Ce vitamină lipsește pe pielea mâinilor dacă pielea se decojește și crapă

Anterior

Sfaturi de îngrijire

Mâinile bine îngrijite sunt întotdeauna o parte integrantă a imaginii unei persoane de succes. De foarte multe ori manichiura neglijent, pielea uscată poate provoca emoții neplăcute interlocutorului și poate forma o opinie greșită.

Importanța consumului de vitamine

Uneori pielea se crapă chiar și cu îngrijirea corespunzătoare. În unele cazuri, se pot forma răni pe mâini. Aceste semne indică faptul că este necesar să luați vitamine pentru pielea mâinilor din crăpături. O compoziție echilibrată de vitamine și minerale vă permite să faceți față mai rapid factorilor externi negativi. Se știe că vitaminele au un efect de întărire asupra întregului organism în ansamblu.

Pielea mâinilor se poate usca din cauza influenței atât a factorilor interni, cât și externi.

Ce vitamina lipseste?

Semne

Vitamine pentru piele uscată

Există mai multe simptome care semnalează că pielea mâinilor are nevoie de tratament:

Peeling sever al părții interioare a palmei;

Uscăciunea pielii din jurul unghiilor, cuticula aspră rămâne în urmă în bucăți mari, provocând leziuni ale pielii;

Atenție!Dacă pielea din jurul unghiei este crăpată, este necesar să se ia măsuri urgente de tratament. Prin fisuri, puteți obține contaminare cu sânge, boli infecțioase.

După naștere, corpul unei femei începe să se schimbe foarte mult, fondul hormonal se schimbă dramatic, motiv pentru care apare adesea pielea uscată. În plus, în timpul alăptării, începe deficitul de vitamine, care poate provoca și o schimbare a calității pielii;

Pielea dintre degetele de la picioare se poate exfolia din cauza infecțiilor fungice.

Motive

Mască de mână acasă pentru piele uscată

Dacă pielea mâinilor este în stare proastă, se usucă, apar crăpături pe ea, atunci ar trebui să fiți atenți la posibilele motivedeteriorarea aspectului:

Situații stresante;

Consumul de alcool, fumatul, alimentația necorespunzătoare;

Tulburări metabolice, deficit de vitamine, minerale, oligoelemente în organism;

Infectii fungice;

Tendința la piele uscată (de exemplu, pielea feței aparține și tipului uscat);

Neglijarea echipamentului de protecție iarna;

radiații ultraviolete vara;

Tratament cu antibiotice.

Complexe de vitamine împotriva uscăciunii

Vitamina C

Dacă pielea de pe degete crapă, ce vitamine trebuie luate:

Vitamina C contribuie la producerea de colagen, care este responsabil pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Acest antioxidant participă la metabolismul celular, saturează pielea cu oxigen, întărește imunitatea și vasele de sânge;

Vitamina A ajută la refacerea pielii, luptă împotriva pigmentării și uscăciunii legate de vârstă, accelerează metabolismul;

Vitamina E catifelează pielea, îi mărește elasticitatea, astfel că face față bine crăpăturilor. Îmbunătățește aportul de oxigen către țesuturi și încetinește procesele de îmbătrânire;

Biotina este o verigă importantă în sinteza celor mai importante componente. Deficitul de biotină provoacă dermatită și depigmentarea pielii;

Vitamina B este una dintre cele mai importante pentru piele, responsabilă de funcționarea normală a tuturor țesuturilor. Lipsa acestei vitamine afectează imediat aspectul pielii mâinilor. Ea devine slabă, obosită;

Acidul nicotinic este prima componentă care ar trebui inclusă în dieta pentru pielea uscată. Crește funcțiile regenerative ale celulelor, participă la asimilarea proteinelor și la metabolismul carbohidraților.

Important!Un tip de vitamine nu va rezolva problema pielii uscate a mâinilor. Cel mai adesea pentru a învăța unulcomponentă necesită prezența altuia.

Companiile farmaceutice dezvoltă preparate complexe care au un raport echilibrat de vitamine și minerale. Ele diferă în compoziție, așa că ar trebui să consultați un medic. Pentru a alege complexul potrivit, este necesar să treceți teste. Pe baza acestora, medicul va putea alege medicamentul optim.

Următoarele sunt recunoscute drept cele mai populare complexe de vitamine împotriva pielii uscate a mâinilor:

Biotina Solgar;

Vitrum Beauty;

Revalid-Teva;

VITASHARM;

Supradin;

Aecol.

Măști cu vitamine

Atenție!Pielea uscată crăpată provoacă disconfort.

Pentru a face față mai rapid acestei probleme, se recomandă adăugarea măștilor cu vitamine la îngrijirea zilnică.

De la uscăciune

Rețetă pentru mască hrănitoare:

• 1 lingura miere de tei,
• 1 lingura fiecare ulei de piersici și de in,
• 10 picături fiecare dintr-o soluție uleioasă de vitamina A și tocoferol.

Mierea trebuie încălzită într-o baie de apă, adăugați ulei de piersici. Apoi amestecul trebuie răcit la temperatura camerei și trebuie adăugat ulei de in și vitamine. Pielea trebuie să fie bine curățată și aburită. Masați masca în piele timp de o jumătate de oră. Pentru ca produsul să pătrundă mai bine, vă puteți înfășura mâinile în folie alimentară. La sfârșitul procedurii, excesul de produs poate fi înmuiat cu un prosop și lăsat peste noapte sau spălat cu apă caldă, apoi ungeți mâinile cu o cremă hrănitoare.

Împotriva crăpăturilor

Biotina Solgar

Componente:

• 300 de ani de pâine de secară,
• 100 ml lapte cald,
• 5 picături fiecare dintr-o soluție uleioasă de vitamine A și E.

Pâinea trebuie să fie înmuiată în lapte, pasată în piure. Adăugați vitamine sub formă de ulei și amestecați totulla o consistență uniformă. Aplicați un strat gros pe mâini, înfășurați cu o pungă de plastic, folie alimentară sau o cârpă moale de bumbac. Păstrați pe piele cel puțin 30 de minute. După aceea, compresa trebuie spălată cu apă caldă fără săpun. Unge-ți mâinile cu cremă de grăsime.

Atenție!Pentru a accelera regenerarea celulelor și vindecarea fisurilor, este potrivită o baie din fulgi de ovăz.

Pentru aceasta, Art. 2. l. fulgii se toarnă cu apă clocotită și se lasă să se umfle 20 de minute. Când fulgii se răcesc puțin, trebuie să vă scufundați mâinile în masa caldă și să o păstrați acolo până când se răcește la temperatura camerei. La sfârșitul procedurii, trebuie să vă spălați mâinile cu apă caldă, să aplicați ulei de măsline, să vă puneți mănuși de bumbac și să lăsați noaptea. Baia cu fulgi de ovăz hidratează bine pielea, crăpăturile se strâng rapid.

Pentru tenul foarte uscat

Se amestecă într-un recipient 1 lingură. l. ulei de măsline și cătină, adăugați la ele 5 picături dintr-o soluție uleioasă de vitamine A și E. Stoarceți crema D-Pantenol din tub (aproximativ 5 cm). Se amestecă bine toate ingredientele până la o consistență omogenă. Masa rezultată se aplică pe mâini într-un strat foarte generos. Apoi trebuie să puneți mănuși de bumbac și să lăsați noaptea. Dimineața, produsul neabsorbit poate fi șters cu un șervețel. Aplicați crema protectoare deasupra. Această mască luptă împotriva uscăciunii excesive, vindecă rănile mici și hrănește pielea. Cursul tratamentului este de 14 zile. Ce alimente sunt bogate în vitamine

Atenție!Nu se poate răspunde fără echivoc ce vitamină lipsește dacă pielea de pe degete se crăpă.

De obicei, această problemă este provocată de lipsa unui întreg complex de substanțe. Puteți cumpăra produse farmaceutice și le puteți bea așa cum este prescris de un medic. Sau îți poți completa dieta cu alimente bogate în vitamine împotriva pielii uscate.

Produse carecontin vitaminele necesare impotriva pielii uscate

Vitamina	Produse
Vitamina C	Măceșe, coacăze negre, struguri, rodii, citrice, varză, mazăre verde, cartofi proaspeți
Vitamina A	Produse lactate, ficat, verdeață, morcovi, ardei, roșii, caise, pepene verde
Vitamina E	Toate tipurile de uleiuri vegetale, verdeață, broccoli, cereale, pâine
Biotina (vitamina N)	Ficat, rinichi, pâine, leguminoase, produse lactate
Vitamine din grupa B	Carne, peste, nuci, capsuni, spanac, leguminoase, cereale
Acid nicotinic (vitamina PP)	Arahide, ciuperci, pește, ouă, fulgi de ovăz, tărâțe de grâu

Sfaturi de îngrijire

Cremă pentru pielea foarte uscată a mâinilor

După procedurile de igienă, asigurați-vă că utilizați o loțiune hidratantă

Pentru a menține pielea mâinilor în stare bună, se recomandă să urmați reguli simple zilnice:

După procedurile de igienă, asigurați-vă că utilizați loțiune hidratantă (vara) sau cremă hrănitoare (iarna);

Când faceți treburile casnice, trebuie să purtați mănuși de menaj;

Dacă afară temperatura este sub zero, trebuie să vă protejați mâinile cu mănuși;

În extrasezon, este necesar să luați un complex de vitamine în fiecare zi;

Calmul, somnul sănătos, respectarea regimului de băut, alimentația adecvată sunt principalele componente ale aspectului bun al unei femei;

Daca aerul de la birou si de acasa este excesiv de uscat, se recomanda achizitionarea unui umidificator.

Pielea mâinilor se poate usca și decoji din mai multe motive, în cazuri avansate poate chiar să crape. Este necesar să abordăm soluția acestei problemecuprinzător: revizuiți dieta și îngrijirea zilnică, prescrieți tratament. Dacă boala evoluează într-o formă severă, este necesar să consultați un dermatolog.

Următorul

Citește și:

• De unde vin gândacii din apartament și ce să faci dacă apar
• Despre spuma coreeană pentru spălare, evaluarea fondurilor pentru pielea cu orez brun și melc
• Lâna și pielea unui câine sănătos
• Despre apa micelară pentru spălare, trebuie să spălați apa de pe pielea feței
• Care medic tratează hidradenita, dacă a apărut

---