Cauzele, simptomele, tratamentul atacurilor de panică

Conţinut

Simptomele bolii
Cauzele atacurilor de panică
Cum să faci față atacurilor de panică?
Tratamentul bolii
Remedii populare
Consecințele bolii

Un atac de panică este un atac brusc de anxietate și frică, care este însoțit de o serie de simptome psihosomatice. Cauza bolii poate fi atât stresul zilnic și dificultățile la locul de muncă, cât și ereditatea. În plus, atacurile de panică se manifestă cel mai clar la persoanele cu o minte și un caracter specific. Experții tind să susțină că persoanele care sunt predispuse la boală sunt adesea predispuse la anxietate și au un tip de personalitate neîncrezătoare.

Un atac de panică poate fi rezultatul unei căderi nervoase grave, a unor situații stresante frecvente și a unei tensiuni excesive. Oamenii de orice vârstă și sex pot fi predispuși la aceasta, indiferent de statutul social.

Deoarece izbucnirile bruște de panică pot fi consecințele unei alte boli, este important să distingem principalele simptome.

Simptomele bolii

Pe lângă atacurile acute de frică și anxietatea de neînțeles, atacurile de panică au o serie de semne care sunt clar vizibile chiar și pentru un străin.

Dureri de inimă, respirație și bătăi rapide ale inimii, transpirație crescută, frisoane, amețeli și greață.

Un sentiment irațional de panică și teroare incontrolabile. Pacientului îi este frică fie de moarte imediată și teribilă, fie de a-și pierde mințile. Pentru o persoană în stare de panică, lumea înconjurătoare pare străină și necunoscută, pe fondul căreia se dezvoltă isteria, disconfortul devine atât de insuportabil încât persoana se grăbește, luptă în atacuri convulsive și țipă disperat, uneori nu se poate abține și sună. pentru ajutor.

În același timp, simptomele bolii se manifestă diferit la fiecare și, prin urmare, necesită o abordare diferită a fiecărui pacientcaz Cu toate acestea, manifestarea principală și comună a PA rămâne un sentiment în creștere de anxietate, care variază de la tensiune și rigiditate puternică până la un sentiment de teroare incontrolabilă.

Un atac poate apărea pe fondul fobiilor caracteristice:

Frica de a aduna un număr mare de persoane necunoscute
Frica de persoane necunoscute sau de împrejurimile necunoscute
Frica de spațiu deschis sau, dimpotrivă, închis
Frica de stradă și de transport, care afectează puternic viața socială a pacientului
Frica de a merge pe jos sau de a călători chiar și pe distanțe scurte

Toate aceste fobii agravează în mod semnificativ viața de zi cu zi a unei persoane, o limitează foarte mult în comunicare și îl obligă pe pacient să se schimbe dincolo de recunoaștere sub opresiunea lor. O persoană care trăiește într-o stare de frică constantă și anticipare a unui nou atac de panică se schimbă în cel mai izbitor mod.

Cauzele atacurilor de panică

Cele mai frecvente cauze ale atacurilor de panică sunt stresul regulat, tulburările mintale, o situație dificilă de viață asociată cu pierderea unei persoane dragi, depresia prelungită și netratată și diverse boli somatice ale sistemului nervos central.

În plus, jumătate dintre persoanele care se plâng de atacuri de PA au tulburări depresive de severitate diferită. În același timp, la o treime dintre pacienți, dorul și depresia se dezvoltă cu mult înainte de apariția primelor atacuri de panică.

O altă cauză posibilă a bolii este alcoolismul. Dacă o persoană începe să „trateze” depresia cu alcool, boala se agravează și se transformă într-un stadiu cronic, de care este foarte greu să scapi.

Cum să faci față atacurilor de panică?

Specialiștii în psihiatrie sunt siguri că apariția spontană a unui atac de panică poate fi declanșată de orice: de la o melodie cu muzică tulburătoare și versuri care afectează psihicul sau provoacă asocieri proaste, până lao întâlnire întâmplătoare cu un bărbat familiar care este neplăcut pentru pacient sau când vizitează un anumit loc.

Pentru a calma o persoană care are un atac de panică, ar trebui să vă păstrați bunul simț și calmul. Pacientul trebuie luat de mână, liniștit și ajutat să uniformizeze respirația prin exerciții de respirație. Nu lăsați pacientul în pace și nu îl lăsați până când atacul de panică nu dispare.

Cu toate acestea, pacientul trebuie să fie conștient de necesitatea ajutorului extern. Cei care suferă în mod regulat de atacuri de panică știu cum să facă față sentimentelor iraționale de frică. Exercițiile de respirație pentru o inspirație lungă, ținerea respirației și o expirație lungă timp de 10 minute ajută.

Atacuri de panica. Ce sunt acestea și cum să le tratăm

Urmăriți acest videoclip pe YouTube

Tratamentul bolii

Starea depresivă a pacientului necesită cel mai rapid tratament posibil, deoarece se dezvoltă rapid, iar în cursul acestei dezvoltări, frecvența atacurilor de panică crește semnificativ, pe fondul cărora se dezvoltă o teamă ineradicabilă de lumea înconjurătoare. Tratamentul trebuie efectuat în mai multe etape.

Vizitarea medicilor: ar trebui să începeți cu terapeutul districtual, apoi să consultați un psihiatru, asigurați-vă că vizitați un cardiolog și un neurolog. Toți medicii trebuie să examineze cu atenție pacientul, să confirme diagnosticul. Un psihiatru efectuează mai multe tipuri de cercetări bazate pe trecerea unor teste speciale.

În continuare, este necesar să se oprească atacurile, pentru care medicamentele medicinale sunt utilizate în combinație cu psihoterapie și antrenament, sau remedii populare.

Și, în sfârșit, trebuie să scapi de simptomele rămase: ipocondrie sau depresie, după care trebuie să ai grijă de prevenirea recidivelor.

Modul standard de a scăpa de boală este o combinație competentă de medicamente medicale și exerciții fizice regulatevizitând cabinetul unui psiholog. Medicamentele care calmează sistemul nervos - tranchilizante și antidepresive - sunt principalele medicamente în timpul unui atac de PA. Psihiatrul trebuie să facă tot posibilul pentru a scăpa de tulburarea de conștiență. Terapia prin culoare este adesea folosită, ceea ce ajută o persoană să perceapă din nou în mod adecvat realitatea înconjurătoare.

Această abordare presupune, de asemenea, mai multe etape:

Pacientul trebuie să-și dea seama de boala lui și de nevoia de privare.

Un psihiatru ajută la identificarea gândurilor negative și la formarea motivației pentru vindecare.

Aceasta este urmată de o scădere a activității crescute a sistemului nervos, după care pacientul trebuie să devină conștient de problema internă și să înceapă să lucreze la rezolvarea situațiilor conflictuale din mediul său.

După aceea, au loc antrenamente care permit unei persoane să se întoarcă la o viață normală, împlinită.

Remedii populare

Metoda populară de tratament este redusă la minimizarea simptomelor și nu poate da un efect complet. Pentru a scăpa de boală, este necesar să urmați un curs de psihoterapie, cu toate acestea, aplicarea următoarelor perfuzii poate înlocui parțial sau complet tratamentul medicamentos, dar numai cu permisiunea unui medic.

Infuzie de melisa. 10 grame de frunze uscate de melisa se toarnă cu un pahar cu apă clocotită, după care se infuzează timp de trei până la patru ore. Infuzia rezultată trebuie filtrată și luată într-o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi, de preferință înainte de mese.

Decoctul de mentă. Se iau 50 de grame de frunze de mentă uscate, se toarnă un pahar cu apă clocotită și se infuzează timp de 3-4 ore, apoi se strecoară și se ia un pahar de trei ori pe zi.

Pe lângă mentă și balsam de lămâie, există și o serie de ierburi medicinale care au un efect benefic asupra creierului și reduc tensiunea nervoasă. Cu toate acestea, înainte de a le lua, trebuie să vă consultațiun doctor

Consecințele bolii

Frica incontrolabilă este adesea una dintre modalitățile organismului de a se proteja de stres și de situațiile periculoase, astfel încât într-o oarecare măsură apariția unui atac de panică poate fi benefică.

Atacurile de panică nu sunt altceva decât o încercare a creierului de a se proteja și de a se proteja de tensiunea excesivă, așa că prognosticul bolii poate fi numit favorabil. Atacurile de panică nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea umană, dar dacă boala este lăsată să se dezvolte, poate duce la o pierdere a stabilității mentale. O persoană începe să se teamă de lumea din jurul său, încetează să iasă, minimizează cercul de comunicare și se retrage în sine.

Pe acest fond se dezvoltă depresia cronică, din care este extrem de dificil să ieși. Acest lucru duce la o pierdere serioasă a orientării sociale.

Prin urmare, atunci când apar atacuri de panică, este foarte important să începeți tratamentul la timp, care durează în general aproximativ șase luni și garantează recuperarea completă a bolii.

Următorul