Îngrijirea pielii burții acasă

Anterior

Pielea corpului necesită îngrijire zilnică. Este important să o curățați în fiecare zi. Există produse care ajută la îngrijirea corpului cu adaos de uleiuri esențiale și alge marine. De câteva ori pe săptămână ar trebui să faceți un duș cu ajutorul unui scrub.

O astfel de procedură va ajuta pielea să devină mai moale și va ajuta produsele cosmetice să se absoarbă mai bine în ea. După ce ai făcut un duș cu un scrub, este important să aplici pe tot corpul o cremă hrănitoare sau liniștitoare. Aplicând crema în zona abdomenului, efectuați un masaj ușor în sensul acelor de ceasornic.

Prevenirea vergeturilor și a depunerilor de grăsime

Foarte des apar vergeturi (vergeturi) in abdomen si se acumuleaza excesul de grasime. Să aruncăm o privire mai atentă asupra măsurilor preventive care corectează defectele abdomenului.

Dacă aveți vergeturi, acest lucru poate semnala că a apărut o insuficiență hormonală în corpul dumneavoastră. Pentru prima dată, astfel de procese în organism apar în adolescență, datorită faptului că nivelul anumitor hormoni din organism crește. De asemenea, vergeturile apar adesea la femeile însărcinate.

Pentru a preveni apariția vergeturilor pe abdomen, este important să urmați următoarele recomandări:

  • Încercați să vă mențineți greutatea într-o stare stabilă. Dacă vă îngrășați foarte repede și apoi o pierdeți rapid, este posibil să vă dezvoltați și vergeturi;
  • Mănâncă corect. Mănâncă porții limitate de dulciuri, făină și alte produse cu carbohidrați. Mâncarea enumerată este utilă, dar dacă este consumată cu moderație. Este util să mănânci legume;
  • Face sport. Este important să începeți antrenamentul treptat și sub supravegherea unui antrenor sportiv. El va putea determina sarcina efectivă pentru tine.

Pentru a preveni apariția vergeturilor în timpul sarcinii, puteți folosi bandaje speciale, careva sprijini burta în creștere cu copilul. Obțineți sfaturi de la un ginecolog-obstetrician.

Vă va ajuta să alegeți bandajul prenatal și postpartum potrivit. De asemenea, este important să folosiți creme grase care conțin ulei de măsline în timpul sarcinii. Deoarece pielea în această perioadă este prea uscată și își pierde elasticitatea.

Cosmetice și stil de viață

Pentru ca îngrijirea pielii abdomenului să fie completă, este important să folosiți produse cosmetice. Crema impotriva vergeturilor include acid hialuronic, silicon, o substanta hidratanta, elastina naturala si colagen, un nutrient.

Nu toate componentele enumerate intră în interiorul pielii, dar creează o crustă pe piele care reține lichidul, ceea ce ajută la menținerea elasticității pielii.

Pentru a preveni depunerile de grăsime în exces, evitați produsele care conțin conservanți și coloranți alimentari; nu abuzați de sare, zahăr și grăsimi; limitarea consumului de cafea și băuturi alcoolice; face sport; încercați să nu deveniți nervos și evitați situațiile stresante.

Următorul

Citește și: