Cum să creșteți imunitatea unui copil - prevenirea imunodeficienței la copii

CONŢINUT:

Cum să creșteți imunitatea unui copil
Alimentația corectă a copiilor este cheia unei bune imunitate
Călirea copiilor acasă
Beneficiile mării pentru un copil
Ceea ce nu știai
Imunodeficiența la copil

Fiecare persoană trebuie să aibă o imunitate bună. Această protecție ajută organismul să lupte împotriva diferitelor infecții și viruși. Dacă o persoană are o imunitate puternică, chiar dacă se îmbolnăvește, se va recupera rapid, deoarece organismul are capacitatea de a rezista atacului microbilor ostili și a altor microorganisme dăunătoare.

Acest lucru este valabil și pentru copil. Bebelușii au imunitate puternică datorită laptelui matern, care conține anticorpi speciali. Prin urmare, alăptarea este considerată una dintre modalitățile de creștere a imunității copilului. Pentru băieții mai mari, există și alte metode de întărire a corpului în creștere.

Cum să creșteți imunitatea unui copil

Pe lângă imunitatea normală, experții disting și imunitatea specifică, care funcționează numai împotriva unei anumite infecții. Acest lucru se întâmplă de obicei după vaccinare. Prin urmare, una dintre măsurile eficiente de întărire a organismului omuletului este vaccinarea.

Conform calendarului național de vaccinare din țara noastră, există un program în care copiilor li se administrează injecții împotriva difteriei, tuberculozei, tusei convulsive și poliomielitei. Și bineînțeles, în perioada de toamnă, în ajunul epidemiei de gripă, trebuie să-ți vaccinezi copilul pentru ca în ianuarie – februarie, când incidența va fi la cote maxime, să fii înarmat complet.

Alimentația corectă a copiilor este cheia unei bune imunitate

Creșterea unui copil necesită nutrienți și vitamine, același lucru este valabil și pentru imunitate. De regulă, un corp puternic este mai rezistent la infecții decât unul slab. Prin urmare, dieta copilului ar trebuifie alimente proteice, produse lactate, legume și fructe, sucuri și compoturi. În perioada de primăvară, se recomandă să se ofere copilului un complex de vitamine, care conține și mineralele necesare.

Călirea copiilor acasă

Actuala generație de copii, care își petrec tot timpul liber în fața unui monitor de calculator, nu numai că își deteriorează vederea, dar nici nu ia aer curat și se mișcă mai puțin. Hipodinamia duce la obezitate și imunitate redusă.

Prin urmare, introduceți sportul în regimul zilnic al copilului. Pentru a face acest lucru, scrieți-l în orice secțiune. Și apoi, împreună cu realizările sportive, te vei bucura de forma sa fizică excelentă și de sănătatea bună.

Începeți să vă întăriți cu gimnastica de dimineață, care dă o încărcătură de vigoare și ajută la absorbția mai bună a cunoștințelor. După aceea, puteți șterge cu un prosop rece. Vara, este de dorit ca copilul să meargă desculț pe pământ. Există puncte pe picioare care primesc micromasaj.

Vara este momentul perfect pentru a face drumeții. Aer proaspăt, atmosferă romantică - îi vor oferi copilului tău multe momente frumoase. De regulă, în cele mai lungi vacanțe, se organizează tabere speciale pentru copii sau familie, unde se instalează corturi în locul clădirilor obișnuite.

Mâncarea este pregătită pe foc, iar spiritul deosebit te face să uiți de agitația orașului. În natură, puteți organiza diverse competiții, puteți face pluta pe râu, puteți juca badminton și tenis. Un astfel de elixir este de neprețuit pentru sănătatea unui copil și, cel mai important, puteți îmbunătăți imunitatea fără prea mult efort.

Beneficiile mării pentru un copil

O altă modalitate de a crește imunitatea este o excursie la mare. Aici, printre decorul verde al latitudinilor sudice, respirând aerul fertil sărat, puteți întări sistemul respirator al copilului. Înot în mare și soarebaile vor da bucurie copilului, iar vitamina D invizibila va umple corpul copilului pe tot parcursul anului.

Daca parintii nu au bani si timp sa mearga cu copilul la mare, exista o alternativa la odihna. Dacă imunitatea unui băiat sau a unei fete este slăbită, puteți obține un bilet la un sanatoriu. Există astfel de instituții în aproape fiecare district. Beneficiile acestui tip de reabilitare sunt duble. Copilul urmează fizioterapie, se dezvoltă și imunitatea lui devine mai puternică.

Ce nu știai

Se pare că ați luat toate măsurile pentru a întări barierele de protecție la propriul copil, dar nu se observă niciun rezultat anume. Apoi acordați atenție condițiilor de viață ale copilului. Acest lucru este valabil și pentru atmosfera psiho-emoțională din familie.

Acest lucru se aplică situației de la școală și chiar de la grădiniță. Curatenia in casa este un semn sigur ca sanatatea copilului va fi in ordine. De regulă, unii părinți nu acordă importanță prafului obișnuit și este un alergen puternic și are un efect negativ asupra corpului unui om mic.

Imunodeficiența la copil

Pentru a determina cu mai multă precizie semnele imunodeficienței la un copil, ar trebui să-i vedeți medicul pediatru și să treceți la o examinare de bază:

Analiza biochimică a sângelui copiilor.
Test de sânge general.
Analiza generală a urinei.
Analiza fecale.
Consultarea unui medic ORL.
În unele cazuri, ecografie a organelor abdominale.

Aceste examinări vor arăta o imagine fidelă a sistemului imunitar al copilului și pot dezvălui boli pe care poate nu le-ați observat.

Următorul