Masajul scalpului pentru cresterea parului

Anterior

Masajul capului este una dintre cele mai vechi moduri de tratare a scalpului. Efectul de vindecare și întărire al masajului se datorează stimulării circulației sângelui și aportului de nutrienți și oxigen a părului și a scalpului. Masajul se poate face independent sau puteți contacta un specialist. Dar un masaj foarte intens al pielii capului duce la faptul că părul se rupe și cade. După masaj efectuat necorespunzător, căderea părului crește, glandele sebacee devin blocate, întinse, ceea ce duce la deteriorarea nutriției părului și la inflamarea scalpului.orice tip de păr, cu excepția, poate, numai a părului gras, deoarece masajul scalpului stimulează. activitatea glandelor sebacee. Masajul este contraindicat în acele cazuri în care o persoană este grav bolnavă. În special, nu este recomandat și chiar interzis să faci masaj dacă ai leziuni pustuloase sau fungice și leziuni severe ale scalpului, precum și dacă suferi de eczeme. La urma urmei, în ciuda faptului că masajul este unul dintre cele mai bune mijloace de întărire a părului, este pur și simplu contraindicat pentru căderea cronică a părului, adică chelie. Părul bolnav cade cu cel mai mic efort, iar masajul nu poate decât să accelereze acest proces. . Masajul poate fi util pentru prevenirea cheliei. De asemenea, nu este recomandat să faci masaj cu boală hipertrofică. Masajul este recomandat celor care au scalpul uscat și părul de același tip sau suferă de mătreață uscată, precum și celor cărora le cade părul abundent din cauza regimului necorespunzător și a epuizării. Masajul este pur și simplu necesar pentru aceste persoane și ar trebui făcut mai energic. În timpul unui masaj al capului, pacientul poate să se așeze sau să se întindă. Normaldurata masajului este de 10-15 minute. Se recomanda sa o faci inainte de a te spala parul sau in timpul acestuia nu mai mult de 2 ori pe saptamana. Puteți masa după spălare, deoarece aceasta crește secreția de sebum.

CUM SĂ ÎNCEPE CU UN MASAJ SCALP

Masajul începe cu mișcări ușoare de mângâiere - scalpul trebuie încălzit. Se poate face cu două mâini, parcă îmbrățișând capul din două părți (față și spate, apoi stânga și dreapta) cu întreaga suprafață a palmelor sau a degetelor individuale, trecând prin secțiunile de la vârful capului până la linia părului. Nu poti incepe masajul foarte energic si sa il opresti brusc. Treptat actiunea degetelor creste, iar la finalul masajului se slabeste din nou, incheind cu atingeri usoare, blande. După masaj, trebuie să vă odihniți timp de 10-15 minute. Mâinile trebuie să fie absolut curate. Dacă părul nu este doar uscat, ci și fragil și există mătreață, atunci înainte și în timpul masajului, este foarte util să ungeți degetele și palmele mâinilor cu ulei de măsline, floarea soarelui sau alt ulei vegetal în jumătate cu ulei de ricin. sau ulei de brusture. Daca scalpul este gras - stropiti parul cu pudra de talc, masati in timp ce frecati cu un tampon de vata produsul pentru tratamentul scalpului gras. Exista cateva reguli generale pentru masaj. Nu frecați scalpul superficial, ci apăsați-l pe os și abia după aceea ridicați-l cu mișcări circulare sau drepte, parcă bâjbâi, frământați și frecați, simțind osul tot timpul.

CE TEHNICI DE MASAJ AL CAPULUI EXISTA

Există patru tehnici de masaj, există patru mișcări de bază pe care orice masaj bine executat ar trebui să le includă: vibrator, circular, împingere și mângâiere. Mângâiala, care începe masajul, trebuie făcută cu palmele mâinilor fără în mod special. presiune puternică.Este important ca mâinile, în timp ce mângâie, să nu frece scalpul și să-l miște cât mai puțin posibil. Această etapă a masajului este foarte importantă, deoarece mângâierile ușoare relaxează mușchii capului și au un efect calmant asupra sistemului nervos. Mângâierile pot fi profunde, adică efectuate cu o presiune mai vizibilă. În acest caz, nu ar trebui să frecați pielea, dar este posibil și chiar necesar să o mutați. Nu este de dorit să începeți un masaj cu aceste mișcări, deoarece scalpul trebuie să fie bine frământat și încălzit. Mișcările vibratoare au un efect oscilator asupra scalpului, puterea și amplitudinea lor pot fi și ele diferite. Pe de o parte, persoana care face masajul poate să nu-și ia mâinile de pe suprafața pielii în timpul acestor mișcări, exercitând o presiune constantă asupra acesteia. Pe de alta parte, poti aplica lovituri intermitente nu foarte puternice la suprafata pielii, mergand ritmic una dupa alta. Miscarile circulare stau la baza masajului. Palmele sunt îndoite, degetele sunt ușor răspândite. Apoi degetele sunt plasate pe suprafața pielii. În același timp, degetul mare este un fel de sprijin, iar toate celelalte sunt masaj. Nu este necesar să te străduiești ca degetele să se miște cu o amplitudine mare; cel mai bine este să freci un loc și apoi să muți degetele în altul. Este foarte important ca mișcările să nu fie ca și cum ar fi „alunecare”. Pentru a nu freca pielea capului, este necesar mai întâi să o apăsați ușor pe oasele craniului, apoi să o mutați în lateral cu mișcări ușoare. Mișcările de împingere servesc la înmuierea pielii. Poziția mâinilor la efectuarea acestor mișcări este aceeași ca și în cazul mișcărilor circulare. Diferența este doar în natura mișcărilor. Este recomandabil să vă mișcați degetele dintr-un loc în altul după fiecare împingere. Este bine să combinați masajul cu utilizarea decocturii de nutrienți medicinali și a altor substanțe nutritive, deoarece acestea sporesc efectul reciproc. Masajul se îmbunătățește. absorbţiesubstanțe biologic active conținute în aceste mijloace și, prin urmare, aduce mai multe beneficii. Prin urmare, înainte de a începe masajul, aplică pe cap produsul potrivit tipului tău de păr.

Masajul ar trebui să înceapă cu stimularea circulației sanguine. Există două tehnici pentru aceasta.

În primul rând, este un masaj al spatelui capului. Degetele mari ale ambelor mâini sunt plasate pe gât chiar sub linia părului, celelalte degete sunt plasate fie pe urechi, fie deasupra; totul depinde de ce este mai convenabil pentru tine. Degetele mari ar trebui să se atingă între ele, sau cel puțin să fie la o distanță mică unul de celălalt. Din această poziție, începeți să le mișcați încet în sus, în timp ce apăsați ușor pe suprafața pielii. Mai întâi, tratați partea inferioară a spatelui în acest fel, apoi mâinile se deplasează mai sus, spre partea superioară. Masați suprafața frunții în același mod, dar în acest caz, plasați degetele mari în zona templelor și efectuați masajul cu ajutorul altora.

A doua tehnică este concepută pentru a conduce sângele către coroană prin părțile temporale. Cu trei sau patru degete de la o mână (dreapta sau stânga, după cum vă este mai convenabil), conduceți sângele în sus cu o mișcare lentă în sus în fața urechii. Mișcarea se efectuează din dreapta sau din dreapta. partea stanga, in functie de mana cu care incepeti masajul. Este necesar să opriți mișcarea atunci când degetele se ridică ușor deasupra urechii. Fără a da drumul degetelor unei mâini, repetați mișcarea cu cealaltă mână pe partea opusă a capului, dar este important să opriți mișcarea când mâna este deasupra urechii și să o continuați până la vârfurile degetele intră în contact cu vârfurile degetelor celeilalte mâini. Este necesar să se observe, astfel încât mâna să părăsească suprafața capului numai după ce mișcarea celeilalte mâini este oprită. Această procedură trebuie efectuată de mai multe ori mai întâi pe o parte a capului și apoi pe cealaltă.

LA FEL DEFACEȚI UN MAS AL CAPULUI

Următoarele mișcări ale mâinii pot fi oferite pentru partea principală a masajului.

  • În primul rând, este un masaj gradual, nu prea rapid al capului în următoarea secvență: partea din față a capului deasupra frunții - coroana - spatele capului - whisky.
  • În al doilea rând, este o mișcare de-a lungul secțiunilor de la ceafă până la frunte. Pentru a face acest lucru, despărțiți părul și apoi, folosind mișcări circulare ușoare, masați scalpul de-a lungul liniei de despărțire. După ce mâinile tale ajung la nivelul frunții, faceți următoarea secțiune la o distanță de 2-5 cm față de cea anterioară și repetați totul de la început până când întreaga suprafață a pielii parietale și părții frontale a capului este tratată. în acest fel.
  • În al treilea rând, aceasta este o încălzire a părții frontale a suprafeței părului a capului cu ajutorul mișcărilor circulare ale mâinii plasate pe ea. În același timp, faci mișcări circulare cu o mână, în timp ce cealaltă îți susține capul din spate.
  • În al patrulea rând, puteți recomanda o mișcare similară mișcării cu care a început masajul. Degetele mari sunt așezate pe ceafă, iar celelalte pe urechi sau puțin deasupra lor. Degetele mari ar trebui să facă mișcări circulare și să se deplaseze treptat până la coroană.
  • La sfârșitul procedurii, gâtul trebuie masat. Mâinile ambelor mâini sunt plasate în spatele gâtului, astfel încât degetele mari să fie pe marginea părului, iar celelalte să fie sub ele. Peria trebuie să se potrivească pielii, dar nu să apese. Mângâierea de sus în jos se efectuează cu mișcări ușoare de alunecare de cel mult două sau trei ori. Trebuie avut grijă, deoarece mângâierile viguroase pot provoca scurgerea sângelui din cap și chiar poate provoca leșin.

Puneți degetele mari ale ambelor mâini pe gât în ​​zona celei de-a șaptea vertebre cervicale (în partea de jos a gâtului). Cu vârfurile acestor degete, începeți să masați de jos în sus, de-a lungul coloanei vertebrale, retrăgându-vă la 1-2 cm de linia de mijloc. Onaceasta sesiune de masaj al scalpului pentru cresterea parului poate fi terminata.

Următorul

Citește și: