Cauze și modalități de a scăpa de durerile de cap în timpul menstruației

Anterior

Care sunt cauzele durerilor de cap în timpul menstruației

Femeile de toate vârstele pot avea foarte des dureri de cap în timpul menstruației. Durata bolii variază de la o zi la 5-7 zile. Forța și durata durerii de cap variază. Pot exista fie senzații dureroase neplăcute ușor perceptibile în zona capului, fie dureri spasmodice debilitante însoțite de greață și vărsături.

Durerile de cap în timpul menstruației apar din diverse motive, dar principalul factor etiologic este o încălcare a fondului hormonal din organism. În această perioadă, producția de prostaglandine la femei crește brusc. Concentrația acestei substanțe asemănătoare hormonilor crește în multe țesuturi, organe și fluide ale corpului feminin, inclusiv în cavitatea uterină și în creier. Prostaglandina ajută la creșterea capacității de contracție a mușchilor netezi, cum ar fi miometrul - mușchii uterului etc. Când concentrația de hormoni nu crește, numărul acestora rămâne în aceleași limite pe întreaga zonă a organelor de reproducere. În consecință, mușchii se vor contracta fără senzații dureroase. În cazul în care substanțele prostaglandine sunt distribuite neuniform de-a lungul trompelor uterine și a uterului, ceea ce se întâmplă la femei după vârsta de 30 de ani în timpul menstruației, mușchii încep să se contracte inegal, provocând dureri severe. Și odată cu acumularea de prostaglandine în țesuturi, durerea este mai puternică.

Cum să scapi de durere

  • Ch este oferit de o farmacie

Multe medicamente antiinflamatoare din grupul nesteroidian ameliorează durerea neplăcută în zilele critice. Acestea includ: Paracetamol, Dicloberl, Aspirina, Ketazone, Piroxicam, Ketoprofen, Ibuprofen, Nise etc. Astfel de medicamente încetinesc formarea prostaglandinei, revenind sinteza acesteia lalimitele normei fiziologice. Este interesant de știut că medicamentele enumerate sunt utilizate pentru tratamentul sindroamelor dureroase și nu numai pentru anestezia locală. Deci, nu ar trebui să exagerați cu automedicația. Prostaglandinele au multe funcții în corpul unei femei, dintre care una este stimularea mucusului gastric. Cu utilizarea excesivă a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, cantitatea de mucus protector din stomac scade, ceea ce poate duce la formarea unui ulcer peptic din efectul negativ al pepsinei și acidului clorhidric conținute în sucul gastric asupra pereților stomacului insuficient protejați. . Un curs de medicamente care conțin magneziu este o modalitate bună de a preveni durerile de cap neregulate. Acestea includ Magnefar, Magne B6, Magvit etc. Dar pentru a stabili un diagnostic precis și un tratament complet, asigurați-vă că vizitați un medic.

  • Cum să tratezi fără medicamente

Cefaleea menstruală, în unele cazuri, dispare fără medicamente. Totul depinde de stilul de viață și de dietă. Alimentele trebuie să fie bogate în vitamine, regulate și abundente (dar fără a mânca în exces). O bază bună pentru dieta dumneavoastră vor fi toate alimentele bogate în proteine: produse din carne, fructe de mare și pește, leguminoase, brânzeturi etc. Componentele importante ale dietei sunt alimentele cu o cantitate mare de vitamine E, C etc. Medicul curant poate sfătuiți suplimentar un complex multivitaminic.

Încercați să mâncați alimente mai puțin sărate cu sare de masă. Este necesar să creșteți aportul de produse care conțin calciu, deoarece acest oligoelement reduce durerea.

Înlocuiți băuturile alcoolice și cu cofeină cu ceai verde, sucuri naturale și sucuri de fructe.

În fruntea victoriei asupra durerii se află un stil de viață sănătos. Nu exclude activitatea fizică și sportul din viața ta. Vizitează mai des sala de masaj șisaune O ședere la saună și un masaj de relaxare reduc semnificativ durerea.

Vino mai des doar pentru tine, pentru că de asta depinde și bunăstarea ta.

Următorul

Citește și: