Îngrijirea gâtului. Cosmetice pentru gat si decolteu

Anterior

După cum știți, îngrijirea gâtului nu este mai puțin importantă decât mâinile și fața, deoarece ridurile apar mai întâi pe gât. În plus, nu trebuie să uităm de problemele legate de vârstă, cum ar fi pielea lăsată și apariția petelor de vârstă. Prevenirea acestor fenomene este, desigur, mult mai ușoară decât combaterea lor, dar chiar dacă ți-ai dat seama târziu, mai ai șansa, dacă nu să restabiliți tinerețea pielii, atunci să-i îmbunătățiți semnificativ starea.

Cosmetice pentru gat

Amintiți-vă: este important să folosiți produse antiîmbătrânire și hidratante nu numai pentru față, ci și pentru gât. Pielea din zona decolteului și a gâtului este mai subțire, mai uscată și are pori îngusti - de aceea majoritatea măștilor de față, tonicelor și cremelor sunt eficiente și pentru gât. Dar la ce fonduri ar trebui să li se acorde o atenție deosebită?

Pentru a menține pielea gâtului netedă și fragedă, va trebui să muncești din greu!

  • Cremă de albire care conține acid kojic și extract de lemn dulce. Faptul este că radiațiile ultraviolete pot duce la formarea de pete mici pe piele. Cremele speciale vândute în farmacii fac față acestei probleme. Sunt prescrise pentru față, dar pot preveni sau reduce petele de pe gât, decolteu și umeri. Va trebui să ai răbdare, deoarece rezultatele pot apărea abia după câteva luni.
  • Acordați atenție prezenței în compoziție a unei substanțe nedorite numită hidrochinonă - poate irita pielea subțire de pe gât.
  • Cremele cu retinol sau hidroxiacizi sunt eficiente.
  • Dacă folosești pe piele creme de protecție solară cu spectru larg, poți evita apariția mai multor pete;
  • Razele soarelui distrug colagenul, din cauza căruia pielea își pierde elasticitatea și îmbătrânește mai repede. Prin urmare, folosește creme care conțin colagen, retinol și peptide;
  • Folosiți exfolianți de noaptecreme care conțin alfa-hidroxiacizi sau acid glicolic. Aplicați-l imediat după curățarea pielii. Acești acizi hidratează pielea și netezesc ridurile fine;
  • Dați preferință produselor care conțin peptide și folosiți-le zilnic. Acestea cresc producția de colagen și ajută pielea să arate proaspătă și elastică. Aplicați crema după duș când pielea este încă umedă. Deci crema se va absorbi mai bine;
  • Când folosești un produs liniștitor pentru pielea feței, nu va fi deplasat să îl aplici pe gât. Alegeți o cremă care conține ingrediente precum retinol, niacină sau acid hialuronic. Retinolul ajută la strângerea pielii lăsate. Niacina ajută la protejarea gâtului de un mediu nefavorabil, mărește tonusul și îmbunătățește textura pielii. Acidul hialuronic îl umple cu umiditate;
  • Utilizați un tonic cu vitamina C de trei ori pe săptămână, seara. Vitamina C combate îmbătrânirea pielii și ajută la creșterea producției de colagen. Pentru a înlocui un tonic scump, este potrivit serul de lapte cu adăugarea unei fiole de vitamina C sau suc de lămâie. Amintiți-vă: produsele cu suc de lămâie nu pot fi folosite dacă există o erupție cutanată sau zgârieturi pe piele;
  • Folosiți o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare pe gât în ​​fiecare zi dacă intenționați să fiți afară la prânz. Gâtul este deosebit de sensibil la deteriorare și uscare sub influența razelor de amiază;
  • Nu purta eșarfe și haine de iarnă din lână înțepătoare sau țesături grosiere, dacă sunt tăiate în așa fel încât să atingă pielea de pe gât. Acest lucru poate duce la iritații;
  • Nu uita de scrub exfoliant. Va elimina celulele moarte și va ajuta la restabilirea unei culori sănătoase a pielii. În plus, scrubul va îmbunătăți fluxul de sânge în zona gâtului și va ajuta să scăpați de cea de-a doua bărbie.” În loc de un scrub comercial scump, puteți folosi scrub marinsare. Se amestecă 1 linguriță. sare, 1 lingura. zat de cafea, 1 lingura. suc de lamaie si Praf de turmeric. Faceți o pastă netedă. Trebuie aplicat pe pielea umeda;
  • Când faceți o mască de față, asigurați-vă că o aplicați pe gât. Dacă este posibil, nu uitați și de ceafa și zona din spatele urechilor;
  • Evita sa folosesti parfumuri puternice pe gat. Multe parfumuri, care ajung pe piele, pot provoca pigmentare sub influența luminii ultraviolete. Este mai bine să aplicați parfumuri, colonii și ape de toaletă pe zonele pielii care ulterior vor fi ascunse sub haine. Cele mai bune locuri pentru a aplica parfum sunt încheietura mâinii, interiorul cotului, zona dintre sâni și îndoirea genunchiului.

Exerciții pentru gât

Există exerciții care vor ajuta la strângerea semnificativă a pielii gâtului și la îmbunătățirea circulației sângelui în această zonă. Oferă-le 10-15 minute pe zi. Exercițiile afectează atât gâtul, cât și mușchii feței inferiori. Pe lângă beneficiile cosmetice, ele vor ajuta la întărirea și flexibilitatea gâtului, ceea ce va reduce probabilitatea de răni și răni în această zonă.

  • Pune mâna pe frunte și sprijină-ți capul pe palmă. Încordați gâtul și brațul. Ar trebui să simți că mușchii gâtului lucrează. Țineți apăsat timp de 10 secunde;
  • Acest exercițiu este inversul celui precedent. Închideți mâinile în spatele capului și înclinați capul înapoi, punând presiune pe mâini. Țineți cu presiune maximă timp de 10 secunde;
  • Stai drept. Aruncă-ți capul astfel încât bărbia să fie îndreptată clar spre tavan, iar dinții tăi ar trebui să fie închiși. Întindeți bărbia spre tavan, astfel încât să simțiți tensiune în partea din față a gâtului. Începeți să faceți mișcări de mestecat. Vei simți cum îți lucrează mușchii. Repetați de 20 de ori;
  • Acest exercițiu este similar cu cel anterior - cu diferența că de data aceasta nu trebuie să „mesteci”, ci să-ți îndoiești buzelețeavă de parcă ai vrea să săruți tavanul. De data aceasta, s-ar putea să nu simți atât de mult mușchii, dar acest exercițiu lucrează perfect diferite părți ale gâtului și ale feței;
  • Fii atent la exercițiul următor. Dacă aveți o accidentare în zona gâtului, este mai bine să o excludeți din rutina dumneavoastră. Întinde-te pe spate pe pat, astfel încât capul să atârne peste margine. Ridică-ți încet și cu grijă capul, folosind doar forța gâtului. Coborâți-l încet și cu grijă înapoi. Repetați acest exercițiu de 5 ori. Dacă simțiți durere în timpul procesului, opriți imediat exercițiul.

În ciuda presupusei frivolități a acestei încălziri, antrenează perfect gâtul, îndepărtează „a doua bărbie” și strânge pielea. Dacă faci totul corect, mușchii gâtului ar putea să te doară și să te doară la început. Acest lucru se datorează faptului că acești mușchi nu au fost antrenați înainte. Durerea va trece în câteva zile.

pentru

Un masaj atent al gâtului normalizează circulația sângelui și prelungește tinerețea

Masajul gâtului

De fiecare data cand aplici crema pe gat, o poti face sub forma unui mic masaj. Nu numai că va ajuta la distribuirea mai bună a cremei, dar și la strângerea pielii gâtului și a părții inferioare a feței.

  • Începeți cu bătăi ușoare. Sunt perfecte pentru distribuirea cremei și încălzirea pielii înainte de următorul masaj. Este mai convenabil să bateți cu dosul palmelor. După aceea, frecați puțin gâtul de la clavicule până la față. Asigurați-vă că direcția mișcărilor în timpul mângâierii și mângâierii este de jos în sus;
  • În stadiul inițial al pielii lăsate, masajul de contrast ajută. Pentru aceasta, veți avea nevoie de o pungă de gheață și o pernă de încălzire. Masați pielea cu lovituri, ca în varianta anterioară, după care aplicați gheață pe gât pentru scurt timp (5 secunde). Apoi se framanta din nou cu lovituri si se aplica un tampon de incalzire moderat. Repetați 10ori

Drețete acasă pentru îngrijirea gâtului

  • Bea suficientă apă. Lipsa de umiditate a corpului duce la uscarea si imbatranirea prematura a pielii. Deoarece pielea de pe gât este foarte subțire, reacționează în primul rând la lipsa de umiditate;
  • O mască bună pentru gât este un amestec de banane suculente coapte și ulei de măsline. Pastă o banană cu unt și aplică pe piele. Țineți timp de 15 minute și clătiți cu apă rece. Faceți această procedură de două ori pe săptămână. Puteți combina măștile pentru gât cu alte proceduri cosmetice;
  • Un scrub făcut din migdale măcinate și ser de lapte hidratează bine și exfoliază delicat pielea. Începeți să frecați din zona decolteului și treceți treptat în sus. Această procedură durează 5 minute și este mai bine să o faceți în baie în timpul procedurilor de apă, deoarece este destul de „murdar”. Repetați de 2 ori pe săptămână;
  • Încercați o mască de gât albuș. Este mai bine să-l aplicați cu o pensulă. După 10-12 minute, clătiți cu apă. Această mască ajută la eliminarea ridurilor mici și la creșterea elasticității pielii;
  • O modalitate excelentă de a îngusta porii este să-ți freci gâtul cu cuburi de gheață timp de 15 minute. Desigur, trebuie să faci asta într-o cameră bine încălzită (și nu atunci când ești răcit). Este necesar să efectuați procedura în fiecare zi;
  • O mască din dovleac și așchii de lemn face o treabă bună de hidratare și strângere a pielii. Țineți masca pe timp de 20 de minute. În plus, dovleacul este util pur și simplu pentru a mânca - prelungește semnificativ tinerețea pielii;
  • În cazul utilizării regulate, o compresă făcută din cartofi proaspeți și reci ajută la petele de pe gât. Doar tăiați cartofii în felii subțiri și frecați-le pe gât. Aveți răbdare - pentru a obține un rezultat vizibil, veți avea nevoie de aproximativ 3 luni de proceduri zilnice. Le poți combina cu una recefrecarea, după ce în prealabil au răcit cartofii în congelator;
  • Utilizați un amestec de turmeric și iaurt simplu pentru a scăpa de petele de vârstă și erupțiile cutanate de pe gât. Aplicați compoziția sub formă de mască și lăsați timp de 15 minute. Clătiți cu apă caldă. Utilizați de 1-2 ori pe săptămână.

Și nu uitați: modificările drastice ale greutății vă pot îmbătrâni pielea în doar câteva săptămâni. Așa că încearcă să eviți să slăbești prea mult și prea repede, deoarece strângerea pielii este un proces lung și tot nu vei arăta sexy atunci când pielea ta este de mai multe dimensiuni prea mare.

Acordați la fel de mult timp și atenție îngrijirii gâtului ca și pielii feței și mâinilor. La urma urmei, nu vei arăta tânără și sexy dacă se pare că gâtul tău este cu zece ani mai în vârstă decât tine. În plus, prin îmbunătățirea circulației sângelui în pielea gâtului, ai grijă și de pielea feței, care nu este de prisos sub nicio formă.

Următorul

Citește și: