Cum să scapi sau să previi exfolierea unghiilor de pe mâini

Anterior

Defolierea plăcii unghiei este foarte frecventă. Și pot exista mai multe motive.

Primul motiv sunt detergenții pe care îi folosim atunci când curățăm, spălăm și spălăm vasele. Prin urmare, nu uitați să purtați mănuși de cauciuc pentru curățarea umedă și mănuși de bumbac pentru curățarea uscată. Hrănește în mod regulat unghiile și cuticulele cu ulei sau cremă. Acestea trebuie frecate cu mișcări circulare cu degetul mare al celeilalte mâini. Această procedură ar trebui să dureze 5-6 minute, apoi cuticula înmuiată trebuie îndepărtată cu un bețișor, acest lucru va asigura posibilitatea unghiilor de a respira. Zona bazală de la baza unghiei este responsabilă de nutriția și respirația unghiei.

mâini
Oferă, de asemenea, un efect bun de frecare cu ulei de măsline în pielea mâinilor și a unghiilor. Deoarece uleiul este bogat în vitamine. În același timp, ei intră în zona matricei și hrănesc unghia.

Nu poți face băi cu sifon. După aceea, unghiile devin moi. Astfel de băi sunt bune pentru pielea mâinilor, în timp ce este necesar să vă asigurați că unghiile nu ating apa și să nu folosiți praf de spălat timp de câteva zile.

Următorul motiv este lipsa de calciu. Este necesar să luați un curs de administrare de tablete de calciu + vitamina D (în ulei). Utilizați și această recomandare. Acasă, spălați și uscați coaja de ou, tocați-o mărunt și prăjiți-o la cuptor timp de zece minute, apoi măcinați-o sub formă de pudră, păstrați-o într-un loc întunecat și răcoros (nu la frigider!) într-un recipient bine închis. Luați o linguriță pe zi ca supliment alimentar timp de două săptămâni. Dieta ar trebui să includă carne, produse lactate, fructe: migdale, smochine, curmale, portocale. Și, de asemenea, suc de morcov și sfeclă. Toate acestea împreună vă vor ajuta la restabilirea echilibrului în corpul dumneavoastră.

Mineralele și vitaminele sunt necesare unghiilor, precum și întregului organism. Va oferi strălucire și frumusețealimentație adecvată Aminoacizii necesari se gasesc in peste, branza, cereale, leguminoase, nuci si produse din soia. Aminoacizii sunt absorbiți mai bine atunci când organismul primește suficient din următoarele vitamine: B12, B6, B9, A și B5. Vitamina D, fără de care calciul nu poate fi absorbit de organism. Vitamina E este responsabilă pentru tinerețea țesuturilor. Unghiile au nevoie de seleniu, fier, zinc și vitamina C. Vitamina H are un efect benefic asupra descuamării și a unghiilor casante.Iodul (varza de mare, spanac, fructe de mare) îmbunătățește creșterea unghiilor. Diferite procese inflamatorii sunt inhibate de sulf (varză, ceapă, castraveți). În boabe de grâu încolțite, drojdie de bere, gălbenuș de ou. Foarte utile feluri de mâncare cu gelatină: jeleu, marmeladă, bulion.

Urmând aceste recomandări, poți evita exfolierea unghiilor. Mâinile și unghiile tale vor arăta întotdeauna sănătoase și frumoase.

Următorul

Citește și: