Afinele crește sau scade tensiunea arterială Răspunsul specialistului

Coacăze? poate cea mai uimitoare dintre fructele de pădure, care are un număr incredibil de proprietăți utile, studiate și cercetate până acum. Aceste proprietăți sunt utilizate în mod activ în rețetele de medicină populară.

Boabele sunt adesea folosite pentru a trata bolile oculare, iar frunzele au fost folosite în lupta împotriva diabetului. Capacitatea afinelor de a normaliza tensiunea arterială este discutată și cercetată în mod activ.

Compoziție de afine

Conținutul caloric al fructelor este de 44 kcal la 100 g. Aceeași cantitate de fructe de pădure conține 1,1 g de proteine, 0,6 g de grăsimi și 7,6 g de carbohidrați. Afinele conțin și fibre alimentare în cantitate de 3,1 g la 100 g.

Dacă analizezi compoziția chimică a fructului, devine evident că este o boabă bogată: conține calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, potasiu. Afinele sunt o sursă de vitamine precum tocoferol (vitamina E), tiamina (B1), acidul ascorbic (C), riboflavina (B2) și acidul nicotinic (PP).

Valoare nutrițională

Puterea calorică 44 kcal

Proteine 1,1 g

Grăsimi 0,6 g

Carbohidrați 7,6 m

Fibre alimentare 3,1 g

Acizi organici 1,2 m

Apă 86 g

Di - şi monozaharide 7,6 m

Frasin 0,4 g

Microelemente ale căror beneficii pentru oameni sunt cunoscute de mult timp

Ca (calciu) 16 mg

Mg (magneziu) 6 mg

Na (sodiu) 6 mg

K (potasiu) 51 mg

P (fosfor) 13 mg

Fe (fier) 0,7 mg

Vitamine

PP (acid nicotinic, niacin) 0,3-0,4 mg

C (acid ascorbic) 10 mg

B1 (tiamină) 0,01 mg

B2 (riboflavină) 0,02 mg

E (tocoferol) 1,4 mg

Proprietăți utile ale afinelor

Afine (lat. Vacc?nium myrt?llus) unulnumele lui seamănă cu cuvântul „vaccin”? un mijloc de prevenire a diferitelor boli. Deși numele rusesc „afine” a apărut datorită proprietății fructelor de a colora mâinile la cules.

Fructele de pădure sunt folosite în tratamentul scorbutului, diferitelor boli oculare, probleme ale tractului gastro-intestinal, vezicii biliare, rinichi și ficat. Cel mai cunoscut, desigur, este efectul fructelor de pădure asupra sănătății ochilor. Utilizarea afinelor în combinație cu aplicarea externă a mustaței aurii ajută la scăderea bolilor oculare.

Afinele ajută la prevenirea dezvoltării bolilor sistemului cardiovascular și circulator în ansamblu. Se crede că scade tensiunea arterială, ceea ce este adesea perceput ca o contraindicație pentru utilizarea acestor fructe de către hipotensivi. În realitate, efectul fructelor de pădure este ușor diferit de reducerea presiunii în sensul literal.Da, ele conțin substanțe care contribuie la reducerea acesteia. Dar un astfel de efect apare numai cu aportul regulat de fructe sub formă de prevenire a hipertensiunii arteriale. Sunt incluse antocianinele în compoziția chimică a fructelor? tip de flavonoide? protejați oamenii de dezvoltarea hipertensiunii, dar nu reduceți presiunea la un moment dat.

Proprietăți utile decoct și infuzie de frunze de afin

Un decoct de frunze de afine este folosit pentru a trata răceala, pentru a crește imunitatea și pentru a scăpa de hemoroizi. Afine uscate cu lastari? excelent pentru vindecarea rănilor și agent bactericid. Alături de infuzia de mustață aurie făcută pe alcool, decocturile din frunze de afin sunt folosite pentru a trata acneea, bolile fungice ale pielii și durerile de cap frecvente. Ambele plante sub formă de tincturi pe vodcă ajută la normalizarea tensiunii arteriale.

Un decoct de frunze de afine, ca o infuzie de mustață aurie pe vodcă, este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul sistemului genito-urinar, a bolilor femeilorși probleme cu rinichii și ficatul. Versatilitatea acestor plante constă în conținutul bogat de micro și macroelemente. Analiza compoziției unei mustăți aurii seamănă cu compoziția unei boabe. Singura diferență dintre aceste remedii populare? afinele pot fi consumate literalmente sub orice formă, bea suc de fructe sau cocktail preparat din el și folosește gem. Fructele sunt un desert pentru mulți, dar decocturile și infuziile din mustața aurie sunt percepute ca un medicament, care îi obligă pe oameni să caute metode și rețete mai delicioase pentru tratament.

Contraindicație

Deși boaba nu este un medicament, există contraindicații și anume recomandări de utilizare. În primul rând, analiza compoziției fructelor a arătat că acestea conțin o mulțime de fibre alimentare, care pot irita intestinele. Pentru o persoană sănătoasă, acest lucru nu reprezintă o problemă, ci doar stimulează activitatea tractului GASTROINTESTINAL, dar cu sindromul de colon iritabil, nu se recomandă abuzul de boabe.

Este posibilă intoleranța individuală la fructe de pădure, care se manifestă ca o alergie tipică. Chiar și sifonul cu concentrație scăzută în acest caz se va dovedi a fi o băutură periculoasă.

Contraindicațiile pentru afine se aplică și persoanelor care iau diluanți de sânge. Deoarece boabele conțin substanțe similare, poate spori efectul medicamentelor.

Componentele utile ale boabelor se transformă în unele periculoase pentru cei sensibili la aspirină și acidul salicilic, al căror conținut a fost dovedit prin analiza compoziției sale. Prin urmare, dacă aveți îndoieli cu privire la contraindicațiile în cazul dumneavoastră particular, consultați-vă medicul despre includerea unor astfel de fructe active în dieta dumneavoastră.

Rețete de sănătate cu afine

Înainte de a căuta o rețetă cu această boabe pentru a rezolva orice problemă, trebuie să luați în considerare că nu își pierde proprietățile utile chiar și atunci când sunt înghețate, iar frunzele sunt mai bine să le folosiți uscate. ÎNin general afinele au un efect pozitiv asupra organismului atunci cand sunt consumate sub forma de dulceata sau dulceata, compot, suc de fructe si chiar un cocktail alcoolic.

Decoctul de frunze de afinese prepară într-o baie de apă timp de aproximativ 30 de minute. Pentru aceasta, luați 10 grame (aproximativ 1 lingură) de lăstari uscati zdrobiți și un pahar cu apă clocotită.

Morse se prepară în mod tradițional:conform rețetei, sucul este mai întâi stors, prăjitura se fierbe și bulionul este combinat cu zeama. Analiza compoziției sucului a arătat că băutura conține toate substanțele benefice ale afinelor, care sunt necesare pentru sănătatea ochilor, a sistemului cardiovascular și a organismului în ansamblu.