Merișor și presiune

Anterior
  • Ce este inclus în compoziția fructelor de pădure?
  • Boli de inimă
  • Cum să folosiți merișoarele pentru hipertensiune arterială

Această boabă a ajutat de mult o persoană să scape de diverse afecțiuni: temperatură ridicată a corpului, dureri de cap și chiar și o boală atât de teribilă precum scorbutul au fost tratate datorită acestor fructe. Compoziția fructelor de pădure le face un remediu excelent, îmbunătățește activitatea intestinelor și stomacului.

Merișorul aparține familiei lingonberry. Este un arbust veșnic verde, fructele sunt fructe de pădure roșii cu diametrul de până la 12 mm. Înflorirea începe în iunie, iar culesul boabelor are loc din septembrie, care durează până în toamna adâncă. Sunt bine depozitate acasă până în primăvară. Merișorul crește în principal în sol mlaștinos, în păduri, în mlaștini cu mușchi, tundră.

În medicina tradițională se folosesc nu numai fructele de pădure, ci și frunzele acestei plante. De cele mai multe ori, fructele de pădure sunt folosite ca sursă de vitamina C, dar în acest caz trebuie colectate înainte de apariția înghețului, pentru ca proprietățile benefice ale acestei vitamine să fie păstrate cât mai mult posibil. Boabele pot fi folosite proaspete, congelate, uscate, înmuiate. Sunt folosite pentru a face jeleuri, bucăți, dulcețuri, sucuri, jeleuri. Plăcintele sunt coapte cu merișoare, se face kvas, fructele de pădure sunt pur și simplu adăugate la salate. Băuturile de afine nu numai că potolesc bine setea, dar au și proprietatea de a scădea temperatura corpului.

Ce este inclus în compoziția fructelor de pădure?

Merișoarele sunt foarte bogate în substanțe utile care sunt comune tuturor fructelor de pădure. În primul rând, aceștia sunt acizi organici, vitamine, pectine și zaharuri. Sunt reprezentați următorii acizi: benzoic, clorogenic, citric, ursolic, oleandru, henna, malic, oxalic, chihlimbar. Există mai multe pectine în merișoare decât în ​​alte tipuri de fructe de pădure. Aceste fructe sunt bogate în vitamine din grupa B, vitamina K1, PP. Există la fel de multă vitamina C în merișoare ca și în citrice,căpșune

Flavonoidele sunt compuși foarte utili pentru funcționarea tuturor sistemelor corpului. Îmbunătățesc proprietățile capilarelor, le fac elastice și puternice. Sub influența flavonoidelor, procesul de asimilare a vitaminei C decurge mult mai bine.Acizii oleanic și ursolic sunt conținut în principal în frunzele de merișor și fructele acestuia. Acești acizi sunt un instrument excelent pentru vindecarea rănilor și ameliorarea inflamației.

Oligoelemente și compuși utili se găsesc și în merișoare în cantități mari. Acizii fenolici, antociani, betaină, catechina, precum și potasiu, magneziu, calciu, fosfor, mangan, fier, molibden, cupru, zinc, titan, iod, argint și alte oligoelemente fac boabele incredibil de utile.

Care sunt proprietățile benefice ale acestei fructe de pădure? Se recomandă utilizarea lui pentru boli ale sistemului digestiv. Utilizarea acestui produs stimulează producerea de suc gastric, ceea ce îl face indispensabil pentru gastrită, procesele inflamatorii din pancreas. Proprietățile diuretice permit ca merișorul să fie utilizat pentru pielonefrită. Proprietățile cunoscute ale merișorului previn dezvoltarea infecțiilor sistemului genito-urinar.

Proprietățile acestei boabe de a rezista proceselor tumorale trebuie evidențiate separat. Experții sunt siguri că, pentru prevenirea afecțiunilor oncologice, este necesar să introduceți merișor în alimentația dumneavoastră. Sucul său, interacționând cu anumite enzime din corpul uman care sunt implicate în formarea celulelor canceroase, previne acest proces. S-a dovedit că sucul previne în mod activ progresia cancerului de colon. Răspândirea celulelor canceroase este, de asemenea, împiedicată de compusul resveratrop, care este prezent în mod natural și în merișoare.

Boli de inimă

Aminoacizii, care fac parte din fructele acestei plante, îndeplinesc funcții antioxidante. În plus, fructele de pădure au proprietăți diuretice. Aceasta explică scădereapresiune la cei care mănâncă aceste fructe de pădure în mod regulat. Dezbaterile despre dacă merișoarele scad sau cresc tensiunea arterială au loc de mult timp, iar oamenii de știință au pus capăt abia de curând acestei probleme.

În acest sens, a fost realizat un studiu de amploare. S-au distins două grupuri de persoane care suferă de hipertensiune arterială. Pacienților dintr-un grup li s-a administrat medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, iar altora li s-a oferit să bea în mod regulat suc de afine. După un anumit timp, tensiunea arterială a fost măsurată la reprezentanții ambelor grupuri și a devenit clar că tensiunea arterială scade atât la persoanele din primul grup, cât și la al doilea. În plus, merișoarele curăță vasele de sânge. În grupul care a băut sucul, nu a fost deloc nevoie să ia medicamente pentru a scădea tensiunea arterială. Aproape jumătate dintre pacienți au reușit să obțină remisie, iar tensiunea arterială aproape că nu a crescut.

Astfel, merișoarele pot fi numite unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru îmbunătățirea vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale. Proprietățile diuretice ale merișorului nu au un efect secundar atât de comun al diureticelor precum leșierea de potasiu. De asemenea, acest produs crește conținutul de așa-numitul „colesterol bun” din sânge, ceea ce are un efect mai bun asupra activității inimii. Prin urmare, experții recomandă folosirea sucului de afine, suc de fructe, jeleu, în loc să luați medicamente.

Cum să folosiți merișoarele pentru hipertensiune arterială

Una dintre cele mai obișnuite modalități de utilizare a merișorului, care nu implică nicio preparare deosebit de complicată, este adăugarea fructelor de pădure în salate, consumându-le cu alte feluri de mâncare. Nu este nevoie să-l mănânci în cantități mari: doar câteva fructe de pădure vor face șmecheria, iar dacă le ai în mod regulat, dar încetul cu încetul, presiunea va începe să scadă.

Mulți oameni le place să facă sucuri și piureuri - acestea sunt produse incredibil de utile. Cu toate acestea, trebuie amintit că în timpul tratamentului termic, majoritatea sunt necesaresubstanțele se evaporă, așa că gătitul nu trebuie să fie lung. Iată o rețetă simplă pentru astfel de morse. 400 gr. transforma fructele de padure proaspete in piure. Acest lucru se poate face cu o furculiță. Adăugați un pahar cu apă preîncălzită la acest amestec. Lăsați acest amestec să stea, iar puțin mai târziu stoarceți pulpa și strecurați. Puteți adăuga miere sau zahăr la lichidul rezultat pentru a-l face mai gustos. Această băutură este bună pentru a potoli setea.

Pentru a combate presiunea, se folosește un astfel de instrument precum merișorul cu miere. Îmbunătățește perfect starea persoanelor cu hipertensiune arterială. Ei o fac așa. Pentru început, trebuie să sortați merișoarele, să le spălați și să uscați boabele. Apoi trebuie zdrobite, pentru care puteți folosi un blender sau o mașină de tocat carne obișnuită. Se amestecă masa rezultată și mierea bună, neîndulcită, în proporții egale. Amestecați amestecul până la omogenizare și păstrați-l într-un recipient de sticlă, de preferință la frigider. Ar trebui să luați un amestec de merișoare-miere înainte de masă, aproximativ un sfert de oră în cantitate de lingură.

Pe baza acestei boabe se fac remedii excelente, care nu numai că reduc tensiunea arterială, dar sunt și un remediu excelent pentru întărirea imunității, care va fi foarte util în extrasezon, când există o probabilitate mare de a prinde SARS. Iată una dintre rețetele unui astfel de remediu. Luați un pahar cu apă minerală și amestecați o masă în el. Mai miere. Acolo, trimite sucul de la o jumătate de lămâie. Un astfel de cocktail de vitamine ar trebui să fie băut pe stomacul gol. Experții vă sfătuiesc să îl beți timp de o săptămână, apoi să faceți o pauză de aproximativ o jumătate de lună, apoi o puteți repeta. Un alt remediu delicios care este pur și simplu necesar la sfârșitul toamnei. Luați 2 pahare. afine și 3 linguri. zahăr fin și, cel mai bine, zahăr pudră. Pisează ingredientele și mănâncă această pastă la masă. l. înainte de a mânca. Asa ca te vei proteja de racelile sezoniere sireduce tensiunea arterială.

Următorul

Citește și: