La ce folosește o mătură de baie - informații detaliate

Anterior

Probabil că toată lumea a auzit că reumatismul, erupțiile cutanate și multe alte afecțiuni se vindecă cu succes în baie. Sunt complet de acord cu această părere populară, de aceea merg destul de des la baie (iarna într-una publică, vara facem baie la țară), luând cu mine o mătură.

Mătură de brad

Într-o baie rusească, porii se deschid, pielea respiră, iar articulațiile se încălzesc bine. Dar fără un masaj bun cu o mătură, rezultatul nu va fi suficient de pronunțat. Îmi pregătesc mături de stejar, mesteacăn și brad, le depozitez în apartament, ceea ce vă voi spune mai detaliat mai târziu. Fiecare mătură este bună în felul său, dă un efect deosebit, iar procedura de recoltare a măturilor de foioase și de conifere este diferită.

Mături de mesteacăn și stejar

Conținutul materialului

  • 1 mături de stejar
  • 2 mături de brad
  • 3 mături de mesteacăn
  • 4 Cum să aburiți cu mături

Mături de stejar

Mătură de stejar

Măturile de stejar sunt cel mai bine colectate în plantații umbrite, unde ramurile sunt cele mai elastice și frunzele sunt puternice. Nu recomand să colectați ramuri de la stejari bătrâni, este mai sigur și mai rapid să tăiați copacii tineri. Aleg crenguțe cu o grosime de cel mult 3-4 mm pentru ca mătura să nu fie prea grosieră. Cu un secator de grădină, am tăiat ramuri de aproximativ 50-60 cm lungime.

Prefer să recoltez mături de stejar la începutul verii, pe la jumătatea lunii iunie, iar apoi în septembrie pentru a-mi face provizii pentru iarnă. Nu pot spune că calitatea este foarte diferită, atât verde proaspăt, cât și cu pagini îngălbenite, mătura își îndeplinește perfect funcția. Deși măturile colectate la sfârșitul verii sunt mai puternice, sunt mai convenabile pentru pomparea aburului.

Apropo, uneori adaug o crenguță de coacăze negre la mături proaspete pentru aromă. Ajută bine când doare spatele (reumatism).

Am adunat cu grijă crenguțeÎl întind, apoi încep să adun mături. Împăturesc crengile una pe alta, astfel încât rezultatul să fie o formă de evantai. Leg strâns mânerul în două locuri cu o frânghie, apoi îl toc cu un topor, ca să nu iasă crengile. Principalul lucru este să nu folosiți sârmă, sfoară sintetică sau frânghii din hârtie kraft pentru a lega, deoarece acest lucru este ineficient și periculos.

Cu o mătură de stejar, merg la baie de până la patru ori. Eu fac mături cu aburi în următoarele moduri:

  • Țin mătura de casă 20 de minute în apă rece, după care o învelesc într-o pungă și merg la baie;
  • mături relativ proaspete, ale căror frunze s-au uscat recent, țin câteva minute într-o baie peste abur de la o pietricică, mătura devine moale;

    O mătură peste o pietricică

  • daca maturile sunt deja destul de uscate, au stat atarnate toata toamna si iarna, atunci in baie le tin intr-un lighean cu apa calduta aproximativ 15 minute.

Masajul cu matura de stejar este foarte util pentru piele, devine mai moale si mai elastica. Transpirația scade. Stejarul are și un efect sedativ ușor. Iar aroma din ea este pur și simplu uimitoare.

Mătură de stejar. Proaspăt în stânga, după utilizare de către oaspeți în dreapta

Mături de brad

Am un brad care crește în grădina mea și am decis să tai niște ramuri proaspete pentru o mătură. După o baie cu mătură de brad, mâinile nu mi-au mai făcut crampe, m-a ajutat foarte mult cu durerile de spate.

Mătură de brad

Bradul este o planta foarte utila, recomand maturi din ea chiar si celor care nu au nici macar un pic de sciatica sau nevralgie. O baie cu mături de brad este bună în timpul epidemilor de gripă și răceală. Bradul este numit și un puternic relaxant și psihostimulant, ajută la ameliorarea nervozității și a epuizării nervoase.

Măturile de brad nu trebuie preparate sau fierte la abur, acele trebuie doar clătitecu apă rece, după care treceți la procedurile de baie. Desigur, nu merită să pălmuiești o astfel de mătură pe piele puternic, ace înțepătoare.

Mături de mesteacăn

Mătură proaspătă de mesteacăn

O mătură de mesteacăn într-un vas cu apă

Cel mai adesea, merg la baie cu mături de mesteacăn. După un masaj cu o astfel de mătură, pe piele rămâne o senzație foarte plăcută de curățenie, durerile și durerile dispar. Frunzele de mesteacăn nu se acru, ele absorb transpirația din piele, în același timp, vitaminele și substanțele utile sunt absorbite rapid.

Apropo, mesteacănul este foarte util pentru bronhii și plămâni. Locuiesc într-un oraș cu fabrică metalurgică, așa că încerc să acord mai multă atenție sistemului respirator. Puteți pur și simplu să aburiți o mătură și să-i inhalați profund aroma. După procedură, bronhiile se extind, mucusul iese, iar respirația este mult mai ușoară.

Dacă vin să ne viziteze copiii și nepoții, ducem mături de mesteacăn la baie. Nu există contraindicații, se efectuează în același timp prevenirea mătreții și a erupțiilor cutanate. După o baie cu mătură de mesteacăn, o aromă delicată rămâne mult timp pe piele, deoarece frunzele acestui copac conțin o mulțime de uleiuri esențiale.

Mătură de mesteacăn

Colecție de mături

De obicei, după Trinity, eu și familia mea plecăm din oraș pe vreme însorită și uscată, luând tocatoare. Daca adunati ramuri cu roua sau dupa ploaie rasuciti frunzele, matura nu va fi de cea mai buna calitate, efectul negativ echivalent va fi daca spalati matura cu apa acasa inainte de uscare.

Alegem mesteacani cu trunchiuri albe, netede, care nu au scobituri sau excrescente. Prefer să tai mături dintr-un mesteacăn creț, deoarece frunzele lui nu alunecă pe piele și absorb bine transpirația (plesnesc pielea ca niște palme mici, un masaj foarte plăcut), deși fie mesteacănul plângător atârnă așafoarte respectat în rândul scălătorilor.

O crenguță pentru mătură are cinci anexe

Din copaci, tăiem cu grijă ramuri nu mai lungi de 0,6 metri. Tăiem o parte din frunze pentru a forma mai târziu un mâner convenabil. La formarea măturilor, leg mânerul lejer, doar ca să nu se destrame ramurile. Atârn măturile adunate sub tavan într-o baie întunecată. Înainte de a aburi, trag mai strâns mânerul măturii în două locuri cu o frânghie.

Pregătirea crenguțelor de mătură de mesteacăn

Am încercat să usuc măturile în alte moduri, de exemplu, prin congelare, ambalare în saci de vid, dar cel mai mult mi-a plăcut vechiul mod de uscare. Dacă am locui în propria noastră casă privată, poate măturile ar fi uscate în fân pentru ca aroma să iasă și mai puternică.

Cum să aburi cu mături

Ofer mai multe scheme de folosire a măturilor de baie, pe care le exersez singur. Desigur, gusturile fiecăruia sunt diferite, fiecare poate să-mi îmbunătățească metodele.

Scutur mătura cu frunze aburită din apă, pun puțin pe piatră și urc pe raftul de sus. Mă întind, conduc mătura prin aer înainte și înapoi, fără să ating pielea. Un abur „strâns” foarte plăcut învăluie corpul.

O procedură de „agitare” foarte plăcută. Din nou, pe raftul de sus, scutur mătura foarte aproape de piele.

Când pielea se încălzește, îmi place să „bătesc”. Deși este dificil să efectuați o astfel de procedură pe spate cu o calitate înaltă pe cont propriu. Este necesar să bateți ușor mătura pe pielea mâinilor, picioarelor, spatelui, iar după fiecare bumbac țineți mătura pentru câteva secunde.

Ultima procedură, foarte plăcută, se numește „periere”. Trebuie să mângâiați și să mângâiați simultan pielea cu o mătură. Mișcările au loc „cu o tragere”. Este important să tratați întreaga suprafață a pielii, iar în timpul masajului este plăcut să acoperiți fața cu o mătură din ace sau eucalipt.

De asemenea, picioarele ar trebui să fie bine aburite

Fiecare procedură durează 5 minute, apoi părăsesc baia de aburi și mă odihnesc pentru aceeași perioadă de timp.

Și ultimul. După o baie cu mături parfumate, recomand să bei un ceai de plante la fel de util cu frunze de zmeură, coacăze negre și măceșe. Apa minerală este, de asemenea, bună. Și am o atitudine negativă față de bere după baie, precum și față de suc.

Natalia Mykolaivna, Magnitogorsk

Următorul

Citește și: