Indicații și contraindicații criosauna, recenzii, fotografii

De-a lungul timpului, oamenii au învățat să tolereze frigul cu ușurință, dar au descoperit și proprietățile benefice ale temperaturilor scăzute și au creat crioterapia - tratament la rece. Beneficiile criozaunei sunt confirmate de numeroase studii științifice. Dacă mai devreme era folosit doar pentru a elimina probleme minore ale pielii, acum frigul este folosit pentru tratarea organelor interne și întinerirea generală a corpului.

Conţinut:

Ce este o criosauna
Care este puterea de vindecare a frigului
Ce boli se trateaza cu raceala
Beneficiile frigului pentru intinerire si slabire
Contraindicație
Recenzii

Ce este o criosauna

Baza crioterapiei este azotul lichid. În timpul sesiunii, are loc o răcire semnificativă a corpului, din acest motiv, rezervele interne ale tuturor sistemelor și organelor sunt activate și încep să lupte intens împotriva bolilor. De obicei, durata procedurii crește treptat - prima vizită poate fi de la 30 de secunde, în timpul următoarelor zece proceduri, durata crește la 3 minute. Temperaturile ultra-scăzute care afectează corpul uman pot ajunge la -160 de grade!

O criosauna seamănă cu un solar vertical. În timpul ședinței, amestecul de aer și azot învăluie corpul într-un vapor de gheață. După ședință, se recomandă să te odihnești puțin pentru ca organismul să se refacă singur și să se obișnuiască din nou cu temperaturile normale. Pentru a evita hipotermia, fața este protejată cu un bandaj de tifon și trebuie purtate și șosete calde și mănuși.

Care este puterea de vindecare a frigului

În timpul sesiunii, pielea răcită trimite un semnal creierului și are loc o creștere bruscă a apărării organismului. Are loc stimularea nervoasă activă, sângele curge către toate organele, iar pragul durerii este redus semnificativ. Diferența de temperatură stimulează toate organele interne, forțându-lefunctioneaza mai bine. Datorită eliberării „hormonului fericirii”, tonusul general al corpului se îmbunătățește. Se crede că 10-15 vizite la criosauna pot înlocui aproximativ trei ani de întărire intensivă zilnică!

Vă sfătuim să citiți:

tatuaj sprancene: contraindicatii
acnee internă
Ce este o criosauna și cum afectează ea organismul
O alternativă sigură la Botox: nu va rămâne nicio urmă de riduri

După crioproceduri, experții observă următoarele modificări în organism:

metabolismul se accelerează;
sistemul imunitar este întărit;
apare un val de energie;
capacitatea de muncă crește;
ameliorează durerile musculare acute.

Efectul favorabil al crioterapiei afectează starea generală a pielii. Este un instrument eficient în lupta împotriva celulitei și reface perfect pielea lăsată. Ajută la restabilirea elasticității sânilor și stimulează toți mușchii. Este util să participați la ședințe înaintea diferitelor proceduri cosmetice, deoarece pielea este mai receptivă la măști, curățare și împachetare după răcire. Bataturile, calusurile si negii se indeparteaza si cu ajutorul aerului rece.

Datorită saturației țesuturilor cu oxigen, dinamica mișcărilor poate fi îmbunătățită semnificativ. Imediat după procedură, se observă senzații plăcute de căldură relaxată, apare un fard de obraz sănătos. După doar câteva ședințe, iritabilitatea și oboseala cronică sunt ameliorate, somnul se normalizează rapid. În plus, expunerea la frig este un instrument excelent pentru întărire și prevenirea răcelilor. Imunitatea întărită face o persoană mai puțin vulnerabilă la diferite viruși. Experții recomandă combinarea unui astfel de tratament cu exerciții fizice, înot sau masaj.

Ce boli se trateaza cu raceala

După tratament în criosauna sunt multepacienții nu mai au nevoie de medicație constantă, iar unii scapă complet de boli grave.

Indicațiile pentru crioterapie sunt:

astm, pneumonie, bronșită, alergie;
acnee, seboree, urticarie, psoriazis;
hernii, osteocondroză, sciatică, artrită, reumatism;
insomnie, depresie, sindroame de iritabilitate crescută și oboseală cronică;
ulcere, colită, pancreatită, obezitate;
umflarea țesuturilor, diabet;
impotență, prostatita;
încălcarea ciclului menstrual, disfuncție ovariană;
presiune intracraniană crescută.

Beneficiile frigului pentru intinerire si slabire

Beneficiul crioprocedurilor pentru pierderea în greutate este ușor exagerat, deoarece aproximativ 100 de calorii sunt arse în timpul fiecărei proceduri. Cu toate acestea, frigul favorizează accelerarea metabolismului, iar dacă crioterapia este combinată cu sport și alimentație adecvată, efectul necesar va fi acolo. De asemenea, rezultatul va fi mai ușor de menținut, deoarece organismul nu numai că va scăpa de excesul de greutate, ci va primi și stimularea necesară.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Mulți vizitatori ai criozaunei observă că, după un astfel de curs de tratament, ridurile devin mai puțin vizibile, tenul se uniformizează și pielea arată proaspătă. Acest lucru se datorează faptului că diferența de temperatură stimulează circulația sângelui, drept urmare pielea primește o nutriție suficientă și devine mai elastică. Iar dacă mergi la solar imediat după „sauna rece”, poți obține un bronz surprinzător de uniform. Crioterapia accelerează producerea de melanină, substanța responsabilă de culoarea pielii noastre.

Contraindicație

Daunele crioterapiei nu au fost dovedite. Sedintele sunt de obicei prescrise fara un examen medical sau trimitere de la un medic, dar acest lucru se aplica doar persoanelor sanatoase. Dacă vă îndoiți de sănătatea dumneavoastră, este mai bine să consultați un specialist în avans. Într-un fel sau altul, în timpul oricărei proceduri de vindecare, organismul se confruntă cu stres și nu orice persoană poate face față acestuia.

Medicii observă o serie de probleme în care crioprocedurile nu pot fi efectuate:

cu temperatură ridicată a corpului;
cu inflamație a oricăror organe interne;
cu boli ale inimii și sângelui;
cu tulburări psihice;
cu ARVI și ARVI;
cu tendință de tromboză.

În plus, o criosauna nu este potrivită persoanelor care suferă de claustrofobie: nu se vor simți foarte confortabil într-un spațiu închis. Și, desigur, nu trebuie să participați la proceduri dacă aveți o intoleranță individuală la frig.

Destul de ciudat, este imposibil să răcești într-o criosauna. Aerul rece uscat acționează numai pe suprafața pielii, hipotermia organelor interne nu apare. După tratamentul magic cu răceală, starea generală de bine, starea psiho-emoțională se îmbunătățește semnificativ, iar corpul devine tânăr și frumos.

Recenzii

Tatyana 37 de ani, Moscova

Criosauna chiar ajută - pot spune din experiența personală. Am urmat un curs de 20 de sesiuni. Primele zece au fost de 2 minute fiecare, apoi timpul a fost mărit la trei minute. Am fost tratat de neurodermatită: dermatologul meu m-a sfătuit să fac crioproceduri. După trei ședințe, erupția a dispărut. Ea a observat că a început să doarmă profund, a slăbit cu până la 5 kilograme, părul și unghiile au început să arate mult mai bine

Natalia 24 de ani, Vladivostok

Am fost si la criosaunacuriozități și îmi doream foarte mult să scap de acnee și kilogramele în plus. De mică mă stropesc cu apă rece dimineața, așa că nu mi-a fost frică de aerul rece, după cum s-a dovedit, nu simți senzații neplăcute în criosauna. Curiozitate satisfăcută, după ședință starea de spirit se ridică și simți un val de energie. Acneea aproape a dispărut, iar pielea a devenit mai delicată. Nu a fost posibil să slăbesc rapid, dar nu ținem dietă, așa că minus 3 kg este un rezultat normal.

Varanova 27 de ani, Tver

În prezent sunt supus celei de-a 8-a ședințe de kroterapie și pot confirma că veselia și lejeritatea se simt imediat după aceea, iar emoțiile sunt pur și simplu depășite - cuvintele nu o pot exprima! La sfatul medicului tratez depresia - ajuta foarte mult. Apropo, am observat și alte schimbări pozitive: am început să dorm suficient și să mă trezesc dimineața într-o stare împrospătată, pielea mea a devenit vizibil mai tânără, uneori mă dor genunchii, de parcă ar fi trecut. În general, nu am regretat, vă sfătuiesc să încercați. Prima procedură durează doar un minut, nici nu ai timp să te sperii, după ea vei înțelege imediat dacă crioterapia este potrivită pentru tine. Noroc!

Următorul