Reabilitare după operația de înlocuire a genunchiului, exerciții, menstruații (video)

Anterior

Conținut [ascunde]

  • Primele zile după operație
  • Perioada de reabilitare petrecută acasă
  • Ce se poate face după operația de înlocuire a genunchiului

Reabilitarea după intervenția chirurgicală de protecția genunchiului este un proces destul de complicat și de durată care necesită respectarea maximă a tuturor regulilor și recomandărilor date de medic. La urma urmei, doar respectarea lor atentă va ajuta pacientul să se ridice mai repede pe picioare și să revină la viața normală.

Primele zile după operație

De cele mai multe ori, pacientul va putea muta genunchiul accidentat aproape imediat după operație.Aici este întotdeauna ajutat de un bun personal medical care îl va ajuta să se miște și să se ridice din pat până când pacientul poate face asta pe cont propriu. Recuperarea începe chiar în spital, poate chiar imediat după operație.

Perioada totală de reabilitare poate dura de obicei aproximativ trei luni. În acest timp, pacientul poate învăța să-și folosească pe deplin noua articulație a genunchiului și să se întoarcă complet la vechiul stil de viață activ.

Principalele obiective ale reabilitării:

  • îmbunătățirea forței musculare generale a piciorului rănit;
  • protecție completă pentru noua articulație;
  • o anumită creștere a volumului inițial a tuturor mișcărilor necesare ale noii articulații a genunchiului;
  • revenirea la activitatea fizică anterioară.

reabilitare
Medicilor li se va cere să antreneze complet pacientul să folosească noua articulație a genunchiului în timp ce sta în picioare, șezând sau mergând.

Chiar în prima zi, medicul vă va arăta cum să efectuați corect unele exerciții pentru a întări mușchii coapsei și a îmbunătăți ușor munca.genunchiul însuși Tocmai în acest sens poate ajuta întotdeauna kinetoterapie și un dispozitiv special conceput care ajută la efectuarea tuturor mișcărilor necesare cu noua articulație neobișnuită a genunchiului. În plus, de obicei este recomandat să stai un timp pe marginea patului sau pe un scaun, să te plimbi prin secție folosind cârje și să încerci să te întinzi în pat pe cont propriu.

Cu fiecare zi următoare, activitatea fizică necesară ar trebui să crească treptat. Pacientului i se permite să se deplaseze prin secție cu ajutorul cârjelor, să meargă la toaletă și chiar să urce câteva trepte.

În momentul ieșirii imediate din spital, pacientul poate îndoi și extinde complet noul genunchi complet independent, poate merge folosind un baston obișnuit, poate face duș, toaletă și se îmbracă singur, poate urca câteva trepte fără niciun ajutor. Externarea din spital în sine, dacă nu există complicații, se efectuează de obicei în a 4-5-a zi după operație. Apoi începe perioada de reabilitare activă, dar deja acasă.

Reveniți la cuprins

Perioada de reabilitare petrecută acasă

La aproximativ 6 saptamani de la operatie veti putea merge pe deplin fara ajutorul altor persoane sau orice obiecte auxiliare.

Kinetoterapeutul prescrie exerciții obligatorii care trebuie efectuate constant acasă. La urma urmei, activitatea fizică obișnuită vă va permite să vă întoarceți mult mai repede la viața anterioară activă.

În timp ce efectuați toate exercițiile prescrise de medic, încurajați-vă întotdeauna că, cu cât urmați mai atent toate recomandările medicului, cu atât mai rapid va avea loc o recuperare completă.

Dacă în timpul unor exerciții simți disconfort sau dureresentiment, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră despre asta. El vă va revizui programările și, eventual, vă va prescrie medicamente pentru durere.

Chirurgia de înlocuire a genunchiului în sine este doar o parte a întregului proces.

Reabilitarea joacă, de asemenea, un rol destul de mare în restabilirea funcției normale a genunchiului. Perioada de reabilitare va trece cel mai bine dacă schițați niște obiective specifice pentru fiecare zi. Aceste obiective ar trebui să fie mici la început.

De exemplu, puteți crește ușor distanța de mers independent sau puteți adăuga câțiva pași în sus. Cu toate acestea, înainte de orice creștere a activității fizice, ar trebui să vă consultați cu siguranță medicul în această privință.

Este întotdeauna necesar să se asigure că toate exercițiile fizice (exercițiile) prescrise de medicul de conducere sunt efectuate exact în cantitățile care au fost recomandate. Trebuie să rețineți că le faceți numai pentru dvs. și pentru a vă păstra sănătatea, prin urmare, dacă vă decideți să creșteți activitatea fizică, trebuie să întrebați mai întâi medicul despre toate beneficiile și riscurile unui astfel de tratament. În caz contrar, nu va exista o dezvoltare a articulației, ci fractura acesteia.

Reveniți la cuprins

Ce se poate face după operația de înlocuire a genunchiului

După operație în sine, în perioada imediată de reabilitare, se recomandă:

  • respectați cu strictețe toate recomandările și instrucțiunile date anterior ale medicului și kinetoterapeutului șef;
  • toate exercițiile fizice care vi se atribuie ar trebui să fie efectuate în continuare numai conform instrucțiunilor clare ale medicului, cursurile ar trebui să fie regulate. Activitatea viitoare și normalizarea funcției noii articulații a genunchiului vor depinde direct de aceasta;
  • Activitatea fizică poate, de asemenea, să nu aibă legătură cu sarcina asupra articulației în sine. Adică tot ce faciîn niciun caz nu ar trebui să aibă absolut niciun efect negativ asupra noii articulații a genunchiului;
  • este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea plămânilor, deoarece aceștia sunt cei implicați în alimentarea cu sânge a articulației. De asemenea, joacă un rol foarte important în regenerarea țesuturilor;
  • ar trebui să monitorizați și să observați toate senzațiile de durere care apar. Dacă sunt prezenți prea des, medicul trebuie să prescrie orice analgezice;
  • umflarea țesuturilor moi ale articulației genunchiului este frecventă după intervenția chirurgicală. El este cel care poate provoca durere și poate preveni normalizarea funcției articulare. Pentru a evita acest lucru, se recomanda aplicarea la rece pe articulatia afectata si stai cu picioarele ridicate;
  • ar trebui să ne amintim întotdeauna că componenta principală a recuperării complete este odihna și pacea.

X

https://www.youtube.com/watch?v=UDRAnCRNwqE

După operația în sine, este interzis:

  • se angajează în sporturi traumatizante;
  • răsuciți tare genunchiul dureros. Rotirile trebuie facute numai cu tot corpul pentru a se incerca evitarea suprasolicitarii protezei;
  • înainte de orice procedură sau viitoare intervenții chirurgicale, trebuie să vă consultați imediat cu medicul dumneavoastră de conducere, deoarece după operație riscul de infecție este foarte mare;
  • este strict interzisă ridicarea oricăror greutăți, deoarece acest tip de încărcare poate provoca ruperea protezei.

Astfel, operația de înlocuire a genunchiului este destul de comună. Este cea mai acceptabilă opțiune de tratament pentru unele boli articulare. Reabilitarea este considerată o etapă foarte importantă în recuperarea organismului după o intervenție chirurgicală imediată. Dar ar trebui să urmați cu strictețe toate recomandările date de medic.

X

https://www.youtube.com/watch?v=MHohY_aqcX4

Dacă respectați bine prescripțiile, efectuați întotdeauna toate exercițiile specificate, urmați un stil de viață mai activ, atunci perioada de recuperare va trece mai repede și mai bine. Ține minte, totul este în mâinile tale. Și sănătatea este și mai mult.

Următorul

Citește și: