Proprietăți și utilizare a uleiului esențial de lămâie, compoziție

Lămâia bogată în nutrienți este unul dintre cele mai utilizate fructe tropicale din lume. Oamenii asociază întotdeauna proprietățile benefice ale lămâii cu o cantitate mare de vitamina C în compoziția sa - acesta este ceea ce a făcut faimos acest fruct citric. Dar nu numai fructele de lamaie pot aduce beneficii semnificative pentru sanatate! Uleiul esențial de lămâie este un alt produs surprinzător de util care are o mulțime de proprietăți utile și este folosit în diverse scopuri, despre care vom vorbi mai jos.

Ce este uleiul esențial de lămâie?

Uleiul esențial de lămâie este extras din cojile de lămâie. Pentru a obtine 1 litru de ulei de lamaie este necesar sa procesezi coaja a aproximativ 2.000 de lamai. Aroma de citrice a lămâilor provine dintr-un compus chimic numit limonen, care alcătuiește cea mai mare parte a uleiului de lămâie.

Lămâile erau folosite de vechii indieni, egipteni și romani ca remediu împotriva bolilor infecțioase. În prezent, sunt cultivate în India, Mexic, China, Transcaucazia, Asia Centrală (Tadjikistan, Uzbekistan), Europa și Statele Unite și sunt utilizate într-o varietate de produse.

Utilizarea uleiului esențial de lămâie

Pe lângă faptul că este folosit la prepararea limonadei, uleiul de lămâie poate fi folosit după cum urmează:

Ingredient alimentar: în producția de prăjituri, plăcinte, fursecuri și marinate.
Ulei pentru aromaterapie și Odorizant: Adesea folosit pentru mirosul său plăcut de citrice.
Medicina: Folosită pentru a trata boli și afecțiuni precum dureri de cap, diabet, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), probleme de respirație și astm.
Gargară: pentru a calma durerea în gât, pentru a elimina inflamația din cavitatea bucalăcavitate și pentru tratamentul amigdalitei.
Tratarea bataturii si verucilor: Aplicarea regulata a acestuia pe zonele afectate ale pielii poate ajuta la reducerea aspectului acestor neplaceri pe piele.
Ulei de lămâie pentru păr și piele: Ajută la vindecarea pielii, exfoliază celulele moarte ale pielii și reduce acneea. Uleiul esențial de lămâie poate îmbunătăți, de asemenea, aspectul părului și este folosit pentru a elimina mătreața. Poate fi adăugat la produsele de igienă personală.
Dezinfectant: Ideal pentru dezinfectarea plăcilor de tăiat, blaturilor, băilor și toaletelor publice și chiar și a spitalelor.
Demachiantul petelor: Poate ajuta la îndepărtarea petelor de gumă de mestecat, ulei și grăsime de pe îmbrăcăminte și suprafețe.
Remediu împotriva insectelor și pentru tratarea mușcăturilor de insecte: uleiul esențial de lămâie este folosit ca repelent natural și agent antibacterian.

Compoziție de ulei esențial de lămâie

Limonenul reprezintă cea mai mare parte a uleiului de lămâie (aproximativ 50 până la 70 la sută). Uleiul de lămâie conține compuși organici precum pinen, terpinen și terpineol și compuși nevolatili.

Fructul de lămâie conține acid citric, care este un conservant natural și reprezintă 8% din lămâie. Lămâile sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C (acid ascorbic), un puternic antioxidant solubil în apă. În ciuda naturii lor acide, acestea au un efect alcalinizant asupra organismului atunci când sunt metabolizate în corpul dumneavoastră.

Lămâile au, de asemenea, proprietăți antioxidante fenomenale datorită compușilor lor unici flavonoizi. Într-un studiu publicat în Journal of Food Composition and Analysis, lămâile, precum și alte fructe citrice, conțin o clasă dominantă de flavonoide numite flavonone, cum ar fi hesperidina și eriocitrina. Acestenutrienții au proprietăți antiinflamatoare și de neutralizare a radicalilor liberi.

Lămâile conțin și alți antioxidanți, cum ar fi alfa și beta-caroten, beta-criptoxantina, zeaxantina și luteina. Alți nutrienți găsiți în aceste citrice includ:

vitamina A
acid folic și vitamine B
fier
cupru
potasiu
calciu
pectină (tip de fibră)

Mai multe despre lămâi, beneficiile lor pentru organism și utilizarea lor poți afla aici - Lămâia: proprietăți, utilizări, compoziție, contraindicații.

Proprietăți utile ale uleiului de lămâie

Datorită valorii nutritive remarcabile a lămâii, uleiul său esențial ajută la tratarea a numeroase boli. Uleiul de lămâie ajută în următoarele:

Combaterea infecțiilor tractului respirator. Cu ajutorul uleiului de lamaie, poti trata bronsita, tusea si durerile in gat. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea disconfortului de la răceli, febră, gripă și astm.
Sprijină funcția imunitarăprin stimularea producției de globule albe.
Reduce inflamația.
Reduce aciditatea sucului gastric. Uleiul esențial de lămâie ajută la reducerea acidității și la ameliorarea arsurilor la stomac, deoarece ajută la echilibrarea nivelului pH-ului stomacului.
Contribuie la eliminarea constipatiei. Ajută la prevenirea dezvoltării constipației și la eliminarea acestora, contribuind la îmbunătățirea peristaltismului intestinal.
Ameliorează artritadatorită proprietăților sale antiinflamatorii.
Reduce tensiunea arterialăși promovează circulația sănătoasă.
Elimină toxineledin piele și din întregul corp.
Reduce hiperactivitatea glandelor sebacee, promovând astfel eliminarea punctelor negre și a acneei, precum și îmbunătățirea stării părului.
Reduce afectarea capilară, îmbunătățește starea venelor cu vene varicoase.
Tratațirănile, articolele de uz casnic și camerele de spital, deoarece uleiul de lămâie are proprietăți antibacteriene pronunțate.
Ameliorează anxietatea, îmbunătățește starea de spirit și previne izbucnirile emoționale și comportamentul agresiv.

Cum se produce uleiul esențial de lămâie

Uleiul de lămâie este produs prin presarea la rece a cojii de lămâie. Tratamentul termic, spre deosebire de presarea la rece, care afectează negativ calitatea uleiului, deoarece temperaturile ridicate îi distrug nutrienții, ceea ce înrăutățește gustul și culoarea. Datorită presării la rece, uleiul de lămâie are o calitate superioară și, în consecință, un preț.

Uleiul esențial de lămâie poate fi obținut și prin distilare. Uleiul distilat de lamaie este folosit sub forma de esente solubile in bauturile cu lamaie. Cu toate acestea, acest tip de ulei de lămâie este inferior atât ca calitate, cât și ca miros, față de uleiul produs prin metoda presată la rece.

Uleiul esential de lamaie este obtinut din coaja de lamaie

Cum se folosește uleiul esențial de lămâie?

Uleiul de lămâie poate fi adăugat în alimente și băuturi sau aplicat extern pe piele sau pe orice suprafață. Mai jos sunt câteva modalități de a folosi ulei esențial de lămâie:

Adăugarea a 2-3 picături de ulei de lămâie în ceai sau apă caldă poate ajuta la ameliorarea durerii în gât.
Aplicați câteva picături de ulei esențial de lămâie pe unghii - acest lucru va ajuta la întărirea lor și, de asemenea, la uciderea ciupercii unghiilor (onicomicoza).
Aplicați două picături de ulei de lămâie pe pielea din spatele urechilor pentru a vă calma.
Aplicarea zilnică a 2-3 picături de ulei de lămâie pe herpes labial, calusuri sau vezicule poate ajuta la curățarea acestora.
Utilizarea a 1-2 picături de ulei de lămâie poate ajuta la îndepărtarea petelor de grăsime.
Una sau două picături de ulei de lămâie pot ajuta la dezinfectarea oricărei suprafețe, de exemplu, blaturi, plăci de tăiat etc.
Înmuierea prosoapelor de ceai peste noapte în apă cu o picătură de ulei de lămâie ajută la dezinfectarea lor naturală.
Frecați-vă palmele cu ulei esențial de lămâie - acest lucru va ajuta la uciderea microbilor care cauzează boli de pe suprafața lor.
Pune câteva picături de ulei de lămâie pe dischete de bumbac și folosește-le pentru a vă curăța pielea.
Adăugați ulei de lămâie într-un difuzor cu apă și pulverizați - acest lucru îi va răspândi aroma fructată.
Când este inhalat, uleiul de lămâie poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.

Este uleiul esențial de lămâie sigur?

Înainte de a începe aplicarea uleiului de lămâie nediluat pe piele, este necesar să vă asigurați că nu provoacă iritații ale pielii. Când este aplicat pe piele, acest ulei trebuie amestecat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline sau uleiul de jojoba.

Există unele dovezi că uleiul de lămâie poate provoca fotosensibilitate, care crește sensibilitatea la soare și poate duce la arsuri solare și bronzare neuniformă. De asemenea, este recomandat să evitați aplicarea pe piele a uleiului esențial de lămâie și a altor uleiuri de citrice atunci când vă aflați în aer liber, deoarece pot apărea vezicule.

Persoanele cu sensibilități ar trebui să folosească uleiurile esențiale cu prudență. Reacțiile pot varia în funcție de caracteristicile individuale ale unei persoane. Unii oameni pot avea reacții cutanate, în timp ce alții pot avea probleme de respirație. Este recomandat să consultați medicul înainte de a utiliza ulei esențial de lămâie. Femeile însărcinate și copiii înaintese recomandă, de asemenea, să consultați un medic atunci când utilizați ulei de lămâie.

Următorul