Balonare abdominală (flatulență) la începutul sarcinii, ce trebuie făcut

Încă din primele zile de sarcină, corpul viitoarei mame este reconstruit. . În timp ce așteaptă un copil, o femeie trăiește nu numai momente plăcute, ci se confruntă și cu unele dificultăți și probleme de sănătate. Balonarea abdominală în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort pentru viitoarea mamă. Cu toate acestea, este posibil să scăpați de această problemă, pentru aceasta trebuie doar să identificați cauza acesteia și să efectuați tratamentul corect. În plus, este necesar să cunoaștem metodele de prevenire.

Conţinut

1 Simptome posibile
2 Cauzele problemei
3 Se aplică terapia
4 Dieta recomandată
5 Măsuri preventive

1 Simptome posibile

La diferite femei, balonarea în timpul sarcinii, sau flatulența, se manifestă în moduri diferite și în momente diferite. Unele viitoare mămici observă simptome de flatulență încă din primele zile de întârziere, la altele aceste simptome apar în ultimul trimestru de sarcină. În plus, durata simptomelor de flatulență poate varia semnificativ și poate varia de la câteva ore la câteva zile.

Cauza balonării la începutul sarcinii este acumularea excesivă de gaze în intestine. Se crede că corpul unei femei sănătoase care nu este însărcinată conține până la 1 litru de gaze, dar odată cu debutul sarcinii, concentrația acestora poate crește de 4 ori. Indirect, depinde si de meniul femeii si de rutina ei zilnica. Femeile care duc un stil de viață sănătos și urmăresc alimentația lor se confruntă cu balonare în primele etape ale sarcinii mai rar decât cele care nu o fac.

Principalele simptome care însoțesc balonarea intestinală sunt flatulența (gazarea), disconfortul în zona intestinală și greutatea în abdomen.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

Arsuri la stomac în timpul sarcinii ce să faci
Dieta pentru disbacterioză la adulți
Ce să faci dacă stomacul nu funcționează

Cu toate acestea, flatulența în timpul sarcinii poate avea alte simptome. Printre acestea se numără eliminarea regulată de gaz imediat după masă (flatulență), eliminarea gazelor însoțită de diaree. În plus, eliminarea gazelor în timpul sarcinii este involuntară, ceea ce devine adesea o problemă pentru femei.

Pe lângă diaree, sunt adesea cazuri când flatulența în timpul sarcinii apare pe fondul constipației, uneori foarte puternică și de lungă durată, care poate începe chiar și la acele femei care nu au suferit niciodată de ea. Dificultatea la defecare este unul dintre cele mai pronunțate semne de flatulență.

Un simptom frecvent este balonarea și refluxul, care apare la persoanele sănătoase, de obicei, numai după o masă copioasă și supraalimentare. Femeile însărcinate sunt predispuse la dezvoltarea de reflux, mai ales în prezența flatulenței.

Arsurile la stomac sunt o altă manifestare a balonării, care este adesea observată și la viitoarele mame. În plus, este posibilă apariția sughițului, care este adesea dificil de oprit.

Alte simptome includ apariția colicilor intestinale, precum și orice durere și spasm în abdomen, în special în centrul acestuia.

Deoarece sistemul digestiv al unei femei însărcinate este reconstruit încă de la începutul sarcinii și apar modificări în el, poate apărea o respirație neplăcută, care durează nu numai dimineața, ci și pe tot parcursul zilei.

Și, în sfârșit, balonarea în timpul sarcinii în marea majoritate a cazurilor este însoțită de greutate în stomac, care apare chiar și atunci când se ia o cantitate mică de alimente. Iar atunci când poartă haine care se potrivesc strâns pe corp - mai ales în abdomen - o femeie poate simți senzații neplăcute și disconfort.

2 Cauzele problemei

Mulți medici sunt de acord că balonarea în timpulsarcina este aproape o normă, nu o patologie. Această opinie se bazează pe faptul că principala cauză a problemei este însăși starea de sarcină și în timpul acesteia apar modificări în corpul femeii.

În primul rând, există o creștere a producției de hormon progesteron.Un alt motiv este scăderea tonusului muscular în corpul viitoarei mame, și în special în mușchii uterului și ai intestinelor. Asociate cu aceasta sunt probleme cu scaunul și digestia și, în special, flatulența. Și dacă în primul trimestru de sarcină umflarea poate fi slabă, atunci până la sfârșitul sarcinii este de obicei puternică. Acest lucru este cauzat de faptul că uterul în creștere cu un făt mare în interior începe să apese asupra organelor situate în cavitatea abdominală a unei femei și chiar duce la deplasarea lor. Există dificultăți în trecerea alimentelor care sunt consumate, fermentația crește, în urma căreia se acumulează o cantitate excesivă de gaze care trebuie eliberate.

Flatulența poate fi un efect secundar al medicamentelor antibacteriene luate de viitoarea mamă, pe care terapeuții și ginecologii le prescriu adesea pentru bolile tractului gastrointestinal. Flora intestinală benefică este distrusă sau se dezvoltă un dezechilibru, ducând la disbacterioză și balonare.

În unele cazuri, distensia abdominală și flatulența în timpul sarcinii sunt observate atunci când o femeie este infectată cu diferite tipuri de helminți.

3 Se aplică terapia

Deoarece problema balonării în timpul sarcinii provoacă femeii senzații neplăcute și o împiedică să se bucure de acest timp frumos - așteptând să cunoască copilul - este necesar să se efectueze un set de măsuri pentru tratamentul flatulenței.

Tratamentul balonării nu poate consta niciodată doar în administrarea de medicamente, este întotdeauna necesară o abordare cuprinzătoare și un impact imediat asupra tuturor cauzelor acestei probleme.medicamente, faceți ajustări la rutina zilnică și faceți o anumită dietă, a cărei respectare va servi ca o metodă excelentă de prevenire.

În primul rând, ca și în tratamentul oricăror alte boli în timpul sarcinii, ar trebui să vă ghidați după regula „Nu face rău”. Aceasta înseamnă că beneficiul scontat al tratamentului ar trebui să fie mai mare decât posibilul prejudiciu adus corpului femeii și viitorului ei copil. De aceea este necesar să se ia în considerare cu atenție ce medicamente pot fi luate - acestea trebuie să fie compatibile cu sarcina. Unele dintre ele pot fi recomandate pentru primire doar în al doilea și al treilea trimestru. Recomandările din instrucțiunile pentru preparatele medicale pentru combaterea flatulenței trebuie respectate cu strictețe.

Foarte des, medicii prescriu femeilor însărcinate aceleași medicamente care sunt de obicei prescrise sugarilor pentru balonare și colici. Cel mai adesea, acestea sunt medicamente precum Simethicone, Bobotik și Espumizan. Acestea sunt garantate a fi sigure pentru dezvoltarea sarcinii și, de obicei, ameliorează simptomele de balonare în prima oră după administrare.

În plus, Enterosgel și Smekta sunt adesea prescrise pentru a combate stagnarea sistemului digestiv și formarea gazelor - medicamente recomandate, inclusiv pentru copiii mici.

Cu colici intestinale obișnuite, ar trebui să luați Bebinos sau apă de mărar - aceste medicamente nu numai că ameliorează simptomele colicilor după apariția lor, dar, de asemenea, cu utilizare regulată, pot avea un efect preventiv eficient.

Deoarece fără funcționarea normală a sistemului imunitar și digestiv, lupta împotriva balonării nu va avea niciun rezultat, ar trebui să luați medicamente care să susțină imunitatea și formarea florei intestinale corecte. Atunci când alegeți aceste medicamente, este important să consultați un medic, deoarece nu toate sunt indicate pentru utilizare în timpul sarcinii,mai ales în stadiile incipiente.

Dacă viitoarea mamă nu dorește să recurgă la măsuri drastice și să ia medicamente și probiotice, puteți folosi o pernă de încălzire caldă sau un scutec încălzit de un încălzitor sau baterie. De obicei, această metodă ajută la ameliorarea colicilor intestinale la bebeluși, dar este potrivită și pentru adulți. Aplicarea unui obiect cald pe abdomen ajută la ameliorarea senzației de greutate și relaxează mușchii abdominali. Cu toate acestea, trebuie amintit că această metodă de combatere a flatulenței nu rezolvă problema, ci doar contribuie la dispariția simptomelor acesteia.

Pentru a lupta împotriva proceselor stagnante care stimulează producția crescută și acumularea de gaze, ar trebui, pe cât posibil, să vă mișcați mai mult.

Nu trebuie să apelați la antrenament activ sau la jogging, chiar și în primele săptămâni de sarcină, dar ar trebui să încercați să fiți mai des în aer curat și să dedicați mai mult timp plimbărilor lente, dacă nu există senzații neplăcute.

4 Dieta recomandată

Mulți medici sunt înclinați să creadă că urmarea unei diete adecvate va ajuta viitoarele mamici să evite balonarea sau să scape de această problemă dacă aceasta a apărut deja.

Acele femei care sunt interesate de cum să scape de balonare ar trebui să-și studieze cu atenție dieta - nu numai ce se mănâncă, ci și numărul de mese și cantitatea de alimente consumate la un moment dat. În timpul sarcinii, se recomandă creșterea numărului de mese, reducând în același timp dimensiunea porției. Acest lucru va permite sistemului digestiv să facă față digerării alimentelor și să reducă fermentația și formarea de gaze.

În plus, dieta pentru flatulență ar trebui să se bazeze pe principiile nutriției adecvate și excluderea din dietă a produselor speciale și a mâncărurilor din acestea care conduc lafermentație crescută. Astfel de produse includ absolut toate leguminoasele (fasole, mazăre etc.), fibre, porumb (atât fierte, cât și conserve), produse lactate precum iaurturi, lapte și chefir, orice produse de copt cu drojdie (inclusiv pâine), varză, precum și toate feluri de mâncare preparate folosind o cantitate mare de conserve, sare și oțet.

Dimpotrivă, adăugarea în dietă de dovleac, prune uscate, caise uscate și sfeclă poate ajuta la scăderea proceselor stagnante din intestine. Adăugarea lui în dietă în fiecare zi poate ușura semnificativ starea unei femei însărcinate și poate deveni un mijloc excelent de prevenire a flatulenței în toate etapele sarcinii.

5 Măsuri preventive

Respectarea dietei descrise mai sus, revizuirea dietei din primele săptămâni de sarcină, creșterea numărului de plimbări și controalele regulate la ginecolog și terapeut sunt ideale pentru prevenirea balonării abdominale în timpul sarcinii.

Este important să ne amintim că o astfel de problemă poate apărea nu numai la femeile care au suferit deja de flatulență, ci și la cele care nu s-au confruntat niciodată cu aceasta. Când apar primele semne de flatulență, nu trebuie să vă fie frică sau să încercați să rezolvați problema pe baza experienței cunoștințelor sau a informațiilor din surse neverificate, dar trebuie să consultați imediat un medic care vă va oferi metode cuprinzătoare și eficiente de influențare a balonării. Medicamentele selectate corect împreună cu dieta vor ajuta la rezolvarea rapidă a problemei și la prevenirea apariției acesteia și a deranja din nou femeia însărcinată. Așadar, se va putea bucura de poziția ei și va aștepta cu calm nașterea bebelușului.