Dureri de cap în timpul sarcinii cauze și tratament

Anterior

Bucuria maternității este ceva pe care fiecare femeie ar trebui să-l experimenteze cel puțin o dată în viață. Dar procesele de reproducere sunt destul de complexe, pot fi dureroase și pot provoca anxietate.

Pe parcursul întregii perioade de purtare a unui copil, corpul unei femei este expus la stres și la valuri hormonale, în urma cărora apar adesea umflături, anxietate și dureri de cap în timpul sarcinii.

Durerea de cap de sarcină poate apărea oricând, dar este frecventă mai ales la începutul sau sfârșitul sarcinii (trimestrul I și III).

Nu este ușor pentru fete să îndure migrenele, deoarece acestea vin adesea prin surprindere și schimbă dramatic bunăstarea, starea psihologică și starea de spirit a unei femei însărcinate. Este imposibil să bei o pastilă pentru migrenă într-o astfel de situație, deoarece unele componente ale medicamentului pot dăuna dezvoltării și alimentației fătului.

Dacă ai observat că durerile de cap au devenit un fenomen sistemic, atunci ai nevoie de recomandările unui terapeut care poate identifica motivul apariției lor. Deci, ce poate provoca dureri de cap în timpul sarcinii?

Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii

  • Creșterea tensiunii arteriale (hipertensiune, hipertensiune arterială). Acest motiv este cel mai frecvent. Nu numai că provoacă dureri de cap, dar și le face să apară periodic. În timpul sarcinii, corpul feminin trebuie să ia o încărcare dublă, datorită căreia presiunea asupra vaselor de sânge crește. Această presiune slăbește fluxul sanguin și nu furnizează suficient oxigen creierului. Lipsa de oxigen este cea care agravează starea unei femei însărcinate și provoacă o migrenă.
  • Alimentație necorespunzătoare și deshidratare. În toate trimestrele, este logic să evitați alimentația necorespunzătoare și să beți cât mai mult lichid posibil, altfel pot apărea probleme. Ele sunt de obicei exprimate sub formă de disfuncționalități ale tractului gastrointestinal. În astfel de momenteeste posibilă durere de cap severă în timpul sarcinii. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă analizați dieta și să o corectați în conformitate cu elementele de bază ale nutriției raționale. Merită să limitați cantitatea de alimente sărate, dulci, picante și acrișoare. Acest lucru va ajuta la prevenirea posibilului disconfort asociat cu noul mod de operare al tractului gastrointestinal.
  • Scăderea tensiunii arteriale sau hipotensiune arterială. Acest semn se caracterizează prin modificări ale calității și cantității sângelui. În același timp, nici creierul nu primește nutrienți importanți, iar lipsa de oxigen duce la lipsa de vitamine și oligoelemente în organism.
  • Stresuri și nevroze. În timpul sarcinii, femeile devin mai puțin calme. Istericele pot apărea cu sau fără motiv. O astfel de deteriorare a fundalului emoțional poate fi asociată cu modificări ale fondului hormonal, precum și cu frica constantă pentru tine și copil. Femeile însărcinate își fac griji despre cum va decurge nașterea viitoare, despre sănătatea viitorului copil. Dacă o femeie lucrează, la această listă se adaugă problemele profesionale. Schimbarea cifrei și alte probleme sunt din ce în ce mai tulburătoare. Acest lucru face ca o femeie să fie într-un stres constant. Stresul este un factor comun care provoacă dureri de cap în timpul sarcinii. Prin urmare, este important să nu permiteți griji, să lăudați mai des, să faceți complimente și să discutați viitorul într-un mod pozitiv. În astfel de cazuri, autosugestia și sprijinul celor dragi ajută la acordarea unei dispoziții optimiste.
  • Transformarea siluetei și creșterea în greutate. Aspectul unei femei începe să se schimbe încă de la începutul sarcinii. În perioada de purtare a unui copil, pot apărea erupții cutanate, acnee, diferite inflamații ale pielii de pe față. În plus, proporțiile corpului încep să se schimbe radical: talia dispare, apare stomacul, umflarea apare la mâini și picioare. Împreună, acești factori provoacă entuziasm, pentru căceea ce provoacă o durere de cap în timpul sarcinii — pastile care sunt interzise. Și din moment ce un aspect atractiv este important și privește fiecare femeie, orice modificare legată de acesta poate fi supărătoare și poate provoca frecvente dureri de cap în timpul sarcinii.
  • Probleme la locul de muncă. Fetele moderne continuă adesea să lucreze până la naștere. Și acest lucru este plin de consecințe. Desigur, există etică și o abordare umană, dar problemele de afaceri trebuie rezolvate în mod obișnuit. În ciuda poziției sale, o femeie însărcinată nu poate transfera o parte din îndatoririle sale altcuiva. Dar capacitățile sale nu sunt aceleași ca înainte. Din acest motiv, sunt posibile neînțelegeri cu colegii și probleme cu superiorii. Acest lucru face ca femeile însărcinate să se îngrijoreze mai des, ceea ce le afectează negativ bunăstarea și provoacă dureri de cap frecvente.

Tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii

timpul
Pentru a afla cum să tratezi o durere de cap severă în timpul sarcinii, trebuie să faci o programare la un terapeut. Folosind o abordare personală, ei identifică posibila cauză a bolii și selectează metode eficiente de tratament pentru durerile de cap la femeile însărcinate.

Într-o astfel de situație, factorul sarcină joacă un rol foarte mare. În cele mai multe cazuri, remediile uzuale oferite de medici sunt ineficiente. Prin urmare, în fiecare caz concret, medicul este obligat să identifice cauzele reale ale durerilor de cap în timpul sarcinii, deoarece alegerea medicamentelor permise femeilor însărcinate este limitată.

  • Pentru a ameliora o durere de cap în timpul sarcinii, trebuie să elimini factorul de stres și să nu iei la inimă diverse necazuri. Dacă este posibil, respinge orice griji, pentru că cel mai important lucru acum este sănătatea.
  • Cel mai simplu și mai eficient mijloc de combatere a simptomuluiîl poți numi în siguranță un somn bun. Acest remediu gratuit și accesibil este adesea recomandat tuturor femeilor însărcinate pentru dureri de cap ca medicament util. Pentru femeile însărcinate, somnul este de mare importanță, deoarece promovează relaxarea absolută și normalizează activitatea sistemului nervos central. De ce este eficient pentru durere? Răspunsul constă în faptul că coloana vertebrală, articulațiile și mușchii întregului corp suferă o descărcare completă în timpul somnului. Acest lucru crește fluxul de sânge către creier, furnizând elemente utile acolo. Obținând un somn bun și alocând periodic timp pentru a dormi în timpul zilei, o femeie în poziție este capabilă să elimine durerile de cap constante în timpul sarcinii singură. Această metodă vă permite să eliminați un simptom alarmant fără mari cheltuieli, cu beneficii pentru bebeluș și cu plăcere pentru mamă.
  • Controlează timpul și conținutul dietei tale. Pauzele dintre mese nu trebuie să dureze mult, încercați să mâncați în același timp și numai produse naturale. O dietă sănătoasă este un instrument excelent pentru prevenirea durerilor de cap în timpul sarcinii.
  • Un alt instrument care poate ameliora durerile de cap în timpul sarcinii este activitatea fizică sistematică, al cărei nivel de dificultate este selectat în funcție de starea femeii însărcinate. Dacă sarcina se desfășoară fără probleme, atunci puteți practica tipuri speciale de gimnastică, care poate facilita și viitoarea naștere și poate minimiza posibilele complicații în procesul său. Cu toate acestea, este mai bine să vizitați mai întâi un terapeut și să discutați cu el exercițiile selectate. El poate interzice unele dintre ele, de exemplu, elemente care necesită mișcări ascuțite, iar săriturile sunt interzise femeilor în funcție în orice moment. Dar, în cea mai mare parte, pregătirea medicală va ridica tonusul corpului, va ajuta la evitarea migrenelor neplăcute și va îmbunătăți circulația sângelui.
  • Încercați să monitorizați corectitudinea posturii, întăriți-omuşchii Acest lucru este deosebit de important în timpul celui de-al treilea trimestru, când greutatea bebelușului atinge cele mai mari valori.

Trebuie amintit că starea copilului dumneavoastră depinde direct de prezența vigilenței și a atenției. Durerea poate fi un semnal codificat că ceva nu este în regulă cu corpul. Nu ignora aceste semnale. O reacție în timp util vă va putea proteja pe dumneavoastră și pe copil de posibila dezvoltare a patologiilor.

Următorul

Citește și: