Bătăi rapide ale inimii ce să faci
Anterior- Tahicardie fiziologică
- Tahicardie patologică
- Tratament
- Remedii populare
- Inima poate fi antrenată
Tahicardia poate fi cauzată de diverse cauze: atât patologice, cât și fiziologice. Dacă este cauzată de cauze naturale și nu este o patologie, această afecțiune trece suficient de repede și nu necesită intervenție medicală. Dacă tahicardia apare brusc, fără un motiv aparent, este însoțită de simptome dureroase și nu trece mult timp, este necesar să apelați la ajutor de urgență, deoarece acesta poate fi un semn al unei patologii grave, care pune viața în pericol.
Tahicardie fiziologică
Să luăm în considerare motivele care provoacă cel mai adesea o creștere a ritmului cardiac la o persoană sănătoasă.
Cum să determinați numărul de bătăi în timpul activității fizice, care este norma pentru dvs.? Este necesar să scadă vârsta în ani din 220. De exemplu, dacă aveți 40 de ani, scădeți 30 din 220 și veți obține 180 de bătăi pe minut - maximul permisnumărul de lovituri.
Cauzele enumerate ale tahicardiei sunt cele mai inofensive: nu afectează în niciun fel starea de sănătate. Se poate spune că aceasta este o reacție normală a unui organism sănătos la stimuli externi. Ce să faci pentru a scăpa de un atac de tahicardie fiziologică? Cel mai important lucru este pacea. Luați o poziție confortabilă a corpului, beți un sedativ dacă este necesar, întindeți-vă, închideți ochii. Ca o distragere a atenției, puteți pune o tabletă de validol sub limbă. După cinci minute, pulsul ar trebui să fie normal. Dacă acest lucru nu se întâmplă și starea nu se îmbunătățește, ar trebui să chemați un medic.
Înainte de sosirea medicului, puteți ameliora starea astfel: deschideți fereastra pentru a lăsa aer proaspăt să intre în cameră, desfaceți gulerul. Bea niste picaturi de inima - Valocordin, Corvalol, tinctura de valeriana sau urzica de caine. Spală-te cu apă rece, pune frigul pe cap.
Metodele reflexe ajută la reducerea ritmului cardiac. De exemplu, apăsați globii oculari timp de aproximativ zece secunde. Acest lucru ar trebui să reducă ritmul cardiac. Inhalarea și ținerea respirației, imitarea unei tuse puternice, au același efect.
Tahicardie patologică
Alte motive legate direct de prezența patologiei pot provoca, de asemenea, un puls accelerat. Acestea includ:
Dacă descoperi că numărul de bătăi ale inimii din tine depășește 100 pe minut și se menține la acest nivel în mod constant, chiar și într-o stare complet calmă, atunci acesta este un motiv pentru a contacta un cardiolog. El va prescrie un set de studii standard și după efectuarea acestora va putea stabili cauzastarea ta Printre aceste studii, în primul rând, se numără o electrocardiogramă, o ecografie a inimii, precum și un test general de sânge, o analiză a unor hormoni. În unele cazuri, poate fi necesară consultarea unui endocrinolog.
Tratament
Tacticile de tratament pentru tahicardie depind în întregime de ceea ce a cauzat-o. De regulă, după eliminarea cauzei, ritmul cardiac este restabilit de la sine. Tahicardia este însoțită de simptome specifice: amețeli, slăbiciune, tinitus, amețeli, uneori este posibilă greață. Tratamentul medicinal al bătăilor rapide ale inimii poate fi suplimentat cu metode de medicină populară. Acest lucru va accelera recuperarea, va îmbunătăți starea unei persoane și o va ajuta să facă față simptomelor.
Medicamentele utilizate pentru tratament pot fi împărțite în două grupe mari - sedative și antiaritmice. Medicamentele sedative sunt făcute pe baza de ingrediente naturale, ele reglează activitatea inimii prin restabilirea sistemului nervos. Printre astfel de medicamente se numără Diazepam, tinctură de valeriană, Novo-Pasyt, motherwort.
Medicamentele antiaritmice acționează direct asupra sistemului cardiovascular. Sarcina lor directă este reducerea ritmului cardiac. Cele mai comune medicamente din acest grup sunt Flecainida, Adenozina, Verapamil. Mecanismul de acțiune al medicamentelor antiaritmice este diferit, așa că numai un specialist ar trebui să le selecteze în funcție de cauzele care au cauzat patologia, starea pacientului, sensibilitatea acestuia la componentele medicamentului.
Remedii populare
Tratamentul cu ierburi vindecătoare este larg răspândit datorită efectului lor de îngrijire asupra organismului. Pentru eliminarea tahicardiei sunt potrivite urmatoarele plante: melisa, musetel, urzica, ruda, sunatoare, menta. Sucul de păducel ajută bine. Este necesar să luați 20 de picături în timp ce beți? un pahar de apă Acest curs durează două săptămâni.Puteți face un decoct din fructele acestei plante. Se toarna apa clocotita peste fructe de padure si dupa 3 ore bautura se poate consuma dupa ? comp. Mijloacele din păducel trebuie luate înainte de mese.
O colecție de plante din frunze de șoricelă, rădăcină de valeriană și melisa de lămâie este bună pentru calmarea și scăderea pulsului. Acest amestec trebuie turnat cu apă fierbinte și păstrat într-o baie de apă timp de aproximativ o jumătate de oră. Băutura este gata de utilizare imediat după ce se răcește. Este util atât pentru adulți, cât și pentru copiii mici.
Pe lângă ierburile medicinale, este necesar să se consume alimente care au proprietatea de a readuce bătăile inimii la normal. Acestea sunt caise (caise), pere, zmeură, nuci, porumb, sfeclă, citrice, roșii, castraveți, ardei roșu. Este foarte util să nu le supui tratamentului termic, ci să prepari salate și să bei sucuri.
Inima poate fi antrenată
Inima noastră este un mușchi, așa că poate fi antrenată. Pentru o persoană sănătoasă, nu există o prevenire mai bună a bolilor de inimă decât activitatea fizică. Pot fi cursuri în sala de sport, alergare, mers rapid, sărituri, ghemuit, urcat pe scări. În sălile de sport echipate cu simulatoare moderne, există dispozitive care măsoară ritmul cardiac: acest lucru este foarte convenabil, deoarece este posibil să monitorizați activitatea inimii în timpul antrenamentului.
În fiecare zi trebuie să creșteți sarcina, deoarece inima le va face față din ce în ce mai bine. Este foarte important ca inima să se odihnească periodic: odihnește-te complet după fiecare antrenament. Un rezultat excelent este dat de alternarea zilelor de odihnă și mișcare. Dar regularitatea trebuie să fie obligatorie!
Stresul emoțional are și un impact incredibil asupra inimii. Stresul prelungit îl distruge. Este necesar să vă aranjați alinare periodică: mergeți la dansuri, filme, organizați o zi de emoții pozitive. Uneori este util să fii singur cu tine, să stai acasă, să asculțimuzica linistita
UrmătorulCitește și:
- Cum să faci singur un cuier de haine
- Cum să faci un sistem de irigare cu propriile mâini
- Cum să faci un ecran sub baie cu propriile mâini
- Cum să faci o ușă din gips-carton.
- Cum să faci un scaun de pescuit cu propriile mâini