Psihosomatica in caderea parului. Cauze și tratament

Anterior

Conţinut

  • Stresul lovește capul.
  • Creșterea părului, obiceiuri sănătoase și stres.
  • Tricholog, psihoterapeut și masaj pentru a ajuta părul slăbit.

Părul este subiectul diferitelor credințe și ritualuri populare. Strămoșii noștri credeau ferm că forța vitală a unei persoane este în păr (amintiți-vă de Samson tuns). Această credință este încă reflectată în prevestiri (nu poți să-ți tunzi singur părul) și interpretări ale viselor în care manipularea părului este prezentă. Căderea părului într-un vis este interpretată ca o boală gravă a unui visător în realitate. Într-adevăr, starea părului poate reflecta starea corpului.

Părul puternic și luxos este dat de natură (ereditate). Cantitatea uriașă de păr de pe cap, coama leului, culoarea, textura părului, o datorăm în primul rând genelor transmise nouă de strămoșii noștri. Desigur, diferite boli pot avea un efect dăunător asupra stării părului. Ca urmare, părul se poate subțire, despica, cădea, schimba pigmentarea. Rădăcinile problemelor părului nu au întotdeauna cauze fiziologice, uneori psihicul nostru este de vină.

Psihosomatica este o ramură a medicinei (studiază relația dintre diverse afecțiuni și psihicul uman), dar astăzi acest cuvânt este adesea folosit atunci când o persoană descrie o stare de sănătate, indicând că toate bolile sunt cauzate de nervi. Psihosomatica tinde să explice durerile care apar în organism (dureri de cap, dureri de spate, dureri de stomac, inimă, gât, articulații) ca consecințe ale stresului și tensiunii nervoase, acțiunilor și cuvintelor negative, conflictelor care au fost rezolvate distructiv sau deloc. luat stăpânire și continuă să cântărească o persoană pentru o perioadă lungă de viață.Conform psihosomaticii, părul suferă odată cu credința noastră în abilitățile și punctele noastre forte. Un astfel de fenomen precum stima de sine scăzută este întărit de încrederea noastră în a noastrălipsa de valoare - este însoțită de diferite manifestări mentale (excesa de excitare, transpirație, furie, tensiune emoțională).

Stresul lovește capul.

Este de înțeles - pentru a face față unei sarcini banale, persoanele care suferă de sindromul stimei de sine scăzute sau epuizate de tensiune nervoasă trebuie să investească multă energie mentală și să-și ascundă starea nervoasă de ceilalți. Stresul, tensiunea emoțională duce adesea la faptul că o persoană stresată încetează să respire în mod corespunzător (își ține respirația, uită să expire), încordează mușchii spatelui și gâtului. Dacă reușești să te distragi la un moment dat de la experiențele dificile și să fii atent la corpul tău (postură, tensiune), vei fi surprins - cel mai probabil, capul tău va fi înfipt în umeri, iar spatele tău va fi rotunjit. Aceasta este o postură de protecție, totuși, în condițiile în care pericolul nu este real (teama de judecată negativă, critică, ridicol te poate face să te strângi, totuși, cuvintele nu sunt o piatră și nu un băț, deși uneori provoacă multe de rușine și durere) o astfel de postură (atunci când „rauciți”, strângeți pieptul, mușchii abdominali, încordați spatele și gâtul) duce la o încălcare a fluxului sanguin.

Sângele, conceput pentru a hrăni creierul și mușchii craniului, încetează să curgă în cantități suficiente pentru a satura organele cu oxigen și a elimina dioxidul de carbon. Ca urmare, mușchii spasm. Foliculii de păr suferă de o nutriție insuficientă (aprovizionare slabă cu sânge), slăbesc și cad. Poziția necorespunzătoare în șezut și lucrul la computer duc la aceleași consecințe. Munca sedentară este în general asociată cu multe afecțiuni, dar cel mai adesea afectează sistemul nervos și coloana vertebrală.

Creșterea părului, obiceiuri sănătoase și stres.

Nu numai problemele legate de căderea părului sunt asociate cu stresul și tensiunea, ci și problemele de creștere. Părul crește mai încet sau delocîncetează să crească La urma urmei, foliculii sunt foarte sensibili la condițiile stresante. Dacă această afecțiune este prelungită, fondul hormonal se schimbă și în organism apare o defecțiune.

În momentul stresului (mai ales dacă stresul este prelungit), au de suferit și obiceiurile și aptitudinile sănătoase ale unei persoane normale. În primul rând, nutriția și igiena. Părul, pielea, unghiile sunt primii indicatori care indică lipsa nutrienților unui individ. Dar, într-o stare de tensiune, neglijăm nu doar respirația adecvată, ci și alimentația și procedurile care pot ajuta la menținerea sănătății părului. Problema este agravată de teama unei persoane de a-și pierde tot părul.

Tricholog, psihoterapeut și masaj pentru a ajuta părul slăbit.

Soluția problemei și a tratamentului complex aici este să consultați un tricolog (un medic care se ocupă de starea, creșterea și căderea părului) pentru a exclude diverse cauze fiziologice. Dacă există așa ceva, nu are rost să participi la antrenamente psihologice, să te angajezi în autosugestie, să stăpânești practici de respirație, în speranța de a preveni căderea părului. Psihosomatica poate explica multe afecțiuni, dar nu trebuie să te bazezi doar pe teorii psihosomatice - pentru că, alături de autosugestie, va trebui să iei și unele medicamente, să mergi la proceduri medicale sau chiar să treci printr-un întreg curs de tratament. Iar sprijinul unui psiholog sau psihoterapeut nu va fi de prisos aici.

Masajul redă puterea de vindecare. Este mai bine să faceți procedura seara, nu imediat înainte de culcare, ci după muncă. Ajută la relaxarea mușchilor încordați și la ameliorarea durerii. Masajul îmbunătățește circulația sângelui, saturează țesuturile cu oxigen. Puteți învăța să vă masați singur capul și gâtul, de îndată ce simțiți tensiunea în creștere. La început, poate fi dificil să ai grijă de tine, dar pentru a face acest lucru trebuie să schimbi posturile, să respiri corect, să mergi la plimbare,bea nu numai cafea, ci și apă, mâncați fructe) - astfel veți putea opri consecințele negative ale tensiunii emoționale, învățați să luptați cu ea. Corpul tău (fiecare celulă, inclusiv părul) îți va mulțumi că ai grijă de ea.

>

Următorul

Citește și: