Cum și cu ce să tratați constipația la adulți, cauze, simptome, tratament cu remedii populare și metode tradiționale

Defecarea neregulată și prematură, care este dificilă și nu dă senzația de golire completă, se numește constipație.

În mod ideal, defecarea ar trebui efectuată de cel puțin trei ori pe săptămână, o pauză de mai mult de două zile este considerată patologică, mai ales dacă scaunul este dur și uscat, în părți și chiar și după efort puternic.

Constipația și hemoroizii sunt prieteni de nedespărțit

Potrivit statisticilor, 1/5 din populația lumii suferă de constipație, mai ales în țările dezvoltate. La rândul său, scaunul dur contribuie la apariția hemoroizilor.

Masele fecale întărite acumulate presează vasele rectului, perturbând circulația sângelui, ceea ce determină formarea ganglionilor hemoroidali.

După ce o persoană începe să se încordeze, fecalele dure, care avansează cu forță, rănesc suprafața intestinului - microtraumele rezultate devin inflamate. Tratamentul hemoroizilor va avea succes numai dacă scaunul este normalizat.

Ce cauzează această problemă?

Cauzele constipației la adulți:

stil de viata sedentar;
alimentație irațională cu o cantitate minimă de fibre;
aport insuficient de lichide;
suprimarea frecventă a îndemnurilor de a face nevoile din cauza lipsei de timp și a oportunității de golire;
slăbiciune a mușchilor intestinali, care provoacă întârziere și acumulare de fecale;
practică pe termen lung urmată de anularea mișcărilor intestinale forțate: prin utilizarea laxativelor sau clismelor, care creează dependență ca urmare;
stres, stres psihologic crescut, ca urmare - tulburări vegetative;
prezența obstrucțiilor în intestinul gros, de exemplu, o cicatrice sau un intestin excesiv de lung (trăsătură congenitală);
luarea de medicamente, unul dintre reacțiile adverse ale cărora este constipația, de exemplu,medicamente pentru chimioterapie, psihotrope și analgezice;
unele boli însoțite de constipație: diabet, procese tumorale în intestine, boli ale tractului gastro-intestinal și ale măduvei spinării, hemoroizi, leziuni rectale;
scăderea funcțiilor glandei pituitare, glandei tiroide, ovarelor;
sarcina - uterul în creștere stoarce colonul, deformând vasele, provocând stagnarea sângelui;
nașterea, ca urmare a rănirii și scăderii organelor interne cu modificarea structurii pelvisului;
ereditate;
bătrânețe - o scădere a activității tuturor proceselor din organism.

În funcție de cauza constipației, este prescris un tratament adecvat, prin urmare, în orice caz, este necesară consultarea unui specialist și nu trebuie permisă automedicația.

Reclamații caracteristice

Simptomele constipației sunt aproape identice la toți adulții:

defecarea nu are loc timp de trei zile sau mai mult;
se simt greutatea si balonarea abdomenului;
scaunul este dens, uscat, sferic, în bucăți mici;
durere în timpul procedurii;
necesitatea de a face un efort serios pentru a goli intestinele;
o cantitate mică de fecale, chiar și în fiecare zi, cu o dietă normală;
spasme în abdomen, care provoacă stagnarea fecalelor și dificultățile de avansare a acesteia din cauza consistenței excesiv de dense, ca urmare - presiune asupra organelor apropiate;
pofta de mancare;
slăbiciune generală și stare de spirit tristă;
paloare și uscăciune a pielii.

Consecințele constipației obișnuite

Constipația în sine nu este periculoasă, nu este o boală, ci doar o afecțiune incomodă.

Dar constipația provoacă complicații care sunt aceleași pentru bărbați și femei:

apariția fisurilor, hemoroizilor;
leziuni și inflamații ale rectului și anusului -paraproctită;
dezvoltarea enteritei, care apare din cauza întoarcerii unei anumite părți a maselor fecale la intestinul subțire;
otrăvirea toxică a organismului prin produse din mase fecale care sunt absorbite în sânge prin pereții intestinali;
boli hepatice cu excreție biliară afectată;
încălcarea imunității;
prolapsul rectului ca urmare a eforturilor puternice;
sângerare internă și externă;
incontinență fecală, ca urmare a slăbirii mușchilor intestinali;
inflamația sigmoidului și a rectului;
deformarea și degenerarea intestinelor, apariția proceselor tumorale.

Un set de măsuri pentru eliminarea bolii

După identificarea cauzei constipației, specialistul prescrie tratamentul bolii de bază, dacă aceasta există și, de asemenea, prevede măsuri complexe, cu respectarea regulată a căror normalizare a scaunului poate apărea după câteva zile.

Regula principală este să urmați recomandările medicului curant în viitor, altfel problemele cu mișcările intestinale se vor manifesta din nou.

Cura de slabire

Recomandat:

bea minim 2,5 litri de lichid pe zi: apa, sucuri naturale, ceai de musetel sau de macese;
mănâncă fructe și legume, cu excepția celor care întăresc intestinele: gutui, banane, afine, rodii;
includeți produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi în meniul zilnic: brânză, chefir, iaurt etc., dar excludeți laptele;
carnea și peștele trebuie să fie cu conținut scăzut de grăsimi, coapte, aburite sau fierte;
este mai bine să acordați preferință hrișcă, orz perlat, crupe de orz și Hercule;
mănâncă numai pâine de tărâțe.

Excludeți de la utilizare:

produse de patiserie și bumbac din făină de grâu, gris și orez;
băuturi alcoolice, cafea și ceai;
preparate prajite;
condimente iute;
sosuri grase;
semifabricate și produse mezeluri;
dulciuri și zahăr.

Mod de viata

Creșterea activității fizice, adoptarea obiceiului de a merge rapid, vizitarea sălii de sport și a piscinei, mersul cu bicicleta etc.

Dacă nu ai timp să mergi la sală, o poți face acasă, descarcând un program de antrenament de pe Internet.

Masajul va ajuta pe toată lumea

Potrivit pentru:

Se încarcă…

mângâind abdomenul în sensul acelor de ceasornic cu palma deschisă;
mișcări ușoare de jos în sus - în jos, începând de sub piept și până la pubis;
un exercițiu simplu, dar eficient este o bicicletă.

Clisme de curățare

Dacă este necesar să scăpați urgent de constipație la un adult, trebuie administrate clisme:

curățare– se folosește apă curată rece sau decoct din plante, se arată o clisma o dată pe săptămână;
medicinal- plasarea de vaselină sau ulei vegetal în rect, efectuată pe timp de noapte, deoarece defecarea are loc după 10 ore.

Tratament medicamentos

Medicamentele pentru tratamentul constipației la adulți sunt prescrise numai în cazuri extreme, deoarece creează dependență. Dacă sunt prescrise laxative, atunci nu mai mult de 4-5 zile.

În funcție de medicament, medicamentele înmoaie fecalele, măresc volumul intestinelor, măresc presiunea în ele, accelerează peristaltismul intestinelor, stimulează și irită mușchii netezi - toate acestea ajută la îndepărtarea acumulărilor de fecale fără prea mult rău pentru corp.

Remedii populare pentru constipație

Puteți trata constipația la adulți cu remedii populare folosind următoarele rețete:

tărâțe cu chefir pentru noapte: se toarnă o lingură de tărâțe cu un pahar de chefir, se lasăse infuzeaza 5 minute si se bea dimineata, intestinele se vor elibera usor;
în fiecare dimineață, pe stomacul gol, beți apă caldă (250 g), în care se dizolvă o linguriță de sare;
răsuciți caise uscate, stafide, prune uscate într-o mașină de tocat carne, amestecați totul și mâncați de două ori pe zi - gustos și sănătos;
sirop de rowan: fructele de pădure coapte se acoperă cu zahăr și se lasă timp de o lună într-un loc întunecat, după care masa se stoarce printr-o pânză de brânză, se adaugă alcool la siropul rezultat (25 ml de alcool la 0,5 l de sirop), iar în dimineața trebuie să beți o linguriță de produs, diluând-o cu apă

Tratament complex al constipației și hemoroizilor

Cu mișcările intestinale fiziologice regulate, riscul de hemoroizi este minim, chiar dacă nu se datorează constipației.

Fecalele de consistenta corecta, cu o suprafata neteda, suficient de umezita, ies fara a provoca iritatii si craparea rectului si anusului.

Cum să tratezi constipația dacă se suspectează hemoroizi?

Dacă există antecedente de hemoroizi, tratamentul constipației se efectuează ținând cont de această problemă.

În special, sunt prescrise supozitoare, care acționează simultan ca analgezice și agenți de restaurare, precum și laxative ușoare.

Cursul de tratament include: ulei de ricin în capsule, supozitoare cu glicerină, Mukofalk sau Regulax.

Consecințele pot fi neplăcute

Cu utilizarea regulată a laxativelor, apare simptomul unui intestin „leneș”, funcționalitatea acestuia din urmă este afectată. De asemenea, absorbția substanțelor utile încetinește.

Prin urmare, nu este recomandat să utilizați medicamente pentru o lungă perioadă de timp, iar după trecerea perioadei acute, să treceți la laxative ușoare pe bază de plante, ierburile în acest caz sunt selectate de medic, dar puteți utiliza preparate din plante de farmacie.

Dacă nu există mișcare intestinalăapare mai mult de trei zile și, în același timp, există dureri spasmodice în stomac, greață și vărsături, flatulență, atunci este imposibil să amânați vizita la un specialist.

Auto-medicația nu este recomandată pentru a evita consecințele grave.

Următorul