Dureri de cap după masă - cauze și metode de tratament

Anterior

Nu este neobișnuit ca unele persoane să aibă dureri de cap în timpul sau după masă. Cineva observă că după fiecare masă apare o durere de cap, cineva se confruntă cu o astfel de situație foarte rar. De asemenea, atacul fiecărei persoane are propria sa durată și manifestări suplimentare, care provoacă greață, amețeli și pot întuneca brusc ochii.

Este de la sine înțeles că această problemă îi împiedică pe mulți oameni să trăiască pe deplin. Prin urmare, este necesar să aflăm de ce apare acest sindrom de neînțeles. Motivele pot fi o varietate de factori – începând cu intoleranța cauzată de un anumit produs alimentar și terminând cu afecțiuni grave.

Cauzele apariției

Dacă o durere de cap apare des după masă, cauzele ei pot fi boli periculoase. De exemplu, în creșterea presiunii intracraniene sau chiar în tumori cerebrale. Este necesar să observați cât de mult doare durerea de cap, dacă durerea încetează la sfârșitul zilei și dacă vă deranjează amețelile dimineții. În prezența unor astfel de simptome, este necesar să vizitați imediat un neurolog.

Din fericire, cel mai adesea motivele pentru care capul începe să doară după masă nu sunt grave și se datorează:

  • alimentație necorespunzătoare și neregulată (de exemplu, o persoană mănâncă doar de câteva ori pe zi);
  • dieta pe termen lung sau incorect aleasă, care provoacă apariția defecțiunilor în organism;
  • alimente foarte reci sau prea fierbinți, după consumul cărora vasele de sânge se îngustează sau se extind brusc.

Nivelul scăzut de glucoză sau hemoglobina din sânge este un alt factor potențial care contribuie la durerile de cap în timpul mesei. Acest tip de problemă apare în principal la persoanele care au adesea foame sau sunt fumători înrăiți.

Motive frecventeboala este intoxicația pe termen lung a organismului:

  • Intoxicatii cu gaze sau vapori otravitori la domiciliu sau la locul de munca.
  • Consumul excesiv de alcool. Băuturile alcoolice au un efect negativ asupra activității sistemului circulator și sunt un provocator pentru dezvoltarea bolilor vasculare grave.
  • Otrăvirea organismului din cauza intoxicației cauzate de constipație regulată.
  • Consumul de produse expirate.
  • Autoadministrarea de medicamente puternice sau utilizarea pe termen lung a vitaminelor.

    • În unele cazuri, devine clar că cauza stării de rău constă în depășirea dozelor recomandate de vitamina A. Acest lucru se întâmplă, de regulă, din cauza utilizării excesive a complexelor de vitamine sau semințe negre, caise, gălbenușuri de ou și unt. O supradoză de vitamina A provoacă apariția crampelor de stomac, greață și, ca urmare, provoacă amețeli și dureri de cap.

    Produse și ingrediente periculoase

    In mod frecvent, motivele pentru care apare o durere de cap in timpul sau dupa masa sunt produsele folosite in masa. Cele mai periculoase sunt următoarele ingrediente:

    • Glutamat de sodiu.

    Această componentă este utilizată în producția de produse afumate și cârnați, diverse conserve, sosuri, condimente pentru felurile întâi și secunde, crutoane și chipsuri. Glutamatul monosodic se concentrează treptat în organism, otrăvindu-l și provocând migrene severe.

    Pentru a preveni intoxicația cu glutamat monosodic, este necesar să se minimizeze consumul sau să se elimine complet consumul de produse nocive care îl conțin. În plus, condimentele gata preparate vor fi mult mai utile și mai gustoase dacă le colectați singur, deoarece toate ingredientele din ele vor fi naturale.

    • Amine biogene.

    Se găsesc în boabe de soia, ananas,țelină Este posibil să evitați răul din utilizarea lor fără probleme, pentru aceasta trebuie doar să fiți atenți cu aceste produse și să nu abuzați de ele. Această componentă dăunătoare este prezentă din abundență și în maioneză, muștar și brânzeturi afumate.

    • Nitrit

    Această substanță se găsește în principal în conserve de pește. Cel mai adesea, vânzătorii fără scrupule umplu produsele din carne, fructele și legumele cu nitriți pentru a le crește durata de valabilitate și aspectul. Nitriții încetinesc procesul de putrezire și „conservă” produsele, așa cum ar fi. Cu toate acestea, ele au un efect extrem de negativ asupra corpului uman, provocând daune semnificative acestuia, în special, dilatarea vaselor de sânge după masă.

    • sulfit de sodiu.

    Această componentă se găsește în bere, fructe conservate și marmeladă și este capabilă să se acumuleze în corpul uman odată cu consumul frecvent al acestor produse.

    • Aspartam.

    Această substanță este conținută în apă dulce carbogazoasă (Fanta, Coca-Cola și alte băuturi), gumă de mestecat, precum și „mic dejunuri rapid”.

    Motivele nutriționale pentru care o durere de cap vă poate deranja sunt destul de diverse. Cu atât mai mult dacă o persoană are o intoleranță individuală sau alergie la orice produs.De exemplu, se întâmplă ca un atac de durere să apară după ce un bărbat a mâncat un fel de mâncare în prepararea căruia a fost folosit oțet. Iar pentru unii oameni, nucile sunt factorul provocator.

    Ce se poate face?

    după
    Dacă, după masă, ocazional, o durere de cap începe să vă deranjeze, trebuie să vă urmăriți dieta. Pentru a face acest lucru, porniți un caiet și marcați în el ce produse și la ce oră le-ați folosit. Cu ajutorul acestei metode, vei putea detecta intoleranța individuală la ingrediente.

    Dacă te deranjează capul după fiecare masă, ar trebui să fii examinat pentru boli vasculare. Cu exceptiadin aceasta, medicul poate da o trimitere pentru un test de sânge pentru a determina o posibilă intoxicație a organismului.

    Puteți opri un atac de durere luând Analgin, Spazmalgon, Citramon sau Paracetamol. Dar rețineți că nu este recomandat să beți în mod constant aceste pastile cu durere regulată, deoarece organismul se va obișnui treptat cu medicamentul, iar efectul acestuia va fi redus la zero. În plus, nu va rezolva problema în sine. Singura decizie corectă în acest caz va fi să consultați un medic pentru a afla de ce durerea de cap doare adesea.

    Ca măsură preventivă, se recomandă abordarea atentă și atentă a selecției meniului, excluzând produsele nocive din dietă. Desigur, nu va fi întotdeauna posibil să vă protejați de toate amenințările potențiale, cu toate acestea, este mai bine să efectuați în mod intenționat întărirea zilnică a vaselor de sânge pentru a crește rezistența organismului la diferite afecțiuni. Prevenirea include gimnastica, starea în aer curat și folosirea rețetelor populare dovedite.

    De exemplu, ceaiul cu adaos de ghimbir are un efect pozitiv asupra întăririi pereților vasculari. Și o baie cu adaos de extract de ac va oferi relaxare după o zi grea de muncă și va elibera vasele creierului de suprasolicitare.

    Următorul

    Citește și: