Cum să îngrijești corect pielea feței femeilor după 30 de ani

Din pacate, majoritatea femeilor dupa varsta de 30 de ani se confrunta cu problema formarii ridurilor vizibile, scaderea tonusului si elasticitatii pielii. Ridurile atacă zona gurii, a frunții, a ochilor, pielea devine neuniformă și își pierde aspectul sănătos. Îngrijirea de înaltă calitate a pielii după 30 de ani se poate face nu numai în saloanele de cosmetologie, ci și acasă.

După al treilea deceniu, ar trebui să ai grijă de tine cu mai multă grijă. Trebuie inteles ca toti oamenii au un alt tip de piele, la unele isi pierde tonusul mai devreme, la altele mai tarziu. Prin urmare, nu trebuie să așteptați până la vârsta de 30 de ani pentru a începe îngrijirea pielii. La urma urmei, toată lumea poate încetini procesul de îmbătrânire.

Conținutul articolului:

1 Pielea se schimbă după 30 de ani
2 Recomandări pentru îngrijire
3 Îngrijirea facială pas cu pas

3.1 Este necesar să curățați corect pielea
3.2 Rețete pentru scrub-uri de casă
3.3 Tonifiere

4 Îndepărtarea obligatorie a produselor cosmetice

5 Aplicarea rețetelor populare

5.1 Pe bază de drojdie

5.2 Mască de morcovi pentru prospețimea pielii.

5.3 Argilă și miere

5.4 Mască cu efect de albire

5.5 Reducerea ridurilor

5.6 Piele anti-îmbătrânire

Pielea se schimbă după 30 de ani

Când se observă modificări în organism, acestea afectează în primul rând aspectul pielii. Diverse boli, alimentație necorespunzătoare, lipsa de odihnă, obiceiuri proaste - toate acestea vor avea un efect negativ asupra aspectului. Prin urmare, ar trebui să urmați un stil de viață sănătos.

Când începeți îngrijirea, este necesar să înțelegeți cum se modifică structura epidermei. După 30 de ani, pielea suferă următoarele modificări:

Secreția de grăsime subcutanată este redusă datorită unui strat subțire de lipide.

Metabolismul este perturbat, încetineștemetabolism.

Nivelul de colagen și elastina scade, motiv pentru care se formează ridurile.

Elasticitatea pielii scade, mușchii feței slăbesc și își pierd tonusul.

Culoarea feței devine plictisitoare, fluxul sanguin scade.

Nivelul de umiditate scade.

Orice modificare a pielii feței nu se întâmplă dintr-o dată și la un moment dat, este un proces treptat. Prin urmare, ar trebui să ai grijă constant de pielea ta pentru a încetini schimbările nedorite ale pielii.

Este foarte important să știi cum să îngrijești corect pielea care a suferit schimbări de vârstă.

Recomandări de îngrijire

Trebuie efectuată îngrijire complexă, acordând atenție curățării, hidratarii și hrănirii pielii. Atât serviciile de cosmetologie, cât și îngrijirea la domiciliu sunt potrivite pentru menținerea sănătății pielii.

De asemenea, pe tema: Cum să îngrijești genele extinse?

Trebuie să alegi îngrijirea potrivită pentru tipul tău de piele. Există anumite reguli:

Somn sănătos și adecvat, pentru că noaptea se relaxează mușchii. Datorită absenței razelor ultraviolete și a influențelor externe negative, pielea se odihnește de calitate.

Consumul de apă este de aproximativ 2 litri pe zi. Cu toate acestea, pentru a elimina umflarea feței, lichidul folosit noaptea ar trebui să fie mic.

Ar trebui să scapi de obiceiurile proaste, pentru că sănătatea și aspectul sunt mai importante.

Nutriție adecvată, refuzul alimentelor nocive grase și condimentate. Dieta ar trebui să includă legume și fructe proaspete, precum și ceai verde. Îndepărtează toxinele, substanțele nocive și tonifică organismul.

Efectuați un mic masaj al feței și gâtului. Durează 20 de minute, dar rezultatul nu te va face să aștepți.

Crema trebuie să conțină protecție împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete și să stimuleze pielea să producă colagen. Aceste proprietăți contribuie la reducerea ridurilor,intareste bariera lipidica si pielea capata o culoare sanatoasa.

Dacă aveți pielea uscată, preferați o cremă hrănitoare care conține vitaminele C, E și F.

Utilizarea serurilor. Serurile conțin o cantitate mai mare de substanțe biologic active decât crema, astfel încât efectul serului este mult mai rapid. Pentru a nu răni grav pielea, serurile se aplică de două ori pe an. Serul se aplica pe fata inainte de crema.

Pielea din jurul ochilor trebuie îngrijită cu atenție. În această zonă apar pentru prima dată ridurile, deoarece pielea este mai delicată și mai subțire. Nu poți folosi o cremă de față pentru a îngriji pielea ochilor, deși mulți fac această greșeală.

Este necesar un instrument diferit pentru a rezolva fiecare problemă:

Crema cu efect de lifting pentru elasticitatea pielii;

Mijloace pentru eliminarea cearcănelor;

Unguent și cremă pentru umflături și umflături.

Utilizarea măștilor. Acestea pot fi măști atât cumpărate în magazine specializate, cât și preparate după rețete populare. Masca poate hidrata, hrăni, tonifica, curăța sau strânge pielea. Trebuie doar să alegi o mască care se potrivește tipului tău de piele.

De asemenea, pe tema: Cum să îngrijești corect fața: rețete secrete

Îngrijirea feței pas cu pas

Cel mai adesea, femeile nu au timp suficient pentru îngrijirea pielii și maschează imperfecțiunile cu produse cosmetice. Cu toate acestea, această metodă nu va fi suficientă mult timp. Mai devreme sau mai târziu, produsele cosmetice nu vor putea ascunde defectele. Și va fi mai dificil să eliminați problema. Prin urmare, este mai bine să nu amânați îngrijirea pentru mai târziu, ci să încercați să vă acordați măcar puțin timp.

Sfatul principal al unui cosmetolog pentru femeile peste 30 de ani este următorul:

Este necesar să curățați corect pielea

Înainte de orice procedură de cosmetologie, trebuie să vă curățați fața. In caz contrarutilizarea măștilor va fi inutilă și nu va aduce efectul dorit, deoarece componentele măștii nu vor putea pătrunde adânc în piele prin celulele moarte.

Ar trebui să vă spălați cu apă rece cu un gel special sau spumă, deoarece săpunul usucă pielea. Puteți folosi decocturi din plante în loc de apă.

Seara, un scrub sau gommage va ajuta la curățarea feței și la îndepărtarea stratului inutil al epidermei. Le puteți cumpăra într-un magazin și farmacie sau le puteți face singur. Înainte de a începe procedura, trebuie să deschideți porii, o baie de aburi pe bază de apă sau ierburi vă va ajuta în acest sens.

Rețete de scrub de casă

Luați 1 lingură. o lingură de suc de lămâie și tărâțe, adăugați 2 linguri. linguri de miere După ce amestecați toate ingredientele, aplicați scrubul pe față cu mișcări ușoare, apoi clătiți-l cu apă.

Luați 1 lingură. o lingura de ulei vegetal, putina sare si scortisoara, o lingurita de cafea si zahar. Daca ai pielea sensibila, foloseste scrubul o data la 8-9 zile.

Fulgi de ovăz zdrobit - 2 linguri. linguri, zahăr - 1 linguriță, suc de lămâie și aloe - câte 2 lingurițe. Acest scrub este perfect pentru pielea uscată.

Tonifiere

După curățare, este necesară tonifierea pielii pentru a restabili umiditatea necesară. Cu pielea uscată, tonerele nu trebuie să conțină alcool, iar prezența vitaminelor și bioaditivilor, dimpotrivă, este foarte recomandată. Poti folosi si cuburi de gheata din apa minerala sau pe baza de decoct de ierburi (calendula, musetel, salvie, rozmarin sau patrunjel). Ceaiul verde cu suc de lămâie, precum și loțiunea cu o mică prezență de alcool, tonifică bine pielea grasă.

De asemenea, pe tema: Cum să îngrijești genele extinse?

Demachiere obligatorie

Pentru îndepărtarea produselor cosmetice de pe față se folosesc loțiuni, creme sau lapte. Aceste fonduri nu numai că îndepărtează produsele cosmetice, ci și ajutănutriția, hidratarea și tonifierea pielii.

Aplicarea rețetelor populare

Măștile de casă pentru față după 30 de ani sunt foarte populare, deoarece prepararea lor este ușoară, ingredientele sunt ieftine, iar efectul este rapid.

Măști populare:

Pe baza de drojdie

Luați gălbenușul unui ou, 25 g drojdie, adăugați ulei de piersici încălzit, amestecați totul bine. Masca trebuie să fie de consistență medie. Aplicați pe pielea feței curățată timp de 30 de minute. Când ați terminat, spălați cu apă rece.

O mască de morcovi pentru a adăuga prospețime pielii.

Se ia cate 1 lingurita de amidon si ulei de masline, se adauga albusul unui ou si morcovul ras fin. Se aplică o mască pe față și pe gât. Este mai bine să îndepărtați amestecul cu un tampon de bumbac umed.

Argila si miere

Prepararea ceaiului verde sau negru este luată ca bază. Se adaugă argilă albă până se formează un amestec gros. Durata procedurii este de 20 de minute.

Mască cu efect de albire

Această mască este utilizată în două etape.

Prima etapă. Se amestecă proteine și o linguriță de suc de lămâie. Se trateaza cu compozitia fetei si gatului. Înainte ca masca să se usuce, trebuie să aplicați următorul strat din a doua etapă.

A doua etapă. Ulei vegetal – 6 picături și suc de lămâie – 1 linguriță. Se aplică deasupra măștii anterioare.

Durata procedurii este de 20 de minute.

Reducerea ridurilor

Bateți 1 albuș de ou și adăugați smântână - 1 lingură. o lingură Aplicați masca pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece.

Împotriva îmbătrânirii pielii

Faina se adauga in lapte sau ceai pana se obtine o pasta groasa. Apoi se bate 1 galbenus de ou si totul se amesteca. Se aplică o mască pe față și pe gât timp de 20 de minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei, apoi aplicați crema.

Următorul