Bananele sunt un remediu pentru migrene

Anterior

Migrenele puternice, de la care niciun medicament nu a ajutat, timp de douăzeci de ani au depășit-o pe britanica Lisa Poyner, în vârstă de 38 de ani, care este mama a doi copii. Dar ea a găsit pe neașteptate un „medicament” care ameliorează durerea.

După cum a spus Liza, niciun medicament nu i-a putut alina durerea până când a observat că de îndată ce a mâncat o banană, simptomele unei dureri de cap de recuperare au dispărut. De atunci, a început să mănânce banane la intervale de 2 ore.

Mulți oameni știu că, cu postul prelungit, nivelul zahărului din sânge scade și pot apărea și dureri de cap severe. Prin urmare, este necesar să împărțiți rata zilnică a alimentelor în 5 mese, iar dacă suferiți și de migrene, atunci trebuie să mâncați și mai des. Bananele sunt o opțiune bună în acest caz - datorită nutriției lor, îmbogățirii în carbohidrați, vitamine și minerale. Prin urmare, nu uita să iei câteva banane cu tine la muncă.

Potrivit britanicei, nu se simte slabă față de banane, în plus, nu îi plac în mod deosebit, dar de dragul sănătății, crede ea, este posibil să sufere.

Proprietăți utile ale bananelor

Bananele au mai multe proprietăți utile:

  • Opresc un atac de migrenă.
  • Bananele sunt utile pentru persoanele care lucrează în locuri de muncă grele care implică efort fizic intens, precum și pentru o activitate mentală intensă - sunt capabile să energizeze o persoană. Acest lucru se datorează conținutului lor de calciu și magneziu, precum și vitaminele B6 și B12, care sunt necesare organismului.
  • Bananele sunt bogate în proteina utilă triptofan, care poate fi transformată în serotonină și are un efect benefic asupra stării de spirit a unei persoane.

    • Sperăm că informațiile noastre v-au fost utile! Nu vă îmbolnăviți!

    Următorul

    Citește și: