Prevenirea incontinenței urinare în timpul sarcinii

Anterior

Conţinut:

  • Incontinența urinară în timpul sarcinii: cauze
  • Combaterea incontinenței urinare în timpul sarcinii
  • Medicina populara impotriva incontinenței
  • Cum să distingem incontinența urinară de scurgerea lichidului amniotic

    • Sarcina este o perioadă specială în viața unei femei, însoțită de o serie de schimbări semnificative care apar în corpul ei. Afecțiunile vezicii urinare și ale rinichilor sunt cele mai frecvente „tulburări” în acest moment. Iar incontinența urinară în timpul sarcinii este rezultatul cel mai neplăcut al unor astfel de eșecuri.

    Incontinența urinară în timpul sarcinii: cauze

    Incontinența urinară în timpul transportului unui copil este neplăcută, dar nu ar trebui să o facă pe viitoarea mamă să intre în panică și îngrijorare. Motivele acestei boli sunt pe deplin justificate și de înțeles:

  • Patologia se poate manifesta ca urmare a slăbirii mușchilor, mușchilor vaginului și vezicii urinare. Acest lucru se întâmplă din cauza activității așa-numitului hormon al sarcinii - progesteron. În plus, dacă o femeie a avut mușchii perineali slabi înainte de sarcină, riscul de urinare involuntară crește în timpul sarcinii.
  • O altă cauză comună a incontinenței urinare la femeile însărcinate este creșterea dimensiunii uterului. Uterul apasă asupra vezicii urinare, ceea ce, în consecință, provoacă incontinență.
  • În plus, în timpul sarcinii, lichidul procesat de rinichi devine mai mult, numărul de urinare este mai frecvent, vezica urinară se dovedește adesea plină. Drept urmare, o femeie simte o nevoie bruscă de a urina și, uneori, există o eliberare involuntară de urină.
  • În al treilea trimestru, apar scurgeri involuntare de urină, de regulă, din cauza bebelușului, care se simte și înghesuit în pântecele mamei. Apăsând cutare sau cutare parte a corpului pe vezica unei femei, provoacă nevoia de a urina sau scurgerea involuntară de urină.
  • Incontinenta este frecventaurina in timpul sarcinii este observata de multe ori dupa nastere, precum si la viitoarele mamici care au o forma fizica slaba.
  • Femeile care au rămas însărcinate aproape imediat după nașterea anterioară sunt și ele în grupul de risc. Acest lucru se datorează faptului că mușchii nu au timp să-și refacă funcționalitatea după sarcina anterioară.

    • prevenirea
    Luptă împotriva incontinenței urinare în timpul sarcinii

    Incontinența urinară în timpul sarcinii este un fenomen temporar care nu necesită nici un tratament specific, cu excepția proceselor infecțioase și inflamatorii, al căror tratament este sarcina medicului care gestionează sarcina. Este suficient să urmați câteva recomandări:

    • Înainte de a strănuta, tuși sau tuși, se recomandă să deschideți gura. Acest lucru vă permite să reduceți presiunea asupra diafragmei și a vezicii urinare
    • Nu trebuie să reduceți consumul de apă în timpul urinării involuntare în timpul sarcinii. Trebuie să bei cât are nevoie corpul tău. Singurul moment în care poți reduce cantitatea de lichid consumată este seara
    • Medicii recomandă adesea purtarea unui bandaj special care reduce sarcina nu numai pe partea inferioară a spatelui, ci și pe toate organele interne, inclusiv pe vezica urinară.
    • Este strict interzisă ridicarea greutăților în timpul sarcinii, în special femeilor care suferă de scurgeri involuntare de urină.
    • In cazul senzatiei de golire incompleta a vezicii urinare, la sfarsitul urinarii, este necesar sa se aplece inainte cat permite stomacul. Astfel, vezica urinară este complet golită
    • Este necesar să vizitați toaleta la prima dorință de a urina, nu este necesar să o tolerați
    • Lenjeria intima a unei femei insarcinate care sufera de incontinenta trebuie sa fie din tesaturi naturale. Îngrijirea igienica ar trebui să fie, de asemenea, adecvată: toaleta locurilor intime trebuie curățată de cel puțin 2 ori pe zi
    • Efectuarea exercițiilor Kegel este un exercițiu excelent pentru mușchii perineali, care este excelent pentru reducerea problemei incontinenței urinare în timpul sarcinii.

    Medicina populara impotriva incontinenței

    Înainte de a enumera cele mai populare metode populare de combatere a incontinenței în timpul sarcinii, observăm că această metodă trebuie abordată cu precauție extremă.

    Puteți lua diverse ierburi și decocturi înăuntru numai după permisiunea medicului ginecolog care conduce sarcina!

    Primul remediu care ajută la eliminarea unei astfel de probleme precum incontinența urinară în timpul sarcinii este un decoct de salvie. Pentru prepararea lui, este suficient să turnați aproximativ 50 g de iarbă cu 1 litru de apă clocotită și să insistați timp de 3 ore. Decoctul se ia de trei ori pe zi pentru 200 ml

    De asemenea, puteți pregăti un decoct din semințe de mărar. Pentru a face acest lucru, se toarnă o linguriță și jumătate de semințe cu 250 ml apă clocotită. După 3 ore, decoctul este gata de utilizare. Se recomandă să luați decoctul de două ori pe zi pentru 100 g timp de o săptămână.

    Nu mai puțin popular în lupta împotriva incontinenței este un decoct de fructe de măceș. Este necesar să zdrobiți patru linguri de fructe de pădure, să le turnați cu 1 litru de apă clocotită și să infuzați timp de 60 de minute. Luați 1 pahar o dată pe zi.

    Cum să distingem incontinența urinară de scurgerea lichidului amniotic

    În primul rând, trebuie să acordați atenție culorii și mirosului secrețiilor. Când apa se scurge, lichidul eliberat va fi transparent și fără miros. În același timp, incontinența urinară la femeile însărcinate este însoțită de un miros și culoare caracteristice a secrețiilor.

    Dar nu ar trebui să te bazezi pe autodiagnosticare. Daca sunt detectate secretii, indiferent de culoarea si consistenta acestora, este necesar sa consultati un medic!

    Următorul

    Citește și: