Ce este emfizemul plămânilor, cum să-l tratezi acasă

Anterior

Ajustarea dietei și renunțarea complet la fumat ajută în mare măsură la combaterea emfizemului. O combinație de exerciții și relaxare va oferi o soluție cuprinzătoare la problema dvs. Mesele mici, dese, reduc, de asemenea, această problemă în mod permanent.

Ce este emfizemul?

Emfizemul plămânilor - ce este, cum să-l tratezi eficient acasă ...

Emfizemul este o boală pulmonară cronică care apare atunci când țesutul pulmonar își pierde elasticitatea. Substanțele toxice provoacă adesea emfizem și cea mai dăunătoare dintre toate substanțele chimice este fumul de țigară. Când alveolele și capilarele lor sunt congestionate, acest lucru duce la emfizem.

Există mai multe simptome tipice de emfizem, principalele fiind tuse cronică, dificultăți de respirație și hiperventilație. Potrivit Centrului Național de Statistică Medicală, aproximativ 4,1 milioane de oameni suferă de emfizem. Sunt disponibile medicamente pentru a trata această boală în cantități mari, dar deoarece este o problemă cronică, medicamentele trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce la rândul său poate duce la anumite reacții adverse. În plus, nu toți pacienții pot fi tratați cu aceleași medicamente. Din acest motiv, mulți pacienți preferă adesea să folosească remedii populare dovedite. Puteți afla mai multe despre emfizemul plămânilor aici - Emfizemul plămânilor: simptome, cauze, tratament, prognostic.

Cum să tratezi emfizemul acasă

Există două tipuri de remedii la domiciliu folosite pentru a trata emfizemul. Trebuie să faci anumite schimbări în dieta și stilul tău de viață pentru a lupta împotriva acestei boli. Potrivit Mayoclinic.com, exercițiile simple sunt un tratament excelent pentru emfizem.

Usturoi

Datorită proprietăților speciale ale usturoiului, consumul lui în formă crudă ajută la subțirea mucusului care se acumulează în plămâni, ceea ce facilitează îndepărtarea sa ușoară. Congestia plămânilor este ameliorată prin tuse. Trebuie să consumați cel puțin doi-trei căței de usturoi dimineața pe stomacul gol. Consumul regulat de usturoi vă poate ajuta să vindecați emfizemul și să preveniți dezvoltarea acestuia. Puteți afla mai multe despre proprietățile benefice ale usturoiului aici - Beneficiile usturoiului. Usturoiul este sănătatea și longevitatea ta.

Ceai cu macese

Consumul regulat de ceai cu măceșe ajută, de asemenea, la ameliorarea congestiei plămânilor și la creșterea productivității tusei, ceea ce ajută la reducerea sarcinii plămânilor și la facilitarea respirației, precum și, ceea ce este și mai important, la vindecarea țesutului pulmonar .

Ulei de eucalipt

Reducerea congestiei în plămâni ajută la tratarea emfizemului. Masajul regulat al zonei pieptului cu utilizarea uleiului de eucalipt ajută la eliminarea congestiei, ceea ce duce la scăderea intensității simptomelor și semnelor de emfizem pulmonar.

Rație alimentară

Dacă urmați în mod regulat o dietă adecvată, aceasta reduce simptomele emfizemului cronic. Puteți găsi cantitatea maximă de nutrienți necesari în legumele și fructele verzi proaspete. Evitați consumul de alimente procesate cu conservanți, deoarece acestea agravează starea. Un pacient cu emfizem pulmonar ar trebui să consume și produse lactate, cereale, leguminoase și carne pentru a obține cantitatea necesară de nutrienți. Este recomandat să nu mănânci de trei ori pe zi, mâncând mult, ci să mănânci alimente în porții mici de multe ori pe parcursul zilei (este posibil la fiecare 2 ore).

Consumul de suc

Utilizarea regulată vă poate ajuta să tratați emfizemuldiverse sucuri de legume și fructe. Cele mai multe dintre ele sunt bogate în vitamine și minerale. Atenție doar - nu ar trebui să acordați preferință utilizării sucurilor din fabrică (ambalate), deoarece acestea nu conțin substanțe utile pentru organism și pot provoca daune. Dați preferință sucurilor proaspăt stoarse.

Vitamine

Aportul suplimentar de vitamine are un efect pozitiv asupra organismului unei persoane care suferă de emfizem pulmonar. Cele mai importante două vitamine pentru persoanele cu această boală sunt vitaminele C și E. Trebuie să acordați prioritate consumului de alimente bogate în aceste vitamine (lămâi, portocale, măceșe, avocado, nuci, caise uscate etc.). Pentru a compensa deficiența de vitamine, puteți lua și suplimente de vitamine sub formă de tablete și capsule.

Renunțarea la fumat

Fumatul este un obicei prost, care în 90% din cazuri duce la dezvoltarea emfizemului pulmonar. Dacă ați fost diagnosticat cu emfizem, este extrem de important să vă lăsați de fumat cât mai curând posibil, deoarece dacă nu faceți acest lucru, starea dumneavoastră se va deteriora într-un ritm semnificativ - acest lucru vă pune viața în pericol. Substanțele chimice nocive din fumul de tutun sunt extrem de periculoase pentru pacienții cu emfizem.

Pe subiect: Cartofi dulci pentru foști fumători: lupta împotriva emfizemului și cancerului pulmonar.

Exerciții fizice regulate

Sportul regulat sau orice activitate fizică vă va ajuta să reduceți congestia în alveolele plămânilor. Puteți alege orice formă de exercițiu sau activitate fizică, cum ar fi înotul, mersul rapid sau joggingul.

Purtând haine largi

Purtarea hainelor prea strâmte crește adesea disconfortul. Dacă aveți emfizem, trebuie să purtați haine largi, mai ales în jurul taliei și al pieptului. Pentru ușurarerespirația nu ar trebui să poarte, de asemenea, cravate și gulerele cămășii strânse cu nasturi.

Evitarea stresului

Relaxarea este un instrument excelent care ajută la reducerea cu succes a intensității simptomelor emfizemului. Nu ar trebui să continuați să vă gândiți la boală pe tot parcursul zilei - acest lucru nu va face decât să crească stresul. Trebuie să gândești pozitiv pentru a scăpa de boală pentru totdeauna. Dacă simți o stare de stres și nu știi cum să scapi de ea, următoarele recomandări te pot ajuta - Cum să scapi de stres - 10 cele mai bune moduri.

Următorul

Citește și: