lucru va evita mirosul neplăcut. Chiar dacă nu știi de ce transpiri, respectarea regulilor de igienă nu va fi de prisos.

Trebuie remarcat faptul că, de obicei, capul și gâtul bărbaților transpiră mai mult decât ale femeilor. Dacă un bărbat se simte bine, nu are plângeri de sănătate, atunci nu ar trebui să tragi un semnal de alarmă. Poate că trebuie să vă revizuiți dieta, să excludeți temporar alimentele foarte picante și grase din ea. Este necesar să reduceți aportul de alcool sau să renunțați complet la el, deoarece afectează puternic producția de transpirație.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Deoarece cauza transpirației poate fi o cină târzie, este necesar să se ajusteze dieta. Ar trebui să mănânci cu 2-3 ore înainte de culcare. Mâncarea excesivă este deosebit de dăunătoare, deoarece perturbă respirația și exercită o presiune puternică asupra diafragmei.

Destul de des, oamenii care sforăie în somn transpira noaptea. Sforăitul duce la o respirație necorespunzătoare și chiar la încetinirea sau oprirea pe termen scurt. Pentru a opri transpirația în acest caz, este necesar să treceți la o examinare și să încercați să depășiți sforăitul. Există centre somnologice speciale care se ocupă de rezolvarea problemelor din timpul somnului.

Dacă sunteți îngrijorat de creșterea transpirației, treceți la un examen terapeutic general, faceți un test general de sânge, un test de zahăr și efectuați o radiografie. În orice caz, examinarea corpuluite va avantaja. Vei putea exclude boli grave și după aceea dormi liniștit.

Următorul

Citește și: